Trazos En La Sección lugar de trabajo saludable | September 2024

Días de enfermedad: un buen ambiente de trabajo te mantiene saludable

September. 10,2024

Buen trabajo, buena salud? Aquellos que se sienten bien en el trabajo y encuentran que sus tareas son significativas, sorprendentemente rara vez se enferman.

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Uso de teléfonos inteligentes: funciona mejor gracias a las pausas breves

September. 10,2024

Múnich (houseofgoldhealthproducts.com): la prohibición de los teléfonos móviles en el lugar de trabajo no necesariamente promueve la ética laboral. Porque las pausas breves con el teléfono inteligente tienen ventajas.

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Organización del trabajo en la oficina y la oficina en casa.

September. 10,2024

La organización del trabajo adecuada aumenta su eficiencia en la oficina y en la oficina en casa. Lee mas.

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Silla de oficina - siéntate activamente

September. 10,2024

Una silla de oficina bien ajustada puede ayudarlo a sentarse correctamente y volver a casa con menos tensión. Para hacer esto, debe adaptarse al tamaño de su cuerpo: cómo se ve una silla de oficina óptima y qué debe tener en cuenta al realizar los ajustes.

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El escritorio adecuado: ¡esto es importante tenerlo en cuenta!

September. 10,2024

Los escritorios vienen en muchas variedades. ¿Qué mesa es buena para tu salud? Lee mas.

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Lista de verificación para un lugar de trabajo de oficina saludable

September. 10,2024

Trabajar en la computadora es más estresante de lo que mucha gente piensa: estar sentado constantemente, así como las posturas unilaterales y apretadas pueden provocar tensión muscular, daño postural y dolor. Con esta lista de verificación puede comprobar si su estación de trabajo de oficina

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La trampa de la accesibilidad

September. 10,2024

Revise su buzón rápidamente durante el desayuno, haga llamadas de camino a casa y responda correos electrónicos mientras está de vacaciones: los límites entre el trabajo y el ocio son cada vez más difusos.

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El ratón derecho: ayudante útil

September. 10,2024

Cualquiera que trabaje mucho con el ratón y se ponga tenso debido a una postura incorrecta puede desarrollar lo que se conoce como brazo de ratón, una inflamación de los músculos del antebrazo. La mejor medida: optimizar el lugar de trabajo. Y eso incluye el mouse perfecto

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El teclado adecuado: ergonomía pura

September. 10,2024

Un lugar de trabajo de oficina sin teclado es impensable hoy en día. Para las manos humanas, sin embargo, mecanografiar es cualquier cosa menos una postura natural. Por tanto, puede averiguar qué debería tener en cuenta aquí.

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Lugar de trabajo ergonómico: así es como se ve

September. 10,2024

¿Cómo se debe ajustar la silla de oficina? ¿Qué altura puede tener la pantalla? ¡Así es un lugar de trabajo saludable!

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Masaje en el trabajo, hágalo usted mismo

September. 10,2024

Los masajes en el trabajo ayudan a aliviar la tensión en el cuello y la espalda. Lee mas.

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Descanso - busca lugares agradables

September. 10,2024

Dónde y cómo una persona se recupera mejor varía mucho de una persona a otra. En general, sin embargo, se aplica lo siguiente: Para apagar correctamente, debe cambiar de ubicación.

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Toma un descanso real

September. 10,2024

Aquellos que toman descansos regulares aumentan el rendimiento físico y mental. ¡Cómo hacerlo bien!

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Dormir siestas: ¡por eso es tan bueno!

September. 10,2024

Tener una siesta energética en la oficina o en la oficina en casa es bueno para usted. Lea aquí cómo funciona exactamente.

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Tómate un descanso, ¡pero hazlo bien!

September. 10,2024

Los descansos también son extremadamente importantes en la oficina en casa. Lea aquí cómo hacer bien su descanso.

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Beber bien en el trabajo: ¡esto es importante!

September. 10,2024

Es importante beber adecuadamente en el trabajo. Lea más sobre la cantidad y las bebidas aquí.

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Estrategias de recuperación efectivas para el lugar de trabajo

September. 10,2024

¿Necesitas un impulso de energía rápido? Si desea pasar el día concentrado, debe conocer estas estrategias para descansos breves en el trabajo diario.