Resfriado común durante el embarazo

y Lisa Vogel, editora médica

Sophie Matzik es escritora independiente del equipo médico de

Más sobre los expertos de

Lisa Vogel estudió periodismo departamental con especialización en medicina y biociencias en la Universidad de Ansbach y profundizó sus conocimientos periodísticos en la maestría en información y comunicación multimedia. A esto le siguió un período de prácticas en el equipo editorial de Desde septiembre de 2020 escribe como periodista independiente para

Más publicaciones de Lisa Vogel Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.

Un resfriado durante el embarazo no es infrecuente. Básicamente, la infección viral del tracto respiratorio superior no es un problema al principio y, en la mayoría de los casos, termina en una semana. Sin embargo, hay algunas cosas que debe tener en cuenta si tiene un resfriado durante el embarazo. ¡Lea más sobre esto y lo que puede hacer con los síntomas aquí!

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos reconocidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Se pueden encontrar, por ejemplo, en cartas médicas o en certificados de incapacidad laboral. J00J06J11

Resfriados durante el embarazo: por lo general, no hay peligro para el bebé.

¿Embarazada y resfriada? Esta es una preocupación para muchas mujeres embarazadas. Básicamente, sin embargo, tener un resfriado durante el embarazo no es dramático. De hecho, las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de consumir tabaco que las que no lo son. El organismo materno está muy estresado porque también tiene que cuidar al niño; por lo tanto, el sistema inmunológico es más susceptible a los virus del resfriado y otros gérmenes.

Protección del nido del nonato

Muchas mujeres temen que un resfriado pueda dañar al bebé durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, eso es muy poco probable. Cuando se produce un resfriado, los virus afectan principalmente la membrana mucosa de la nariz y la garganta, así como el tracto respiratorio superior de las mujeres. Antes de que penetren más profundamente en el cuerpo, el sistema inmunológico generalmente ya ha creado suficientes anticuerpos. Además, la barrera placentaria retiene algunos patógenos.

¡Cuidado con las infecciones secundarias!

Las membranas mucosas normalmente forman una barrera natural contra las sustancias que penetran desde el exterior. Sin embargo, esta barrera se debilita durante un resfriado. Esto facilita que otros patógenos (como las bacterias) penetren también en el cuerpo. Cuando esto sucede, los médicos hablan de una infección secundaria o de una superinfección.

Una infección bacteriana puede ser más peligrosa que un resfriado viral, tanto para usted como para su bebé por nacer. Es por eso que debe tratar de evitar un resfriado tanto como sea posible durante el embarazo, con el riesgo de una infección bacteriana secundaria. Puede encontrar consejos sobre cómo hacer esto en la última sección del texto a continuación.

Medicamentos para un resfriado durante el embarazo.

Los resfriados a menudo se combaten con medicamentos como el paracetamol o el ibuprofeno. Estos tienen un efecto analgésico, por ejemplo en el caso de dolores de garganta, dolores de cabeza o dolores en las extremidades. También reducen la fiebre que pueda presentarse.

Pero incluso los medicamentos "ligeros" para el resfriado no deben tomarse sin dudarlo. Por ejemplo, el ibuprofeno puede tener un efecto negativo en el sistema cardiovascular del feto. Por lo tanto, si es posible, las mujeres embarazadas deben curar un resfriado sin medicamentos; debido a que los síntomas generalmente no son tan graves, esto generalmente es posible sin ningún problema.

En el caso de ciertas enfermedades, como una infección bacteriana fuerte o una enfermedad crónica, el uso de ciertos medicamentos a menudo es inevitable, incluso durante el embarazo. Sin embargo, esto siempre debe hacerse en consulta con un médico.

Resfriados durante el embarazo: remedios caseros

Por lo general, puede aliviar con éxito un resfriado durante el embarazo con varios remedios caseros. Los remedios caseros suelen ser más suaves que los medicamentos. Cuando se usa correctamente, no tiene que preocuparse de que afecte negativamente a su bebé.

Infusiones de hierbas para embarazadas

Los tés de hierbas son eficaces contra varios síntomas del resfriado. Puede aflojar la mucosidad adherida, calmarla y, a veces, también combatir virus y bacterias. Por ejemplo, las siguientes plantas medicinales también son adecuadas para mujeres embarazadas:

• Flor de tilo
• mayor
• Bálsamo de limón
• manzanilla
• anís
• hinojo
• Carvi
• menta

Sin embargo, las mujeres embarazadas no pueden beber demasiado de algunos tés de hierbas medicinales, como el té de anís e hinojo. Esto es especialmente cierto si no se trata de un simple té de hierbas del supermercado, sino de tés medicinales de la farmacia (contenido de ingrediente activo garantizado). Algunas plantas medicinales incluso se desaconsejan por completo durante el embarazo (como el regaliz).

