Reacción aguda al estrés

y Eva Rudolf-Müller, doctora

Mareike Müller es escritora independiente en el departamento médico de y médico asistente de neurocirugía en Düsseldorf. Estudió medicina humana en Magdeburgo y adquirió mucha experiencia médica práctica durante sus estancias en el extranjero en cuatro continentes diferentes.

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Eva Rudolf-Müller es escritora independiente en el equipo médico de Estudió medicina humana y ciencias de la prensa y ha trabajado repetidamente en ambas áreas: como médica en la clínica, como revisora ​​y como periodista médica para varias revistas especializadas. Actualmente trabaja en el periodismo online, donde se ofrece una amplia gama de medicinas a todo el mundo.

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Una reacción de estrés agudo, también conocida coloquialmente como crisis nerviosa, es provocada por un evento traumático. Los pacientes sufren, por ejemplo, de lagunas de memoria, pesadillas o palpitaciones. Si los síntomas duran más de dos días, se habla de un trastorno de estrés agudo. Los afectados pueden recibir ayuda con apoyo psicoterapéutico o medicación. Lea todo sobre la reacción de estrés agudo aquí.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos reconocidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Se pueden encontrar, por ejemplo, en cartas médicas o en certificados de incapacidad laboral. F43

Reacción de estrés agudo: descripción

Coloquialmente, la reacción de estrés agudo también se conoce como crisis nerviosa. Es una reacción extrema temporal a un evento estresante. Es una de las posibles reacciones psicológicas a una experiencia traumática. Dependiendo del período de tiempo en el que persistan los síntomas, se hace una distinción entre las siguientes formas:

• Reacción aguda al estrés (hasta 48 horas después del evento)
• Trastorno de estrés agudo (hasta 4 semanas después del evento)
• Trastorno de estrés postraumático agudo (hasta 3 meses después del evento)

Otras reacciones relacionadas con las anteriores son:

• Trastorno de estrés postraumático crónico: los síntomas persisten incluso 3 meses después del evento estresante.
• Trastorno de adaptación: debido a experiencias drásticas, como la pérdida de una pareja, ya no se puede hacer frente a la vida cotidiana.

Es difícil decir cuántas personas en Alemania están restringidas cada año por una reacción de estrés agudo. Se supone que existe un elevado número de casos no denunciados, ya que muchos pacientes evitan acudir al médico con problemas psicológicos y no siempre buscan ayuda profesional. Esto es especialmente cierto cuando, como ocurre con la reacción de estrés agudo, los síntomas desaparecen relativamente rápido por sí solos.

Reacción aguda al estrés: síntomas

Una reacción de estrés aguda se manifiesta a través de una variedad de síntomas. Los síntomas típicos de una crisis nerviosa pueden incluir:

• Percepción alterada (desrealización, despersonalización): el paciente percibe el entorno o se percibe a sí mismo como extraño y desconocido.
• Estrechamiento de la conciencia: los pensamientos del paciente giran en torno a algunos temas, en este caso la situación estresante.
• Revivir la situación excepcional en pesadillas o flashbacks
• Lagunas en la memoria
• Sobreexcitación en el sentido de trastornos del sueño, falta de concentración, espanto, aumento de la irritabilidad.
• Comportamiento de evitación como el aislamiento social
• Trastornos emocionales (trastorno afectivo) como cambios de humor entre agresión, miedo y tristeza o llanto y risa inapropiados.
• Síntomas físicos (p. Ej., Rubor, sudoración, palpitaciones, palidez, náuseas)
• Horror sin palabras: el paciente no puede expresar con palabras lo que ha experimentado y, por lo tanto, puede procesarlo peor.

Reacción aguda al estrés: causas y factores de riesgo

El motivo de una reacción de estrés agudo es una experiencia traumática. No importa si te sucede algo terrible o si eres un observador, pariente o ayudante en la situación. El evento a menudo pone en peligro la vida y puede poner el mundo patas arriba para la persona en cuestión. Todo lo que parecía familiar y seguro se percibe como peligroso y confuso en esos momentos. Sobre todo, estos incluyen:

• Daño corporal
• guerra
• escapar
• Violencia sexual
• Robos
• Desastres naturales
• Accidentes graves
• ataques terroristas

Reacción aguda al estrés: ¿a quiénes afecta?

