El alcohol promueve el síndrome premenstrual

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.

Para las mujeres con síndrome premenstrual (SPM), una medida simple podría ayudar: beber menos alcohol. Porque el vino, la cerveza y las bebidas espirituosas aparentemente favorecen los síntomas antes del período menstrual.

El síndrome premenstrual es común: aproximadamente una de cada tres mujeres lo padece. Se manifiesta en numerosas quejas físicas y emocionales. Mientras que algunas víctimas están levemente estresadas, el síndrome premenstrual incapacita a otras mujeres durante días.

80 por ciento más de riesgo

Un gran estudio general muestra que el síndrome premenstrual es particularmente común en mujeres que beben mucho alcohol. Específicamente, esto significa al menos diez miligramos de alcohol puro al día, lo que corresponde a una bebida estándar, o más. Entonces, la probabilidad de desarrollar PMS aumenta en casi un 80 por ciento. Pero incluso para las mujeres que no beben tanto, este riesgo es mayor que para las mujeres que se abstienen total o ampliamente del alcohol, dependiendo de la dosis.

Los científicos que trabajan con Bahi Takkouch de la Universidad de Santiago de Compostela evaluaron 19 estudios epidemiológicos con 47.000 participantes.

El alcohol afecta las hormonas sexuales y el estado de ánimo

Parece plausible que el alcohol sea realmente responsable de la conexión descubierta: "Influye en el nivel de hormonas sexuales y gonadotropinas durante el ciclo", escriben los científicos. Estos últimos regulan, entre otras cosas, la maduración de los óvulos y la producción de estrógenos y testosterona.

Además, el alcohol podría aumentar el riesgo de síndrome premenstrual porque afecta la actividad de la serotonina y la sustancia mensajera ácido gamma-aminobutírico (GABA).

De hecho, se sabe que los niveles de serotonina y GABA se alteran en mujeres con síndrome premenstrual. Por lo tanto, ciertos antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) también pueden ayudar a las mujeres con síndrome premenstrual.

¿El alcohol es responsable de cada quinto caso de síndrome premenstrual?

Los investigadores calcularon que el alcohol podría ser responsable del 20 por ciento de los casos de síndrome premenstrual en Europa, donde las mujeres consumen más que en muchas otras regiones del mundo.

Sin embargo, la evidencia final de que el alcohol realmente promueve el síndrome premenstrual aún está pendiente. También es concebible, por ejemplo, que las mujeres que padecen el síndrome beban más alcohol para aliviar los síntomas. Sin embargo, el hecho de que tantos estudios apunten en la misma dirección y que exista un mecanismo biológico plausible que explique la conexión refuerza la hipótesis de los investigadores.

Del dolor abdominal a la depresión

El síndrome premenstrual se puede asociar con una amplia variedad de quejas. Estos incluyen dolor abdominal, diarrea, fatiga, imperfecciones y dolores de cabeza. Además, se presentan quejas emocionales como irritabilidad, ansiedad, trastornos del sueño y síntomas depresivos. Para algunas personas, el síndrome premenstrual aparece dos semanas antes de su período, para otras solo unos días antes.

Etiquetas:  gpp dormir Menstruación