Salud nasal: ¡no revientes!

Carola Felchner es escritora independiente en el departamento médico de y asesora certificada de nutrición y capacitación. Trabajó para varias revistas especializadas y portales en línea antes de convertirse en periodista independiente en 2015. Antes de comenzar sus prácticas, estudió traducción e interpretación en Kempten y Munich.

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Dedos en la nariz, mocos afuera. Un hábito que puede resultar perjudicial para la nariz. Lea aquí lo que puede hacer con la mucosa nasal seca y con costras.

Métete la nariz: es algo desagradable. Muchas personas lo hacen de todos modos, por costumbre o porque algo les "cuelga" de la nariz y les molesta. Pero la mayoría de las veces no es realmente eficaz. El otorrinolaringólogo Prof. Rainer Weber lo expresa de esta manera: "Casi nunca se puede resolver el problema de una incrustación en la nariz". Es el jefe de la Sección de Cirugía de Seno Paranasal y Base del Cráneo en la Clínica de Otorrinolaringología del Hospital Municipal de Karlsruhe.

Manos fuera de la fosa nasal

Las costras en la entrada nasal y su sección principal surgen, por ejemplo, cuando se seca una secreción de la mucosa nasal. O son causadas por el exudado de la herida de lesiones superficiales en la entrada nasal. Esa es una de las razones por las que el moco no es bueno para la nariz. "Estas lesiones provienen principalmente de perforar la nariz o usar hisopos de algodón", explica Weber.

El aumento de la mucosidad nasal también puede ser el resultado de una infección de los senos nasales o una irritación de la membrana mucosa nasal, por ejemplo, con la fiebre del heno. Según el otorrinolaringólogo, rara vez ocurre que el moco no pueda fluir hacia atrás o que la nariz esté seca debido al uso de ciertos medicamentos. "La experiencia ha demostrado que la causa más común es la perforación", dice Weber. Mucha gente no se da cuenta de esto.

Círculo vicioso de hurgarse la nariz

Especialmente en invierno, el aire es más seco, hay más a menudo una sensación de sequedad en las fosas nasales y se encurtió. Otras causas pueden ser una limpieza demasiado intensa después de la limpieza cuando se limpia la nariz o porque se aplica un ungüento en la nariz con un palito. "Todo esto conduce a una lesión que hace que el cuerpo reaccione a la cicatrización de la herida con formación de costras", explica Weber.

El problema es: La costra vuelve a provocar una sensación de sequedad, y su dedo se rasca la nariz nuevamente para eliminar al alborotador. "Surge un círculo vicioso", dice el profesor Weber. En tales casos, mantenga sus manos alejadas de la fosa nasal, sin importar cuán difícil pueda ser.

Cuidado en lugar de reventar

En lugar de hacer estallar, el otorrinolaringólogo Michael E. Deeg recomienda que sus pacientes, que tienden a tener la nariz seca y desarrollan una obstrucción en la nariz, los cuiden con ungüentos nasales y enjuagues nasales. También se puede usar un enjuague dos o tres veces al día. Te enjuagas la nariz con una solución salina isotónica y te deshaces de todo, explica Deeg.

Puede obtener más información sobre el uso, la implementación y los riesgos de la irrigación nasal en nuestro artículo "Ducha nasal". Puede encontrar más consejos útiles en nuestra galería de imágenes "Cuidado de la nariz para un resfriado: así es como funciona". En principio, la mucosidad nasal espesa a menudo se puede dominar simplemente sonándose la nariz con un pañuelo. Esto también salva a la mucosa nasal de los bordes afilados de las uñas.

¿Obstruido como excepción o siempre?

Lo que no es una opción: dejar los mocos en la nariz. "Eso puede ser incómodo. La nariz se siente como si estuviera tapada", dice Deeg. Debe hacerse una distinción entre hurgarse la nariz habitualmente y el problema de la obstrucción, que tiene un valor de enfermedad.

Si los mocos solo ocurren con frecuencia en casos excepcionales, por ejemplo, durante una semana después de una infección, no es necesaria una visita al médico. "Pero si eso continúa durante semanas, un médico debería verlo", dice Deeg. Especialmente si la persona en cuestión tiene constantemente la sensación de que tiene la nariz tapada.

Por cierto, la perforación no solo crea nuevas costras, sino que la nariz también puede dañarse más. El cartílago de la fosa nasal no se daña porque evade la presión, explica Rainer Weber. Sin embargo, el cartílago en el tabique nasal se puede adelgazar e incluso perforar mediante una perforación nasal intensiva y duradera, lo que "puede ser problemático", dice Weber. (caf / dpa)

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