En principio, cualquier persona puede desarrollar una reacción de estrés aguda. Hay varios factores que aumentan el riesgo de sufrir una crisis nerviosa. Éstos incluyen:

• Enfermedades previas (físicas y mentales)
• agotamiento
• Vulnerabilidad mental (vulnerabilidad)
• Falta de estrategias para afrontar la experiencia (falta de afrontamiento)

Reacción aguda al estrés: exámenes y diagnóstico.

Si se sospecha que tiene una reacción de estrés aguda, un psiquiatra o psicólogo lo examinará. Para obtener más información sobre su historial médico (anamnesis), primero le preguntará en detalle. Te hará las siguientes posibles preguntas, entre otras:

• ¿Qué síntomas físicos experimentas?
• ¿Cómo ha cambiado su condición desde el evento?
• ¿Ha experimentado algo similar en el pasado?
• ¿Cómo creciste?
• ¿Tiene alguna enfermedad anterior?

El médico o terapeuta se asegurará de que se sienta seguro durante la conversación. También lo examina físicamente para determinar varios parámetros como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria. De esta manera, puede saber si su cuerpo está reaccionando a lo que ha sucedido con los síntomas. También intentará averiguar si tiene algún factor de riesgo que pueda promover una reacción de estrés agudo y empeorar el curso.

Crisis nerviosa: prueba

Varias pruebas están circulando en Internet para evaluarse a sí mismo en busca de una reacción de estrés agudo. En una situación excepcional, es mejor buscar el consejo de un especialista que pueda hacer el diagnóstico correcto y al mismo tiempo señalar y ofrecer opciones de terapia.

Reacción aguda al estrés: tratamiento

Muchos pacientes intentan hacer frente a un ataque de nervios por sí mismos. La ayuda solo está disponible para unos pocos. Hay muchas respuestas a la pregunta "Crisis nerviosa: ¿qué hacer?". En la situación de emergencia aguda, hay diferentes grupos de personas que están capacitadas para ayudar a alguien con una reacción de estrés agudo. Sobre todo, esto incluye a las personas que son las primeras en llegar al lugar de un terrible suceso: policías, bomberos, soldados, miembros del TSC o paramédicos. Ayudan simplemente al poder llevar al paciente a un entorno seguro. En el curso posterior, el paciente puede ser derivado a un pastor, psicoterapeuta o médico.

Tratamiento de crisis nerviosa: ¿Cómo?

En el primer paso de la terapia, la atención se centra en establecer contacto con el paciente. Se le ofrece apoyo en un entorno seguro. Si en las primeras conversaciones con el paciente se reconoce un posible riesgo de suicidio (suicidio), el paciente suele ser ingresado en el hospital. Si no hay signos de tendencias suicidas, el tratamiento generalmente se puede realizar de forma ambulatoria. Consiste en diversas terapias psicológicas como:

• Terapia conductual (los pacientes deben desaprender un comportamiento desordenado y aprender uno nuevo)
• Psicoeducación (los pacientes deben aprender a comprender la reacción de estrés agudo como una enfermedad y así afrontarla mejor)
• EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular; a través de ciertos movimientos oculares, el trauma debe experimentarse de nuevo y mejor procesado)
• hipnosis

Por ejemplo, si el paciente está extremadamente estresado por los trastornos del sueño, se pueden recetar medicamentos depresores y que inducen el sueño a corto plazo, como benzodiazepinas, sustancias Z o antidepresivos sedantes.

Reacción aguda al estrés: curso y pronóstico

Según la definición, la reacción de estrés agudo dura hasta 48 horas después de un evento estresante. Entonces puede sanar sin consecuencias. También es posible que se convierta en un trastorno de estrés agudo de mayor duración, que a su vez puede convertirse en una reacción de estrés postraumático agudo. Esto puede desaparecer después de tres meses o convertirse en un trastorno de estrés postraumático crónico.

En caso de una reacción aguda de estrés, es recomendable buscar ayuda profesional. Esto alivia a la persona afectada y reduce el riesgo de que los síntomas duren más. Además, el entorno del paciente debe ser consciente de la importancia de evitar más estrés. Sobre todo, los familiares deben tratar a la persona interesada con comprensión y evitar culparla si estuvo involucrada en la situación, por ejemplo en un accidente. Después de todo, las reacciones torpes y estresantes pueden empeorar los síntomas del colapso nervioso de la reacción de estrés agudo.

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