Consejo de libros: la salud es (también) una cuestión de la cabeza
Lisa Vogel estudió periodismo departamental con especialización en medicina y biociencias en la Universidad de Ansbach y profundizó sus conocimientos periodísticos en la maestría en información y comunicación multimedia. A esto le siguió un período de prácticas en el equipo editorial de Desde septiembre de 2020 escribe como periodista independiente para
Más publicaciones de Lisa Vogel Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Si comprende cómo funciona su cerebro, puede hacer mucho por su salud con técnicas mentales simples. El patólogo Dr. Katharina Schmid en su libro "Kopfsache - Gesund" y respalda esto con datos de la investigación actual.
¿Qué pasa?
Cada tercer consejo ahora dice que los pensamientos positivos pueden tener una influencia positiva en nuestra condición física. Lo emocionante de este libro es el enfoque científico: ¿Cómo surgen los pensamientos? ¿Cómo reacciona el cerebro a la enfermedad y al dolor? ¿Y cómo puedo influir específicamente en mi cuerpo y mis sensaciones a través de mis pensamientos?
La autora responde a estas preguntas claramente utilizando el ejemplo de sus pacientes. Utilizando casos específicos, una madre estresada con una hernia de disco aguda o un paciente de diálisis resignado, explica varias técnicas mentales. Por ejemplo, cómo romper los patrones de pensamiento negativos o apoyar la curación física en el caso de una enfermedad con imágenes internas positivas. Ella explica cómo y por qué funciona esto sobre la base de los resultados de la investigación del cerebro, la regulación genética, la inmunología y la física cuántica.
¿Quien lo escribió?
Dr. medicina Katharina Schmid es patóloga en Straubing y desde hace mucho tiempo se ha interesado por los conceptos de salud integral. Ella misma completó un aprendizaje en Medicina Tradicional China (MTC).
¿A quién le importa?
El libro no solo brinda apoyo en caso de enfermedad. Es emocionante para cualquiera que esté abierto a formas de pensar holísticas y al mismo tiempo aprecie la información científicamente sólida.
Nuestra conclusión
El autor presenta procesos en el cerebro que afectan el pensamiento, la percepción y, por último, pero no menos importante, la salud de una manera fácilmente comprensible y muy clara. Por lo tanto, proporciona alimento para el pensamiento y ofrece al lector métodos prácticos para mejorar su salud mental y física a través de su propio pensamiento.
Cita: "El poder curativo de los pensamientos sigue siendo una teoría ociosa si no aprendemos a usarlo específicamente".
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