Dejar de fumar: ¿sin alcohol, más fácil abstinencia?

Lisa Vogel estudió periodismo departamental con especialización en medicina y biociencias en la Universidad de Ansbach y profundizó sus conocimientos periodísticos en la maestría en información y comunicación multimedia. A esto le siguió un período de prácticas en el equipo editorial de Desde septiembre de 2020 escribe como periodista independiente para

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¿Dejar de fumar mediante la abstinencia de alcohol? Si desea dejar de fumar, también debe dejar de consumir alcohol; esto hace que sea más fácil salir de la adicción a la nicotina.

Para alrededor de un tercio de los adultos, el cigarrillo sigue siendo parte de la vida cotidiana. Dejar de fumar es, por tanto, una de las resoluciones más populares para el nuevo año, especialmente en el cambio de año. Los investigadores de la Universidad Estatal de Oregon tienen un consejo para esto: si reduce su consumo de alcohol, tiene más posibilidades de dejar de fumar permanentemente.

Hígado en pleno apogeo

La clave de esto radica en la descomposición de la nicotina: cuando se fuma, la nicotina ingresa al cuerpo a través de los pulmones y finalmente se descompone en el hígado. La rapidez con que el organismo metaboliza el contaminante varía de una persona a otra. Si el hígado está alerta y descompone la nicotina rápidamente, es más probable que el organismo necesite reposición. Hay síntomas de abstinencia más fuertes y es más difícil dejar de fumar. Si, por otro lado, la degradación es lenta, la nicotina permanece en el cuerpo por más tiempo y los síntomas de abstinencia son más fáciles de sobrellevar.

Un estudio actual muestra que esta tasa de degradación de la nicotina puede verse afectada. En 22 fumadores que también bebían mucho alcohol, los investigadores examinaron esta tasa de degradación antes y después de una abstinencia de cigarrillos de tres semanas.Para hacer esto, los científicos determinaron el contenido del producto de descomposición de la nicotina cotinina en muestras de saliva y orina y utilizaron estos datos para calcular la tasa de descomposición de sus sujetos de prueba.

La descomposición de la nicotina se vuelve más lenta

Además de abstenerse de la nicotina, los sujetos de prueba redujeron su consumo de alcohol de un promedio de 29 a un máximo de siete bebidas alcohólicas por semana durante el período de abstinencia. Como resultado, los científicos observaron una desaceleración de la degradación de la nicotina. "Anteriormente se suponía que esta tasa era una constante", dice el autor principal, el Dr. Sarah Dermody, "pero no es tan constante como se esperaba", pero obviamente está influenciado por el consumo de alcohol.

Menos alcohol, menos síntomas de abstinencia

Disminuir la velocidad tiene consecuencias positivas: se esperan menos síntomas de abstinencia y es más fácil salir de la adicción. Dermody y su equipo quieren aclarar la interacción entre el consumo de alcohol y la degradación de la nicotina en estudios posteriores.

¿Sin efectos en las mujeres?

En el pequeño estudio, no se pudo observar una desaceleración de la tasa de descomposición en las mujeres participantes. El autor principal, Dermody, sospecha que esto se debe al bajo consumo de alcohol de los participantes al comienzo del estudio. "En un estudio más amplio, probablemente no veas una diferencia de género".

Otro factor por el que la abstinencia puede ayudar cuando dejas de fumar: el alcohol tiene un efecto desinhibidor: después de un par de cervezas o una copa de vino, tiendes a volverte a poner el trasero. Cualquiera que aborde ambos vicios en el Año Nuevo tiene más posibilidades de éxito.

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