Puerperio

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle es bióloga molecular, genetista humana y editora médica capacitada. Como periodista autónoma, escribe textos sobre temas de salud para expertos y laicos y edita artículos científicos especializados de médicos en alemán e inglés. Es responsable de la publicación de cursos de formación avanzada certificados para profesionales médicos para una editorial de renombre.

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El puerperio es un momento precioso en el que la madre y el bebé pueden conocerse. El cuerpo materno también puede regenerarse después de las dificultades del parto. El flujo semanal y el trabajo de parto posparto son signos típicos de esto. Sin embargo, aproximadamente una de cada siete mujeres que ha dado a luz recientemente experimenta un estado de ánimo bajo en el momento realmente feliz. Lea más sobre la tristeza del puerperio y por qué el puerperio es importante.

¿Qué significa puerperio?

El puerperio comienza después de que nace el niño y termina de seis a ocho semanas después. Es un momento muy valioso para construir una buena relación madre-hijo y para dar confianza y seguridad al bebé. Incluso si ahora están físicamente separados, madre e hijo todavía forman una unidad. Y eso es importante para el recién nacido. Porque el hombre nace como un polluelo y necesita la protección de la madre.

En el puerperio, la mujer y el niño pueden construir una relación intensa que funciona incluso sin el lenguaje. Gracias a su intuición y mayor sensibilidad, la madre suele lograr reconocer las necesidades de su hijo. El contacto físico cercano, por ejemplo durante la lactancia, promueve la confianza y le da al niño una sensación de seguridad.

Cuidado de la mujer que ha dado a luz recientemente

Después de un parto en el hospital, se coloca a la madre y al bebé en la sala de maternidad. Allí, la mujer que acaba de dar a luz puede tomárselo con calma y, gracias a los útiles consejos de las hermanas, prepararse para el tiempo en casa. En el caso de partos ambulatorios, las madres suelen irse a casa después de unas cuatro horas. Entonces, y también después de los partos en casa, la joven madre debe recibir apoyo. Porque la recuperación en los primeros días después del parto es muy importante.

El cuerpo necesita descansar

En el puerperio retroceden los cambios físicos en la madre derivados del embarazo y el parto. Entre otras cosas, el útero, el suelo pélvico, la pared abdominal, la vejiga urinaria y el intestino se regeneran:

• Útero: la regresión de alrededor de 1000 gramos a 500 gramos ocurre en una semana. Después de aproximadamente seis semanas, el útero finalmente pesa de 60 a 100 gramos.
• Cuello uterino: aproximadamente una o dos semanas después del nacimiento, el cuello uterino interno se vuelve a cerrar.
• Vagina: después de casi seis semanas, la retención de agua y los vasos sanguíneos en la vagina disminuyen. Los labios se alejan un poco.
• El aumento del volumen sanguíneo se normaliza nuevamente a través de la pérdida de sangre al nacer (alrededor de 500 mililitros) y luego de forma continua durante las siguientes cuatro semanas.
• El tracto urinario dilatado retrocede en el puerperio. La micción puede resultar difícil debido al edema en el área del uréter. En este caso, hable con su médico.
• Pared abdominal, piso pélvico: Los músculos que se han aflojado durante el embarazo deben fortalecerse mediante la gimnasia durante el período posparto.
• Tracto intestinal: una lentitud intestinal durante el embarazo se normaliza rápidamente en el puerperio.
• Sistema endocrino: Después del nacimiento, el equilibrio hormonal cambia. Comienza la producción de leche y la mujer vuelve a ser fértil. Los sofocos son posibles debido a las hormonas.
• "Blues posparto": los miedos, los estados de ánimo depresivos, la desesperación y los sentimientos de fracaso a menudo ocurren en el período posparto, pero generalmente desaparecen después de unos días.

De vez en cuando, sin embargo, la mujer que ha dado a luz recientemente sufre de depresión severa (depresión posparto) con apatía, melancolía e incluso pensamientos suicidas, trastornos del sueño o pensamientos obsesivo-compulsivos. En este caso, no tema hablar con su médico sobre sus problemas. Él podrá ayudarte.

Flujo semanal: ¿cuánto tiempo?

Durante el puerperio comienzan las contracciones del puerperio. Disminuyen el suministro de sangre a los músculos uterinos y ayudan a detener el sangrado de la herida uterina. También producen secreciones de heridas, los llamados loquios (flujo semanal). Después de unas seis semanas, la herida sanará y no habrá más flujo semanal. El flujo semanal después de la cesárea es menor en términos de cantidad, pero tarda un poco más.

Durante la fase de puerperio, el flujo semanal cambia:

• 1a semana: flujo semanal puramente sanguinolento (Lochia rubra)
• 2da semana: flujo semanal pardusco (Lochia fusca)
• 3a semana: flujo semanal amarillento (Lochia flava)
• 4a semana: río semanal blanco (Lochia alba)

En ocasiones, los coágulos de sangre o los restos de piel pueden provocar un atasco. Entonces, el flujo semanal no desaparece, pueden ocurrir dolores de cabeza en la frente y fiebre alta repentina. Luego, consulte a un médico; él lo ayudará rápidamente.

Higiene y gimnasia

Puede acortar el tiempo que tarda su cuerpo en recuperarse y retroceder. Los ejercicios de fisioterapia ya en la maternidad fortalecen toda la musculatura, corrigen la postura y promueven la regeneración del útero, la actividad intestinal y los músculos de la vejiga urinaria. Además, el ejercicio posparto evita trombosis peligrosas.

La higiene es muy importante para una mujer que ha dado a luz recientemente. Incluso si el flujo semanal no es altamente infeccioso, todavía contiene bacterias y gérmenes. Por lo tanto, lávese las manos especialmente si han entrado en contacto con el flujo semanal, especialmente antes de amamantar.

Incluso si debe esperar los baños completos hasta que los loquios se hayan secado, hay excepciones: después de un corte perineal, los baños de asiento con extracto de manzanilla a una temperatura de 37 grados centígrados ayudan. Sin embargo, no se bañe durante más de cinco a diez minutos. Los ungüentos de manzanilla o hamamelis también se pueden usar externamente para curar heridas.

Descanso para la madre en el parto.

La mujer que ha dado a luz recientemente necesita mucho descanso en el puerperio. Por lo tanto, como nueva madre, trate de ganarse a su compañero de vida, su familia, amigos y conocidos. Ellos pueden ayudarlo con las compras, la cocina y el lavado, así como con las tareas organizativas. Pero el descanso y un descanso para usted y su hijo también son valiosos. Demasiados visitantes y el ajetreo y el bullicio les cuestan a usted y a su hijo energía. Logre un equilibrio entre las visitas y el apoyo familiar.

Puerperium: tiempo para la familia joven

El puerperio es una fase importante tanto para la madre como para el niño. Unas vacaciones o un descanso durante esta fase también pueden traer muchas cosas positivas a su compañero de vida. Le ayuda a aceptar los emocionantes días que rodean el nacimiento y el nacimiento en sí. El contacto cercano con el bebé también crea confianza y seguridad entre padre e hijo. El puerperio es la mejor manera de construir una relación familiar amorosa. Utilice el tiempo cuando la vida cotidiana lo permita.

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