Covid-19: ¿Cómo puedo protegerme?

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Martina Feichter estudió biología con una asignatura optativa de farmacia en Innsbruck y también se sumergió en el mundo de las plantas medicinales. De ahí no fue lejos para otros temas médicos que aún la cautivan hasta el día de hoy. Se formó como periodista en la Academia Axel Springer en Hamburgo y ha estado trabajando para desde 2007, primero como editora y desde 2012 como escritora independiente.

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El nuevo virus corona ahora se ha extendido por todo el mundo. Sin embargo, el número de casos se desarrolló de manera muy diferente en los países individuales. En Alemania, actualmente están en declive. Sin embargo, el Instituto Robert Koch todavía califica el riesgo para la salud como muy alto. Lea aquí cómo puede protegerse a sí mismo y a los demás de las infecciones y cuál es el estado de los medicamentos y las vacunas contra el Sars-CoV-2.

¿Cómo puedo protegerme a mí mismo y a los demás?

Los consejos para prevenir la infección son básicamente los mismos que los recomendados para la gripe (influenza) y otras enfermedades respiratorias agudas. Por un lado, los expertos recomiendan reducir al máximo los contactos sociales (p. Ej., Reunirse solo en grupos pequeños en lugar de con un gran número de personas) y quedarse en casa en caso de síntomas respiratorios agudos. Por otro lado, debe cumplir absolutamente con las reglas de AHA + L:

A - mantén tu distancia

En espacios públicos (autobús, supermercado, parque, etc.), manténgase a una distancia mínima de 1,5 metros de otras personas. Evite dar la mano y abrazar al saludar y despedirse de otras personas.

H - observar las reglas de higiene

Siempre debe toser y estornudar en un pañuelo desechable o en la curva de su brazo. Luego, deseche el pañuelo desechable en la basura.

Además, no debe llevarse las manos a la cara, especialmente la nariz, la boca y los ojos. Si tiene virus en sus manos de antemano (por ejemplo, al tocar la manija de una puerta o el pasamanos del autobús), puede transferirlos a sus membranas mucosas. Desde allí, los patógenos pueden ingresar al cuerpo.

También es muy importante: lávese las manos con regularidad y minuciosamente, durante 20 a 30 segundos y luego séquelas con cuidado). Esto es especialmente cierto:

• Cuándo vienes a casa,
• después de toser, estornudar y sonarse la nariz,
• antes de preparar la comida y antes de comer,
• después de ir al baño,
• también antes y después del contacto con personas enfermas
• si es posible antes y después de ponerse la mascarilla.

El jabón y el agua son suficientes para lavar. Los desinfectantes, por otro lado, no ofrecen ningún beneficio higiénico general en los hogares privados, juzga el Instituto Federal de Evaluación de Riesgos (BfR). Además, estos productos implican riesgos para la salud (por ejemplo, alergias) y pueden promover el desarrollo de resistencias en patógenos.

Se recomienda el uso específico de desinfectantes en hogares privados si alguien con Covid 19 recibe cuidados en casa. Al hacer esto, ¡siga las recomendaciones médicas!

A - use una máscara en la vida cotidiana

En determinadas situaciones, existe un mayor riesgo de infección, por ejemplo, si no se puede mantener la distancia mínima recomendada de 1,5 metros de otras personas. A continuación, utilice una mascarilla médica (mascarilla quirúrgica) o una mascarilla FFP2 (o mascarilla KN95 o N95); observe las normativas vigentes en la ubicación respectiva. También es importante que la mascarilla le quede bien.

L - ventilar regularmente

En interiores cerrados, debe ventilar regularmente, es decir, varias veces al día, durante un promedio de 10 a 15 minutos cada vez (regla general para la ventilación intermitente). La ventilación cruzada (corrientes de aire) funciona mejor con las ventanas abiertas de par en par. Luego, el aire de la habitación se cambia rápidamente por aire fresco.

¿Cómo sé si estoy infectado?

Los siguientes síntomas pueden indicar una infección por SARS-CoV-2:

• fiebre
• tos
• sollozos
• Pérdida del sentido del olfato o del gusto
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza y dolor en las extremidades.
• dificultad para respirar
• Debilidad general

Más adelante, puede producirse una neumonía grave con dificultad para respirar. Algunas personas también desarrollan otros síntomas, como diarrea.

