Posiciones para amamantar

y Sabine Schrör, periodista médica Actualizado en

Nicole Wendler tiene un doctorado en biología en el campo de la oncología y la inmunología. Como editora médica, autora y correctora de pruebas, trabaja para varias editoriales, para quienes presenta temas médicos complejos y extensos de una manera simple, concisa y lógica.

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Sabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.

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Las posiciones cómodas para amamantar no solo son importantes para una lactancia relajada; con la postura correcta, incluso puede evitar problemas dolorosos de amamantamiento, como dolor en los pezones e infecciones de los senos o dolor de espalda. Lea aquí qué posiciones para amamantar existen, por qué tiene sentido variar y qué postura es particularmente cómoda en qué situación.

La posición correcta para amamantar

Las posiciones desfavorables para amamantar pueden causar problemas de lactancia y convertir rápidamente el tiempo íntimo entre madre e hijo en una tortura. No es raro que las madres amamanten por esta razón. No tiene por qué serlo. La posición correcta para amamantar también puede brindar relajación a la madre.

Debe probar en cuál de las numerosas posiciones para amamantar se siente más cómoda. La partera puede ayudarla a practicar las diferentes posiciones para amamantar. Debe aprender varias variantes para ser flexible. Pero no solo es importante la posición correcta para amamantar, sino también un ambiente agradable y tranquilo. Crea un rincón acogedor donde todo lo que necesitas esté al alcance de la mano.

¿Cuáles son las posiciones para amamantar?

Se puede encontrar la posición de lactancia adecuada para cada situación y cada necesidad:

• Lactancia acostada: acostada de lado, acostada boca arriba, recostada hacia atrás
• Posiciones para amamantar sentado: postura de cuna, agarre hacia atrás (posición de fútbol)
• Posiciones especiales para amamantar: asa cruzada, asiento del piloto Hoppe, soporte cuadrúpedo

No todas las posiciones para amamantar son igualmente cómodas, especialmente después de una cesárea. Se prefieren posiciones para amamantar con almohadas o posiciones en las que el niño no presione la cicatriz. También hay posiciones de lactancia adecuadas para bebés prematuros y gemelos.

• Posiciones de amamantamiento por cesárea: posición de fútbol, ​​posición supina
• Posiciones de lactancia para bebés prematuros: posición supina, posición Hoppe-rider

Las madres gemelas se encuentran en una posición especial en la que a veces tienen que alimentar a ambos bebés al mismo tiempo. Puede leer sobre las posiciones para amamantar y qué más necesita saber en el artículo Amamantar a gemelos.

Posiciones para amamantar sentado

Una de las posiciones más comunes para amamantar, especialmente durante el día, es sentarse. No importa dónde se encuentre, siempre hay una silla o un banco. Existen numerosas variantes para las posiciones de lactancia materna sentada.

Cuna

En el agarre clásico de la cuna, el niño descansa en los brazos de la madre, presionado cerca del estómago. La mano sostiene las nalgas y los muslos del niño mientras la cabeza pequeña descansa en la curva del codo. La mano libre sostiene el pecho. En casa, puede tomárselo con calma con un sofá o una almohada de lactancia. Cuanto más pequeño es el bebé, más tiene que ser inferior.

Asa cruzada

Con el asa en cruz (asa de cuna en cruz), a diferencia del asa de la cuna, la cabeza del niño descansa en la mano y las piernas en el codo de la madre. Las almohadas o las almohadas para amamantar ayudan a mantener al bebé a la altura adecuada. En esta posición, la cabeza se puede acercar fácilmente al pezón. Esto hace que el asa en cruz sea una de las posiciones de lactancia que son especialmente adecuadas para los bebés que tienen problemas para ponerse.

Asiento Hoppe-Reiter

En la posición Hoppe-Reiter, el bebé se sienta erguido frente al pecho de la madre. Sostenga la cabeza y la espalda del niño con una mano y el pecho con la otra. Esta postura es especialmente cómoda para los niños que se ahogan rápidamente, así como para los niños mayores. Esta posición de amamantamiento también puede funcionar para bebés prematuros.

Fútbol o agarre trasero

El término postura de fútbol también se usa para el agarre trasero. En esta posición de amamantamiento, el bebé está debajo de su brazo, su estómago descansa a su lado y las piernas del bebé apuntan hacia atrás. Sostenga sus hombros y cabeza en su mano y apoye la espalda del bebé con su antebrazo. Para que no tenga que agacharse, debe haber suficientes almohadas debajo del niño y del brazo.

Esta es una de las mejores posiciones para amamantar para alimentar a dos bebés al mismo tiempo. Incluso después de una cesárea, se siente que el agarre posterior es cómodo porque el bebé no ejerce presión sobre la cicatriz. Si la leche se acumula debajo del pezón, esta posición de amamantamiento ayuda, ya que la mandíbula inferior del niño masajea esta región.

