Videojuegos: entrenamiento mental para jóvenes y mayores
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.¿Videojuegos como regalo? ¡Impensable para algunos padres! Los pasatiempos digitales son mejores que su reputación: entre otras cosas, aparentemente pueden ayudar contra las debilidades de lectura e incluso hacer retroceder el envejecimiento del cerebro en las personas mayores.
Especialmente en el caso de los niños con dificultades de lectura, los padres tienden a ser reacios a verlos jugar con la consola de juegos en lugar de meter la nariz en un libro.
Los videojuegos posiblemente podrían incluso mejorar el rendimiento de lectura. Investigadores dirigidos por Alexia Antzaka del Centro Vasco de Cognición, Cerebro y Lenguaje en España probaron esto con 36 sujetos de prueba adultos. 19 de ellos jugaron juegos de acción durante al menos cinco horas a la semana. El resto rara vez o nunca jugó.
Reconoce mejor las letras
Los jugadores de videojuegos obtuvieron resultados significativamente mejores en las pruebas de reconocimiento correcto de las letras y rendimiento de lectura. Para ello, se mostró a los participantes filas cortas de seis letras en una pantalla durante 0,2 segundos cada una. Luego, una de las letras fue reemplazada por un espacio en blanco que se les pidió a los participantes que llenaran. Los jugadores de video lograron hacer esto correctamente en el 91 por ciento de los casos, los no jugadores solo en el 85 por ciento.
En un segundo experimento, los investigadores presentaron a sus sujetos de prueba breves palabras inventadas para que los participantes las leyeran en voz alta. Aquí también, los jugadores de video cometieron menos errores.
Jugando contra las dificultades de lectura
Una explicación podría ser que los juegos de acción fomentan la adquisición y el procesamiento de información visual. Quizás, por lo tanto, los videojuegos podrían ayudar a los disléxicos a mejorar sus habilidades de lectura, concluyeron los investigadores.
Otro estudio reciente sobre videojuegos sugiere que los entrenamientos llenos de acción no deben realizarse justo antes de acostarse. Los niños que jugaban a juegos de computadora media hora antes de acostarse dormían una media hora menos.
Super mario para la abuela
Otro estudio con 36 sujetos de prueba, todos los cuales nunca habían jugado videojuegos, muestra que las mentes mayores también pueden beneficiarse de los juegos de computadora.
Algunos de los participantes, de entre 55 y 75 años, jugaron “Super Mario 8” durante seis meses. En este juego tridimensional, un pequeño hombre con bigote tiene que recoger estrellas y llaves en una cerradura retorcida para salvar a una princesa de las garras de un villano.
Otro grupo de la misma estructura de edad aprendió a tocar el piano por primera vez, un tercero no recibió asignaciones.
Más sustancia en el cerebro
Los exámenes cerebrales mostraron que la materia gris en el hipocampo solo aumentó en los jugadores de computadora. Esta área del cerebro es crucial para almacenar recuerdos. De hecho, solo los jugadores de video habían mejorado la memoria a corto plazo.
Pero, ¿cómo puede entrenar eso un juego en 3-D? La explicación: el hipocampo también es importante para el pensamiento espacial. El entrenamiento en el espacio virtual no solo mejoró esta habilidad, las otras funciones del área del cerebro aparentemente también se beneficiaron.
Los juegos en 3-D como Super Mario podrían incluso contrarrestar la demencia: en la enfermedad de Alzheimer, el hipocampo en particular se encoge, provocando la desaparición de la memoria.
Entrena las habilidades motoras y el equilibrio.
El cerebelo, una estructura cerebral responsable del movimiento y el equilibrio, también se beneficia del entrenamiento con Super Mario. Sin embargo, tocar el piano también logró este efecto. Además, aumentó la corteza prefrontal dorsolateral del pianista, un área del cerebro que es importante para la planificación y la toma de decisiones.
En el caso de los participantes que no habían recibido ninguna tarea nueva, sin embargo, la materia cerebral se redujo en todas estas áreas.
Jugando contra el deterioro cognitivo
"El entrenamiento con video en 3-D produce materia gris en áreas del cerebro que sabemos que se encogen con la edad y están asociadas con una disminución de las capacidades cognitivas", resumieron los investigadores.
Si aún no tiene un regalo de Navidad para la abuela o el abuelo, debe considerar si un videojuego en 3-D en lugar de chocolates y pantuflas podría ser un regalo inusual pero beneficioso. El riesgo de que los mayores ya sean dueños del juego en cuestión también debería ser bajo.
Etiquetas: aptitud física piel asociación sexual