¿Qué debo hacer si temo haber sido infectado?

Si ha tenido contacto personal con alguien que está infectado con el nuevo tipo de coronavirus, debe quedarse en casa y comunicarse con el departamento de salud responsable de inmediato, incluso si no tiene síntomas de la enfermedad. Puede averiguar qué departamento de salud es en su caso simplemente ingresando su lugar de residencia o su código postal en el sitio web del Instituto Robert Koch (https://tools.rki.de/plztool/). También informe al departamento de salud si usa la aplicación de advertencia Corona y recibe la advertencia correspondiente.

Al ingresar desde un área designada de riesgo de coronavirus (ver más abajo), está obligado a registrarse, realizar pruebas y ponerse en cuarentena. Puede encontrar información más detallada al respecto en el portal de protección contra infecciones del Centro Federal de Educación para la Salud ("Entrada desde áreas de riesgo de Corona: la normativa vigente"). Puede encontrar una descripción general de las áreas de riesgo actuales aquí: Coronavirus: estas son las áreas de riesgo.

Si desarrolla problemas respiratorios como tos, debe buscar asesoramiento por teléfono: de su médico de cabecera, una clínica de fiebre o el servicio médico de guardia (número nacional: 116 117). Describa sus síntomas, solicite una prueba y siga las instrucciones del médico. No visite a un médico sin llamar con anticipación, ya que podría poner en peligro a otras personas (por ejemplo, en la sala de espera).

En caso de emergencia (p. Ej., Falta de aire aguda), debe avisar al médico de urgencias de inmediato (Tel. 112).

¿Por qué muchos expertos recomiendan la vacunación contra la influenza debido al coronavirus?

La vacunación contra la influenza estacional, que se recomienda para octubre o noviembre de cada año, es un elemento importante de protección de la salud per se, especialmente para las personas mayores y aquellas con enfermedades previas. Muchos expertos también recomiendan vacunas contra la gripe en relación con el coronavirus. Aunque no puede proteger contra la infección con el nuevo tipo de coronavirus, sigue siendo de particular importancia en este contexto:

Cuantas menos personas estén infectadas con la gripe, más fácil será aliviar las prácticas médicas, las clínicas y las unidades de cuidados intensivos, para los pacientes con coronavirus potencialmente gravemente enfermos.

Además, una vacunación eficaz contra la influenza reduce el riesgo de que alguien contraiga ambas infecciones o se enferme particularmente gravemente porque su sistema inmunológico ya está tan debilitado por la única infección.

Además, la vacunación contra la gripe evita que alguien que realmente tiene gripe sea puesto en cuarentena falsamente bajo sospecha de Covid-19, porque las dos enfermedades tienen síntomas similares. Eso sería una carga innecesaria para la persona en cuestión y para el personal médico.

¿Existe una vacuna contra el Sars-CoV-2?

Sí, hay: actualmente, cuatro vacunas diferentes contra el nuevo coronavirus están aprobadas en la Unión Europea (UE). Puede averiguar cuáles son, cómo funcionan y qué tan seguras son las vacunas aquí.

¿Existen medicamentos contra el Covid-19?

Se han investigado y se están investigando en estudios muchos enfoques diferentes para una terapia específica contra el nuevo coronavirus, que incluyen sustancias y agentes antivirales directos que influyen en la respuesta inmunitaria (inmunomoduladores):

El 3 de julio de 2020, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) aprobó condicionalmente el ingrediente activo remdesivir, un agente antiviral directo, para su uso en pacientes con neumonía en una etapa temprana de la enfermedad cuando es necesario un suministro adicional de oxígeno. Además, se están llevando a cabo procesos de aprobación para varios anticuerpos monoclonales que también tienen actividad antiviral directa.

Como fármaco inmunomodulador, la dexmetasona recibió una calificación positiva de Ema, específicamente para su uso en personas infectadas con Sars-CoV-2 que requieren suministro de oxígeno adicional o ventilación artificial.

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