Amamantar mientras está acostado

Las mujeres buscan posiciones de amamantamiento particularmente relajadas, especialmente por la noche. Si está acostada en la cama y amamantando al bebé, también puede tomar una pequeña siesta.

Amamantar mientras está acostado de lado

Por la noche, amamantar acostado de lado es probablemente una de las posiciones más cómodas para amamantar. Con una almohada debajo de la cabeza, usted y su hijo se acuestan uno frente al otro, acurrucados juntos. Otra almohada en la espalda apoya la lactancia materna mientras está acostada. La cabeza pequeña está debajo de la axila, directamente al nivel del pezón. Para cambiar de lado, basta con doblar más la parte superior del cuerpo hacia el niño o rodar lenta y cuidadosamente hacia el otro lado con el bebé boca abajo.

Posiciones de lactancia en decúbito supino

Si desea amamantar acostada boca arriba en la cama, debe levantar un poco más la parte superior del cuerpo. Esta postura también funciona cuando se recuesta en el sofá. En estas posiciones de lactancia semi-recostadas ("lactancia relajada"), el bebé está acostado boca abajo, ligeramente en diagonal por encima del estómago de la madre, con la cabeza apoyada en el pecho.

De esta manera, los reflejos de succión del bebé se activan fácilmente y el pequeño puede levantar el pezón con la boca por sí solo. Poco después del nacimiento, esta posición es especialmente cómoda para el recién nacido, ya que llega a su destino con poco esfuerzo y se siente especialmente seguro gracias a un gran contacto corporal.

Incluso con un fuerte reflejo de donante de leche, cuando el bebé se ahoga con frecuencia, las posiciones para amamantar en la espalda tienen sentido. Dado que la madre no tiene que moverse mucho para cambiar el lado del pecho, esta posición de amamantamiento es relativamente indolora después de una cesárea.

Buenas posiciones de lactancia para bebés débiles

Los bebés débiles, en particular, necesitan leche materna. Para ellas, la posición Hoppe-Reiter y la posición prona son buenas posiciones para amamantar para que puedan disfrutar de la leche materna sin gran esfuerzo.

Los bebés que beben mal, así como los niños con discapacidades (como trisomía 21 = síndrome de Down) reciben ayuda en las posiciones de lactancia descritas mediante el mango "DanCer" (desarrollado por Danner y Cerutti). El pulgar y el índice agarran la mandíbula inferior del niño y el resto de la mano (meñique al anular) sostiene el pecho.

Posiciones de amamantamiento con leche bloqueada

Con la técnica de aplicación adecuada, puede arreglar una leche bloqueada y prevenir una infección mamaria:

La mayor parte de la leche en el pecho femenino se encuentra alrededor del pezón, a unos tres centímetros de distancia. Aquí el bebé puede llegar bien con la barbilla al acostarse y masajea el pecho con sus movimientos de deglución. La leche sale primero en el lugar del masaje. Solo entonces se vacían las regiones remotas. Si se forman endurecimientos en el pecho, por lo tanto, siempre debe colocar a su hijo de modo que trabaje en esta zona dura con la barbilla. La leche sale del área bloqueada y la leche bloqueada cede.

Sin embargo, a veces es difícil llegar a la zona afectada con las posiciones habituales de lactancia. Una posición algo inusual, pero en este caso una de las más prácticas, es la de amamantar en posición cuadrúpeda. Puede colocar a su hijo debajo de usted para que su barbilla llegue al área dolorida del pecho.

Ponte apropiadamente

Una vez que haya encontrado las posiciones adecuadas para amamantar, es importante colocar al bebé correctamente. El infante es ayudado por sus reflejos innatos. Desde el nacimiento, el niño sabe instintivamente cómo encontrar el pezón y cómo coordinar la succión, la deglución y la respiración.

Asegúrese de que su bebé no solo esté chupando el pezón, sino que su boca rodee toda la areola. Esta es la única forma de crear un vacío suficiente.

Al formar una "C" (empuñadura en C) con la mano, puede sostener el pecho y facilitar su colocación. El niño sujeta el pezón con su mandíbula superior e inferior y lo presiona contra el paladar con la lengua. La nariz y la barbilla tocan el pecho. No es necesario dejar la nariz del niño libre.

Si desea interrumpir el proceso de lactancia, no simplemente aleje a su hijo del pecho, ya que esto irrita los pezones. Deslice suavemente su dedo por la comisura de la boca de su bebé. Puede cambiar suavemente de lado en una de las posiciones de amamantamiento o soltar al niño dormido del pecho.

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