Básicamente, pida consejo a su médico, farmacéutico o partera sobre la selección y la dosis de té de hierbas medicinales.

Remedios caseros para el dolor de garganta para mujeres embarazadas

Las vendas para el cuello son beneficiosas para el dolor de garganta y también se pueden usar durante el embarazo sin dudarlo. Algunos pacientes encuentran los vendajes fríos para el cuello, otros vendajes cálidos para el cuello son particularmente agradables y alivian el dolor.

Puede leer más sobre la preparación y los efectos en el artículo Envoltorios de cuello para dolores de garganta.

Almohadilla de tierra curativa: una almohadilla con arcilla curativa durante el embarazo también puede aliviar los dolores de garganta y ralentizar la inflamación. Mezcle la cantidad deseada de tierra curativa con un poco de agua fría para formar una pasta untable y aplíquela de 0,5 a 2 cm de espesor directamente en el cuello. Cubre la arcilla curativa con un paño. Deje que todo funcione hasta que la arcilla curativa esté seca. Luego retírelo, limpie, seque y engrase la piel.

Haga gárgaras: si tiene dolor de garganta, puede hacer gárgaras con té de manzanilla, salvia o ribwort, por ejemplo. También puede hacer usted mismo una solución para hacer gárgaras con sal, jugo de limón o vinagre de sidra de manzana.

Puede obtener más información sobre esto en el artículo Hacer gárgaras.

La leche con miel también se puede utilizar para el dolor de garganta durante el embarazo. La leche con miel puede calmar una membrana mucosa irritada de la garganta y promover un sueño reparador. Además, la leche con miel tiene un suave efecto expectorante y antiinflamatorio. Caliente una taza de leche y agregue una cucharadita de miel.

La miel es peligrosa para los niños menores de un año, ya que las toxinas bacterianas que puede contener pueden causar botulismo infantil. Sin embargo, no hay nada de qué preocuparse durante el embarazo. Tu flora intestinal te protege a ti y a tu hijo.

Remedios caseros para un resfriado

Si tiene un resfriado durante el embarazo, puede tratar la congestión nasal con gotas nasales salinas. Para hacer esto, disuelva exactamente nueve gramos de sal de mesa en un litro de agua hervida. Llene esta solución salina en una botella de pipeta o un vial con un accesorio de pulverización (¡enjuague con agua caliente de antemano!). Ponga de tres a cinco gotas o dos pulverizaciones en cada fosa nasal varias veces al día. Debe cambiar la solución salina cada dos días.

Inhalación durante el embarazo: Hierva un poco de agua en una cacerola, agregue sal de mesa e inhale la mezcla. Esto hace que las membranas mucosas nasales se hinchen y la mucosidad se afloje. Alternativamente, también puede tomar baños de vapor con flores de tomillo o manzanilla.

Puede leer más sobre esto en el artículo sobre inhalación.

Varias compresas, envolturas y toallas sanitarias también pueden ayudarla con un resfriado durante el embarazo. Son adecuados:

• Compresa de limón
• Cobertura de rábano picante
• Compresa de linaza
• envoltura de pecho húmeda y tibia

Puede averiguar cómo hacer y utilizar correctamente los envoltorios en el artículo Envoltorios (sobres) y blocs.

Remedios caseros para el dolor de músculos y extremidades

Los remedios caseros también pueden ayudar si le duelen los músculos o las extremidades debido a un resfriado. Las aplicaciones de calor, por ejemplo, son adecuadas para mujeres embarazadas. Coloque una bolsa de agua caliente, una almohada de grano tibio (almohada de piedra de cereza) o una envoltura de papa (cobertura de papa) en las extremidades doloridas.

Las compresas tibias con linaza o cera de abejas también alivian el dolor en las articulaciones frías.

Un baño frío durante el embarazo también alivia los dolores musculares y de las extremidades. Puede obtener un aditivo de baño adecuado en la farmacia o en la farmacia. Un baño de pies que se calienta lentamente también ayuda a aliviar el dolor.

A qué debe prestar atención antes de meterse en la bañera se puede encontrar en el artículo Bañarse durante el embarazo.

Remedios caseros para los dolores de cabeza.

Si es posible, no debe tomar analgésicos durante el embarazo (a menos que lo recete un médico). En su lugar, use remedios caseros que alivien suavemente el dolor de cabeza.

