Nutrición infantil

y Sabine Schrör, periodista médica Actualizado en

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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Sabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.

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Los bebés necesitan una nutrición especial. Por un lado, porque las funciones digestivas no están del todo desarrolladas antes del primer año de vida. Por otro lado, porque los más pequeños necesitan mucha energía y nutrientes en relación con su peso corporal.

Durante los primeros cuatro a seis meses, la leche materna es el mejor alimento para el bebé. Contiene todos los nutrientes que el niño necesita para crecer y desarrollar el cerebro, apoya las defensas del niño y protege contra las alergias. Si una madre no puede o no quiere amamantar, la fórmula infantil especial es la mejor alternativa.

A partir del quinto, a más tardar a partir del séptimo mes, los bebés necesitan una comida diaria de avena además de leche para que se les suministre adecuadamente los nutrientes y la energía y estén llenos. Dado que el hierro almacenado se agota a esta edad, la primera comida debe ser un puré de patatas y verduras que contenga carne. El cuerpo puede utilizar particularmente bien el hierro contenido en la carne.

En el próximo mes, se agrega una papilla de leche y cereales para asegurar el suministro de calcio del niño. Y finalmente, un mes después, se agrega un puré de cereales y frutas.

Desde el primer año de vida, los niños pueden ir introduciendo gradualmente las comidas familiares normales.