Sexo después del parto

Nicole Wendler tiene un doctorado en biología en el campo de la oncología y la inmunología. Como editora médica, autora y correctora de pruebas, trabaja para varias editoriales, para quienes presenta temas médicos complejos y extensos de una manera simple, concisa y lógica.

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A veces puede pasar algún tiempo antes de la primera relación sexual después del nacimiento. Debido a los cambios físicos, los esfuerzos del parto y la nueva vida como un tercero, la sexualidad a menudo pasa a un segundo plano para las mujeres. Lea aquí lo que puede hacer si tiene problemas sexuales, cuándo puede volver a tener relaciones sexuales después de dar a luz y qué método anticonceptivo es adecuado.

No estoy de humor para el sexo después de dar a luz.

Por lo general, el deseo de tener relaciones sexuales tarda un tiempo en volver después de dar a luz. Es completamente normal. Muchas mujeres no se sienten particularmente cómodas con sus cuerpos al principio: el estómago todavía está flácido, los senos están tensos por la entrada de leche y la lactancia, y es posible que la herida deba cicatrizar después de una cesárea o una sutura perineal. Los cambios hormonales posteriores al parto pueden provocar cambios de humor que afecten la vida de la pareja. También está el cuidado del recién nacido, un trabajo de 24 horas que roba el sueño y la energía. Por esta razón, la mayoría de las mujeres suelen sentirse cansadas y apáticas por primera vez. Además, la hormona prolactina, responsable de la producción de leche, inhibe el deseo sexual.

La situación también es nueva y desconocida para los padres. A menudo, un hombre se siente inseguro e irritado por la cercanía física entre madre e hijo. A muchos hombres también les preocupa que tener relaciones sexuales les cause dolor después del nacimiento de su pareja. Además, la nueva responsabilidad y los cambios en la vida cotidiana pueden agotar las fuerzas de los padres. Las parejas que comparten el turno de noche sufren de falta de sueño.

Especialmente al principio, ambos socios necesitan mucha paciencia, pero también cuidado mutuo. Hablen sobre sus sentimientos, miedos y deseos.

¿Cuándo se permite el sexo después del parto?

Ninguna mujer es igual. A algunas les gustaría volver a tener intimidad con su pareja poco después de dar a luz. Desde el punto de vista médico, nada habla en contra. Incluso si el flujo semanal aún no se ha secado, en principio se permite el sexo después del parto. Sin embargo, si el flujo semanal está presente, la cicatrización de la herida aún no está completa, por lo que existe un mayor riesgo de infección durante este tiempo. Por lo tanto, debe prestar especial atención a la higiene y utilizar condones para prevenir infecciones.

Consejos para tener relaciones sexuales por primera vez después de dar a luz

El primer sexo después del nacimiento no suele ser completamente relajado. El dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia) o problemas previamente desconocidos no son infrecuentes al principio:

• Durante la lactancia, la mucosa vaginal suele estar demasiado seca debido al bajo nivel de estrógenos: el dolor que esto provoca durante las relaciones sexuales se puede evitar con cremas lubricantes.
• Especialmente al tener relaciones sexuales por primera vez después de dar a luz, las mujeres se sienten cómodas en posiciones en las que pueden controlar la intensidad y profundidad de la penetración del pene por sí mismas.
• La lactancia ejerce mucha presión sobre los senos, lo que hace que tocarlos sea bastante incómodo. Señale esto a su pareja. La lactancia materna antes del coito puede ayudar.
• La gimnasia postural no solo fortalece el suelo pélvico y previene la incontinencia. También brinda a mujeres y hombres sensaciones más intensas durante las relaciones sexuales después del parto.

Los problemas sexuales y el dolor durante las relaciones sexuales son más comunes después del nacimiento, especialmente si el parto estuvo asociado con una operación. Si el dolor durante las relaciones sexuales persiste después del parto, debe consultar a un médico.

Tener relaciones sexuales después del parto: ¿qué método anticonceptivo es el adecuado?

Si no desea volver a quedar embarazada después de tener relaciones sexuales por primera vez después de dar a luz, de ninguna manera debe confiar en la reducción de la fertilidad causada por la lactancia materna: ¡La lactancia materna no es una forma segura de anticoncepción! Toda mujer, independientemente de si está amamantando o no, debe abordar el tema de la anticoncepción a su debido tiempo, porque el primer período después del parto puede comenzar poco después de que haya disminuido el flujo semanal. Si ovula entre diez y catorce días antes de su período menstrual, teóricamente podría volver a quedar embarazada de inmediato.

El método anticonceptivo adecuado para la primera relación sexual después del parto depende principalmente de si está amamantando o no. Las preparaciones hormonales pueden llegar al niño a través de la leche materna. El estrógeno, en particular, es perjudicial para la salud de su hijo e inhibe la producción de leche. Además, algunos métodos anticonceptivos requieren que su cuerpo se regenere después del nacimiento o que comience su período nuevamente primero. Los métodos naturales como medir la temperatura no son adecuados para el sexo después del parto, ya que las hormonas tardan mucho en estabilizarse nuevamente.

En resumen, los siguientes anticonceptivos son generalmente adecuados para la lactancia:

• Condón o diafragma: más inofensivo poco después del nacimiento; el cuerpo en regeneración no se ve afectado; la leche materna permanece libre de hormonas.
• DIU hormonal: contiene solo progestina; No afecta a la leche ni a la salud infantil.
• DIU: no plantea problemas para la producción de leche y la salud infantil; Antes de la inserción, el útero debe haber retrocedido por completo (de seis a ocho semanas después del nacimiento).
• Minipíldora: contiene solo progestina; no afecta a la leche y al lactante; adherirse estrictamente al tiempo de ingesta diaria; aplicable seis semanas después del nacimiento como muy pronto.

Debido a los efectos secundarios, las madres que amamantan solo deben usar las siguientes preparaciones después de una consulta exhaustiva con su ginecólogo:

• Implante hormonal: aplicable no antes de cuatro semanas después del nacimiento; La sustancia activa pasa a la leche materna; no afecta la leche ni la salud del bebé.
• Jeringa de tres meses: se puede utilizar seis semanas después del nacimiento como muy pronto; Efectos secundarios comunes; No se puede excluir el daño hepático en bebés.
• Píldora del día después: solo en caso de emergencia; Los ingredientes activos pasan a la leche materna, por lo que debe observarse un descanso de la lactancia materna de 36 horas antes de la ingestión.

Los siguientes productos contienen estrógeno y no son adecuados para mujeres en período de lactancia:

• Anillo vaginal
• Parche anticonceptivo
• pastillas anticonceptivas

La lujuria toma tiempo

A veces se necesita un tiempo para que el deseo de tener relaciones sexuales regrese después de dar a luz. También puede haber simplemente una falta de oportunidades para la cercanía y la ternura. Entonces es útil organizar un tiempo sin niños. El enfoque no tiene por qué estar necesariamente en la sexualidad. Al reír juntos y estar juntos, la cercanía perdida se puede reconstruir, un requisito previo para una vida sexual satisfactoria. Un consejo más al final: un niño que duerme permanentemente en la cama de sus padres no es necesariamente propicio para el sexo después del nacimiento.

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