Dos millones de diabéticos desprevenidos
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.La diabetes se desarrolla en secreto durante mucho tiempo. Porque los niveles excesivos de azúcar en sangre solo se notan cuando son muy altos o ya han causado daño. Las consecuencias para la salud de la diabetes también fueron el tema central del Día Mundial de la Salud de este año, el 7 de abril, al que la Organización Mundial de la Salud convoca todos los años.
La diabetes, especialmente la tipo 2, está aumentando en todo el mundo. Sobre todo, un estilo de vida poco saludable contribuye a esto. Es traicionero que muchos de ellos no sepan nada sobre la bomba de tiempo que hace tic-tac en sus cuerpos. Solo en Alemania hay alrededor de dos millones de personas, estima la Sociedad Alemana de Diabéticos en su último informe anual. También hay 4,7 millones con diabetes tipo 2 conocida. Según el Instituto Robert Koch, el número de diabéticos tipo 2 aumentó en un 38 por ciento solo entre 1998 y 2011.
Tres muertes por hora
A largo plazo, los niveles altos de azúcar dañan los vasos sanguíneos y los nervios. En Alemania, tres personas mueren cada hora como resultado de la diabetes, por ejemplo, de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. El nivel de azúcar en sangre mal controlado hace necesarias hasta 40.000 amputaciones al año y provoca 2.000 ceguera. Dañó tanto los riñones de otras 2.300 personas que los pacientes tienen que someterse a diálisis.
En particular, las personas obesas y aquellas con familiares que tienen diabetes se enferman. El riesgo de diabetes permanece latente en los genes. La enfermedad se manifiesta principalmente cuando hay un estilo de vida poco saludable.
Resistente a la insulina
En la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina causa problemas al cuerpo: sus células reaccionan cada vez más mal a la hormona insulina. Pero esto es necesario para contrabandear el azúcar dentro de las células, donde se quema para generar energía. En primer lugar, el cuerpo puede tomar contramedidas: produce cada vez más insulina. Pero en algún momento, el páncreas se agota y luego aumenta el azúcar en la sangre.
La prevención funciona
Aquí es exactamente donde entran en juego las medidas preventivas. Una dieta saludable alivia el metabolismo del azúcar. Aquellos que consumen poca azúcar u otros carbohidratos fácilmente disponibles no los obligan a controlar los picos altos de azúcar en sangre. Por otro lado, se sabe que el deporte contrarresta la resistencia a la insulina. Y cada kilo de exceso de peso corporal que pierdes también ayuda. Porque el tejido graso, especialmente el del abdomen, tiene un efecto desfavorable sobre el metabolismo del azúcar.
Tome las señales de advertencia en serio
Los primeros síntomas que se notan en la diabetes tipo 2 suelen ser inespecíficos, es decir, también pueden tener causas completamente diferentes. Para estar seguro, también debe hacerse un análisis de sus niveles de azúcar en sangre si tiene los siguientes síntomas:
- Sed y micción frecuente: el cuerpo intenta pasar el exceso de azúcar a través de los riñones, de ahí el aumento de la micción. Eso, a su vez, deshidrata; la consecuencia natural es la sed.
- Prurito inexplicable debido a la piel seca y los trastornos nerviosos asociados con la diabetes, pero también un mayor ataque de hongos.
- Fatiga y dificultad para concentrarse.
- Infecciones frecuentes, especialmente del tracto urinario debido al aumento del nivel de azúcar. La periodontitis también es más común.
- Cicatrización deficiente de heridas debido a alteraciones en los mecanismos de reparación del propio cuerpo y mala circulación sanguínea.
- Hormigueo en los pies debido al daño a los nervios
- Problemas de visión cuando el azúcar daña los nervios de los ojos y los vasos sanguíneos finos del ojo.
- Problemas de potencia, debido al daño vascular y nervioso en la diabetes.
Determinar el azúcar en sangre a largo plazo
Si desea estar seguro, debe hacerse un análisis de azúcar en sangre en ayunas con regularidad. El llamado valor de HbA1c es aún más significativo. Refleja cómo fueron los niveles de azúcar en sangre durante un período de tiempo más largo. Sin embargo, el costo de la prueba para personas sin diabetes conocida generalmente no está cubierto por el seguro médico. (cf)
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