Se buscan participantes: Entrenamiento de autoayuda en PMS
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Munich (houseofgoldhealthproducts.de) - irritable, desenfocada, plagada de calambres - las mujeres con síndrome premenstrual (SPM) hacen que los días antes de los días para crear. Los psicólogos de la Universidad de Philipps en Marburg han desarrollado una formación de autoayuda basada en Internet para las mujeres afectadas.
"Aproximadamente una de cada cinco mujeres en edad fértil sufre molestias físicas o psicológicas en el período anterior a la menstruación", explica la directora del estudio, la Dra. Cornelia sabia sabia. A veces, los síntomas son tan pronunciados que conducen a restricciones en la vida cotidiana, a conflictos en la pareja o al aislamiento social.
La terapia conductual ayuda con el síndrome premenstrual
Un entrenamiento de autoayuda desarrollado recientemente promete un remedio aquí. "Estudios científicos recientes indican que los enfoques conductuales pueden reducir el deterioro", dice Weise. Los pacientes aprenden técnicas de relajación y métodos para lidiar con el estrés, entre otras cosas. De esta forma aprenden a reducir su estrés de forma activa e independiente.
Dado que los lugares de psicoterapia para pacientes con síndrome premenstrual son escasos, la capacitación por computadora debería ayudar a las mujeres afectadas. Los pacientes lidian con sus pensamientos y sentimientos y aprenden cómo se puede manejar mejor el estrés. También se analiza la influencia de la dieta y el ejercicio en los síntomas premenstruales.
Participantes del estudio de toda Alemania
El programa de ocho semanas se puede realizar desde la comodidad de su hogar. Durante este tiempo, un terapeuta está disponible para asesorar a los participantes.
Un estudio científico, para el cual aún se buscan participantes, ahora aclarará si la capacitación realmente tiene el efecto esperado. Las mujeres afectadas pueden registrarse en www.kbt.info/praemensis/registration/. (cf)
Fuente: Universidad de Marburg
Etiquetas: drogas prevención salud digital
