EPOC: caminar protege contra el hospital

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MunichTos crónica, expectoración, dificultad para respirar: una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una carga pesada. Los investigadores descubrieron que incluso un pequeño movimiento aporta mucho a los afectados. Quienes caminan de tres a seis kilómetros tres veces por semana tienen que ir al hospital con menos frecuencia que si no quieren hacer ejercicio.

Volumen corriente reducido

Para el estudio, los investigadores dirigidos por Cristóbal Esteban del Hospital Galdakao-Usansolo en España reclutaron a 543 pacientes con EPOC que habían ingresado en varias clínicas debido a un brote. Los científicos preguntaron a los pacientes pulmonares sobre sus hábitos de ejercicio. También utilizaron pruebas de aliento para determinar el volumen de exhalación del paciente. En promedio, fue solo el 52 por ciento del volumen que se esperaría en una persona sana de la misma edad, sexo y estatura. Con base en los datos del hospital, los investigadores pudieron rastrear la frecuencia con la que los participantes del estudio debían ser tratados como pacientes hospitalizados durante los próximos años.

Actividad efectiva

El estudio finalmente incluyó los datos de todos los pacientes que los investigadores examinaron e interrogaron al menos una vez más en un período de dos a cinco años; había 391 en total. El resultado: los participantes que estaban particularmente inactivos tuvieron que ser hospitalizados casi dos veces tan a menudo como los que hacen ejercicio con regularidad. La enfermedad también progresó más rápidamente en ellos. Un nivel de actividad que correspondía a una distancia de tres a seis kilómetros tres días a la semana fue suficiente para el efecto.

El estudio también muestra que los pacientes tenían que mantenerse alerta cuando se trataba de ejercicio: para los pacientes anteriormente más activos físicamente que hicieron menos ejercicio durante el curso del estudio, el número de estadías en el hospital se duplicó.

Dos horas a la semana

“Los pacientes con EPOC son menos activos físicamente que las personas sanas. El ejercicio regular reduce el riesgo de hospitalización y mortalidad ”, explica Esteban, líder del estudio. Incluso un nivel bajo de actividad física, como caminar dos horas a la semana, reduce el riesgo.

La EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) es una enfermedad crónica de los pulmones causada por la inflamación y el estrechamiento permanente de las vías respiratorias. El principal factor de riesgo es el tabaquismo. Alrededor del 90 por ciento de todos los afectados son fumadores o exfumadores. Aproximadamente el 20 por ciento de los fumadores de cigarrillos desde hace mucho tiempo desarrollan EPOC. En Alemania, la EPOC ocupó el quinto lugar en las estadísticas de causa de muerte en 2010 (Oficina Federal de Estadística). (cf)

Fuente: Cristóbal Esteban et al .: Influencia de los cambios en la actividad física en la frecuencia de hospitalización en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Respirología. doi: 10.1111 / o.12239

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