Primero, pruebe vertidos fríos para la frente y la cara. Para hacer esto, con el torso inclinado hacia adelante (idealmente en la bañera o la ducha), deje que el agua fluya alrededor de 18 grados sobre la sien derecha, la frente, la sien izquierda y luego hacia atrás. Luego mueva las mitades derecha e izquierda de la cara hacia arriba y hacia abajo tres veces con el chorro de agua. Finalmente, encierra en un círculo la cara tres veces. Quite el agua o seque ligeramente. Después de eso, debes descansar.

Un paño húmedo o una almohada de grano frío como compresa para la frente también pueden aliviar un dolor de cabeza punzante.

Una cobertura de rábano picante tiene un efecto expectorante y alivia el dolor. Ponga una cucharada de rábano picante recién rallado en una compresa de gasa. Envuelva la compresa y ciérrela con cinta adhesiva. Luego, coloque este paquete en su frente durante unos segundos hasta un máximo de cuatro minutos. Luego frote el área de la piel enrojecida con aceite vegetal (por ejemplo, aceite de oliva) y descanse.

Si tiene dolor de cabeza por resfriado, también puede beneficiarse de los efectos de los aceites esenciales. Puede frotar suavemente un poco de aceite de lavanda en los pies y la frente, por ejemplo.

Como precaución, el uso de aceites esenciales durante el embarazo debe discutirse primero con un aromaterapeuta, médico, farmacéutico o partera.

Remedios caseros para la tos para mujeres embarazadas

Si sufre de tos durante el embarazo, puede utilizar una variedad de compresas para aliviar las molestias. Esto incluye:

• Envoltura de jengibre
• Almohadilla de quark cálida para el cuerpo
• Envoltura de pecho húmeda y cálida
• Compresa de cera de abejas

Puede averiguar cómo preparar y utilizar los envoltorios en el artículo Envoltorios (sobres) y blocs.

¿No puede tomar jarabe para la tos? ¡Entonces haz tú mismo un jarabe natural para la tos! Para un almíbar de cebolla, coloque una cebolla grande picada en un frasco de vidrio limpio. Agregue dos cucharadas de azúcar, selle bien el frasco y agítelo. Entonces déjelo reposar. Después de unas dos horas, se formará el jarabe de cebolla dulce. Tome de una a dos cucharadas varias veces al día. El jugo de rábano o la miel de rábano tiene un efecto similar.

Puede encontrar más información sobre esto en el artículo sobre plantas medicinales rábano negro.

Fiebre más baja durante el embarazo

Si tiene un resfriado con fiebre durante el embarazo, debe tener cuidado. Si la temperatura sube por encima de 39 grados durante varios días, existe el riesgo de parto prematuro, ¡podría ocurrir un parto prematuro! También existe peligro si el dolor abdominal se presenta junto con la fiebre. ¡Esto puede provocar una ruptura prematura de la vejiga!

Por lo tanto, si tiene un resfriado febril durante el embarazo, debe consultar a un médico si la temperatura corporal alta no vuelve a bajar por sí sola después de un corto período de tiempo.

En principio, los siguientes remedios caseros pueden ayudar contra el aumento de temperatura si tiene fiebre durante el embarazo:

• Envoltura de pulso
• Envoltura de pantorrilla
• Envoltura de pecho
• Almohadilla de quark

Puede averiguar cómo preparar y utilizar los envoltorios en el artículo Envoltorios (sobres) y blocs.

Un baño de enfriamiento es adecuado para la fiebre alta para bajar la temperatura. Sin embargo, hable con su médico o partera si puede tomar un baño de este tipo y a qué debe prestar atención.

Dolor abdominal: remedios caseros para embarazadas

Si experimenta molestias gastrointestinales como dolor abdominal mientras está resfriado, el calor es un remedio casero adecuado. Coloque una botella de agua caliente o una almohada de granos encima o, si está acostado de lado, al lado de su estómago. Eso aliviará el dolor. Una envoltura de papa también puede ayudar. Almacena el calor durante un tiempo especialmente prolongado.

La botella de agua caliente, la almohada de granos y la cobertura de papa no deben estar a más de 38 grados centígrados durante el embarazo. Lo mejor es colocar un paño entre la fuente de calor y la piel.

Un suave masaje en el estómago también puede ser beneficioso. Por ejemplo, caliente un poco de aceite de almendras en las palmas de sus manos y luego comience el masaje, en la parte inferior derecha del abdomen: frote suavemente el aceite sobre su estómago en el sentido de las agujas del reloj durante unos minutos. Tenga cuidado de no aplicar demasiada presión. Luego descansa bien tapado durante unos 30 minutos. Puede repetir este suave masaje abdominal durante el embarazo varias veces al día según sea necesario.

