El ejercicio previene otro derrame cerebral
Larissa Melville completó sus prácticas en el equipo editorial de . Después de estudiar biología en la Universidad Ludwig Maximilians y la Universidad Técnica de Munich, primero conoció los medios digitales en línea en Focus y luego decidió aprender periodismo médico desde cero.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Ya sea haciendo jogging, marcha nórdica o en bicicleta, el deporte es saludable. Durante mucho tiempo ha sido una de las primeras opciones terapéuticas para la depresión y la osteoartritis. Pero, ¿puede el ejercicio también ayudar después de un derrame cerebral?
Dr. Tanya Turan y sus colegas de la Universidad de Charleston después. Para ello, los investigadores analizaron los datos de 227 pacientes. Fueron examinados y entrevistados durante tres años después de un accidente cerebrovascular relacionado con la estenosis. Una estenosis es un estrechamiento de los vasos sanguíneos, que generalmente es causado por arteriosclerosis.
Todos los sujetos recibieron tratamiento farmacológico consistente en inhibición plaquetaria doble con ácido acetilsalicílico (AAS) más clopidogrel (estos ingredientes activos evitan que las plaquetas de la sangre se agrupen), así como medicamentos para la presión arterial y hipolipemiantes. Los médicos también aconsejaron a los pacientes que hicieran ejercicio con regularidad. El anuncio fue: pedalear al menos cinco veces a la semana durante diez minutos o caminar enérgicamente.
Malas cartas para los que no les gustan los deportes
Cuatro de cada cinco participantes del estudio no lograron mantener los diez minutos requeridos de ejercicio al día, con graves consecuencias: sufrieron un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o muerte vascular 5.4 veces más a menudo que los pacientes que se movieron al menos un poco.
El resultado fue aún más extremo con respecto a los accidentes cerebrovasculares isquémicos, que son causados por un flujo sanguíneo reducido agudo (isquemia): aquí, los científicos pudieron demostrar que el riesgo de adictos a la televisión era incluso siete veces mayor. Por el contrario, apenas hubo diferencias para todos los demás factores de riesgo, como el índice de masa corporal o el tabaquismo.
Riesgo hacia cero
El riesgo de recurrencia del evento vascular fue incluso menor en los pacientes que se movieron al menos cinco veces durante 30 minutos a la semana. Su riesgo de tres años era prácticamente cero. "Agarrar sus zapatillas de deporte es probablemente tan importante como tomar sus pastillas", escribe el Dr. Seemant Chaturvedi de la Universidad de Miami en un editorial para publicación.
Un total de 49 pacientes (22 por ciento) sufrieron otro evento vascular durante el período de estudio, incluido el 32 por ciento un accidente cerebrovascular isquémico.
Flujo sanguíneo insuficiente
Un accidente cerebrovascular, también conocido como ataque cerebral, es un trastorno circulatorio agudo en el cerebro. Las células del cerebro reciben menos oxígeno y nutrientes y mueren. El resultado puede ser entumecimiento, parálisis, trastornos del habla o de la vista. Con un tratamiento rápido, a veces pueden resolverse nuevamente; en otros casos, permanecen permanentes. Un accidente cerebrovascular severo puede ser fatal.
Fuentes:
Turan T. et al.: Relación entre el control de los factores de riesgo y los eventos vasculares en el ensayo SAMMPRIS. Neurología. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534
Chaturvedi S. & Nahab F.: Ejercicio para la prevención de accidentes cerebrovasculares. Neurología. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541
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