Alcohol y adolescentes
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Gran parte del curso está fijado para el futuro entre los jóvenes; esto también se aplica a la forma en que nos ocupamos del alcohol. El alcohol es un ayudante bienvenido, especialmente en la fase de autodescubrimiento: te hace más seguro de ti mismo, reduce las inhibiciones, te pone de buen humor y permite que los problemas se desvanezcan. Lea aquí qué factores contribuyen a que los jóvenes beban demasiado y qué pueden hacer los padres para alentar a sus hijos a consumir alcohol de manera responsable.
Por qué los adolescentes beben demasiado
El alcohol parece particularmente atractivo, especialmente durante la pubertad, con sus muchas turbulencias e incertidumbres. Su propia imagen de sí mismo se ve sacudida por la transformación física y psicológica, y el despertar de la sexualidad hace que las emociones caigan en picada.
Los jóvenes tienen que encontrar su papel en el círculo de amigos, aislarse del hogar paterno y poner la mira en su futuro profesional. Además, cualquiera que beba alcohol se siente fresco y adulto.
En esta fase vulnerable de la vida, a menudo se establece el rumbo para una adicción posterior. Un consumo elevado, llegar a la botella en caso de problemas o para entrar en fiesta, todo esto se aprende y se solidifica. Además, el cuerpo se está acostumbrando cada vez más al alcohol.
Presión de grupo para beber
El círculo de amigos y la forma en que pasas tu tiempo libre son decisivos para tu propio comportamiento con la bebida. Cuando sus propios amigos beben, la presión de grupo es particularmente fácil.Los jóvenes, a quienes les gusta especialmente pasar su tiempo libre en fiestas y clubes, suelen beber mucho más que aquellos que prefieren eventos deportivos o culturales.
Consumo de alcohol en la familia
A veces, los padres no dan un ejemplo de uso responsable del alcohol. Si los padres y las madres beben mucho, los niños suelen percibir el consumo de alcohol como normal. La descendencia a menudo también experimenta que los adultos usan alcohol para amortiguar sentimientos negativos como frustración, preocupaciones o miedos, o que solo están "de buen humor" cuando han bebido alcohol. Esto puede tentar a los jóvenes a imitarlos.
La influencia de la publicidad, las películas, las series.
También influye la imagen positiva que genera la publicidad. El alcohol te hace relajado, divertido, comunicativo y elimina tus inhibiciones. Esto lo convierte en una fuente de aliento bienvenida, especialmente para los jóvenes con poca confianza en sí mismos. Las películas y las series también transmiten esta imagen. A menudo se demuestra que alcanzar el biberón es normal y útil en caso de problemas.
Comportamiento de bebida de los adolescentes
La mayoría de los jóvenes tienen su primer encuentro con el alcohol a una edad muy temprana: de los jóvenes de 12 a 17 años, casi el 63 por ciento ya ha bebido alcohol. Casi el diez por ciento bebe bebidas alcohólicas al menos una vez a la semana; los niños lo hacen con más frecuencia que las niñas (12,6 por ciento frente a 4,6 por ciento). El consumo arriesgado de alcohol (más de 24 gramos de alcohol puro por día) ocurre entre los adolescentes: 3.4 por ciento de los niños de 12 a 17 años y 2.8 por ciento de todas las niñas de este grupo de edad.
Pero también hay una tendencia opuesta: los jóvenes que encuentran que beber no es agradable y beben muy poco o nada.
Prevención del abuso de alcohol en adolescentes
Las razones del consumo de alcohol son tan diversas que simples medidas preventivas como la prohibición de las fiestas de tarifa plana o los altos impuestos a las bebidas mixtas (alcopops) no son realmente fructíferas. El factor decisivo es la actitud de los propios jóvenes hacia el alcohol.
Estabilizar emocionalmente
Los psicólogos de la prevención apuntan principalmente a estabilizar emocionalmente a los jóvenes. Aquellos que tienen una autoestima saludable y han aprendido a lidiar con las decepciones y contratiempos no necesitan una bebida para sentirse bien. Y es más fácil negarse si se le anima a beber.
Haz que los niños sean fuertes
"Fortalecer a los niños" es el lema de una campaña del Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA). El objetivo principal es involucrar a los padres de manera específica. Porque la prevención comienza mucho antes de la edad crítica. Se basa en una relación de confianza entre padres e hijos. Lo importante es el equilibrio entre la libertad adecuada a la edad y los límites necesarios.
También afecta con mayor frecuencia a personas sobreprotegidas
Esto también significa que los padres asignan a sus hijos tareas y responsabilidades apropiadas para su edad. Entre los adolescentes que caen en una adicción, hay un número sorprendente de quienes padres bien intencionados les han quitado todo. Perciben las tareas como poco razonables, no se adaptan bien a los fracasos y no pueden resolver los problemas por sí mismos. La sobreprotección también puede tener el efecto de que los adolescentes luego busquen la patada del riesgo. Esta es también una posible motivación para el consumo de alcohol y otras drogas.
Educar sobre los peligros
Una gran proporción de consumidores jóvenes de alcohol es bastante receptiva a los argumentos lógicos. Las consecuencias a largo plazo, como el daño hepático irreparable (por ejemplo, en forma de cirrosis hepática) y la amenaza de cáncer, todavía están demasiado lejos para que los jóvenes los asusten seriamente.
Los peligros agudos del consumo excesivo de alcohol (como el consumo excesivo de alcohol y el coma por beber) los impresionan aún más. Estos incluyen accidentes o intoxicación por alcohol. Incluso la amenaza específica de que uno se avergüence con bastante rapidez mientras está bajo la influencia del alcohol puede tener un gran impacto. Los adolescentes varones pueden desanimarse por el hecho de que los niveles altos de alcohol en sangre son perjudiciales para la potencia, tanto a corto como a largo plazo.
Los daños a medio plazo también tienen un potencial disuasorio. Por ejemplo, que demasiado alcohol tiene un efecto negativo en la capacidad de concentración y pensamiento. Los jóvenes que beben mucho alcohol a menudo se escabullen en la escuela.
Un argumento que es particularmente popular entre las chicas: el alcohol tiene muchas calorías, te hace engordar.
Consejos para padres
Los padres pueden hacer mucho para ayudar a sus hijos a consumir alcohol de forma responsable. Además de la función de modelo a seguir, es fundamental que sea posible una conversación abierta y de confianza sobre el tema.
- Eres un modelo a seguir para tu hijo, incluso si está creciendo lentamente. La forma en que maneja el alcohol afecta el consumo posterior de su hija o hijo.
- ¡Iniciar una conversación! Hable con su hijo o hija sobre las razones para beber y las experiencias, positivas y negativas. Mantente abierto y receptivo.
- Eduque a su hija o hijo sobre los peligros y efectos del exceso de alcohol sin ser instructivo.
- Recuerde sus propias experiencias con el alcohol en la adolescencia. Esto le permite comprender mejor el comportamiento de su hijo. Quizás usted no siempre ha sido del todo sensato.
- Las prohibiciones estrictas del alcohol son inútiles, no son realistas. En cambio, apunte a un uso consciente y sensato del alcohol.
- Asegúrese de que se respeten las normas de protección de la juventud en su entorno y de que no se anime a los niños a beber ("El niño ya es mayor. ¡Una cerveza no le hace daño!").
- Si tiene la sensación de que el consumo de su hijo se está saliendo de control, hable con un centro de asesoramiento.