Dolor de oidos

Si sufre de dolor de oído durante el embarazo, puede probar una envoltura de cebolla (sobre de cebolla).

Otros remedios caseros para calentar también pueden ayudar contra el dolor de oído. Por ejemplo, coloque una bolsa de agua caliente o una almohada de grano tibio (almohada de piedra de cerezo) sobre el oído adolorido. Una envoltura de papa también te puede hacer bien.

Descansar en cama y beber mucho

Beber mucho: Es particularmente importante beber mucho durante un resfriado durante el embarazo. Esto hace que el moco sea menos viscoso y se puede liberar más fácilmente de la garganta y toser. Esto es importante porque la secreción obstinada proporciona un buen caldo de cultivo para la infección secundaria con bacterias.

Las buenas bebidas son, por ejemplo, el jugo de grosella negra diluido con agua tibia e infusiones de hierbas sin azúcar. También puede consumir limón caliente durante el embarazo.

Reposo en cama: cuando se sienta enfermo, debe hacer que su cuerpo descanse. Mantenga el reposo en cama y descanse.

Ventile regularmente: si tiene un resfriado, ventile su espacio vital dos o tres veces al día, dependiendo de la temporada. El oxígeno fresco estimula la circulación. La ventilación también reduce la carga viral en el aire de la habitación.

Frío y lactancia

Puede continuar amamantando a su bebé si tiene un resfriado leve. La gripe y el resfriado generalmente no se transmiten al niño a través de la leche materna. La lactancia materna incluso tiene un efecto preventivo: los pequeños de la madre obtienen anticuerpos a través de la leche materna. Estos ofrecen una protección natural contra muchas enfermedades, pero no pueden evitar todas las infecciones. Además: Debido a la cercanía física a la hora de amamantar, la descendencia puede contagiarse a pesar de todo.

Por lo tanto, debe cumplir con las medidas básicas de higiene. Lávese las manos antes y después de amamantar y limpie a fondo todos los utensilios necesarios, como extractores de leche o protectores de pezones. Tosa y estornude en un pañuelo de papel o en la curva de su brazo. Esto evita que los patógenos que causan enfermedades se propaguen.

Medicamentos para el resfriado durante la lactancia

En general, la misma recomendación se aplica a los medicamentos durante la lactancia que durante el embarazo: solo debe tomarlos cuando sea absolutamente necesario y lo recomiende su médico. Así que primero intente combatir los síntomas con remedios caseros.

Si los remedios caseros no son suficientes para sus síntomas, consulte a un médico. Puede recomendar medicamentos que también están permitidos durante el embarazo y la lactancia. El médico también le aconsejará el momento adecuado para tomarlo.

Si tiene un resfriado y teme que deba tomar medicamentos, puede congelar algunas porciones de leche materna de antemano. Luego, puede usarlos para alimentar a su bebé con confianza mientras toma la medicación.

Prevenir un resfriado durante el embarazo

Los siguientes consejos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer un resfriado durante el embarazo (y en general):

• Distancia: Manténgase lo más alejado posible de personas con resfriado o gripe. Los patógenos generalmente se transmiten a través del aire a través de pequeñas gotas de saliva, que una persona infectada libera al hablar, toser o estornudar (infección por gotas). Debe evitar las grandes multitudes, en particular durante la temporada de frío.
• Higiene: Algunos patógenos también pueden transmitirse a través de manos y superficies contaminadas (p. Ej., Manijas de puertas) (infección por frotis). Por lo tanto: ¡lávese las manos con regularidad! Además, no debe compartir cubiertos, vasos y platos con alguien que esté enfermo. Además, las personas enfermas no deben dejar pañuelos usados ​​tirados en el apartamento.
• Dieta equilibrada: asegúrese de llevar una dieta variada y equilibrada, ¡los suplementos de vitaminas y minerales no pueden sustituirla!
• Sin estrés: trate de reducir el estrés tanto como sea posible. Aquí, por ejemplo, pueden ayudar los ejercicios de relajación o el yoga para embarazadas.
• Sueño reparador: duerma lo suficiente y también haga descansos regulares para relajarse durante el día.
• Ejercicio: El ejercicio regular apoya un sistema inmunológico saludable. También puedes hacer deporte durante el embarazo. Pero el deporte de alto rendimiento no es recomendable. En su lugar, elija deportes de resistencia como la natación o el ciclismo. La gimnasia o el yoga también son buenos.

Si tiene un resfriado durante el embarazo, debe abstenerse de hacer ejercicio. El aumento de actividad supondría una tensión adicional para su cuerpo. En cambio, tómatelo con calma.También se permite una caminata corta si tiene un resfriado durante el embarazo.

Etiquetas:  menopausia entrevista dientes