Personas mayores: manténgase en forma con rehabilitación
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No es una calle de un solo sentido
Incluso en la vejez, las cosas no siempre tienen que ir cuesta abajo. Aquellos que hacen todo lo posible dentro de sus posibilidades pueden lograr mejoras notables.
Los accidentes cerebrovasculares o las caídas con fracturas de huesos privan a muchas personas mayores de su movilidad, al menos temporalmente. Incluso un breve período de inactividad puede tener un impacto negativo en el cuerpo y la mente, especialmente a una edad avanzada.Los ancianos están amenazados con una dependencia permanente del apoyo y la atención.
Pero una enfermedad repentina y grave no tiene por qué significar el final de una vida independiente en el hogar. La rehabilitación puede ayudar a encontrar el camino para salir de la temida calle de un solo sentido desde el hospital hasta el asilo de ancianos. El objetivo es vivir una vida independiente, posiblemente con el apoyo de los servicios de atención ambulatoria.
Mantener la independencia
Para las personas que todavía están trabajando, la rehabilitación está destinada principalmente a permitirles volver a su trabajo original. Sin embargo, con la edad, los objetivos cambian. Ahora se trata de recuperar, mejorar o mantener la vida independiente en tus propias cuatro paredes (habilidades cotidianas). Debe reducirse o prevenirse la necesidad de cuidados a largo plazo.
Opciones de rehabilitación
La rehabilitación hospitalaria en una clínica de rehabilitación geriátrica suele tardar de tres a cuatro semanas. La rehabilitación geriátrica también es posible en una guardería en una clínica de día. Sin embargo, un requisito previo es que la atención domiciliaria esté garantizada por la noche y los fines de semana.
Además, las personas mayores deben poder llegar a la clínica de día o un centro de rehabilitación ambulatoria cercano a donde viven, con la ayuda de familiares o un servicio organizado de recogida y entrega. La rehabilitación ambulatoria generalmente se limita a 20 días de tratamiento. Si no se logra el objetivo de tratamiento definido durante este tiempo, puede solicitar una extensión a la compañía de seguros durante la rehabilitación.
El camino a la rehabilitación
Cuanto antes comience la rehabilitación, por ejemplo, después de un accidente cerebrovascular, más éxito promete. Antes de elegir un centro de rehabilitación, debe obtener un compromiso de su compañía de seguro médico. Por lo general, el médico tratante realizaba una solicitud en el hospital.
También son posibles las solicitudes de rehabilitación de médicos residentes o después de una evaluación por parte del servicio médico de las cajas del seguro médico (MDK). Medicproof hace esto para los seguros privados de cuidados a largo plazo. Los servicios sociales, el seguro médico o los portales especiales de Internet del hospital pueden ayudarlo a elegir un centro de rehabilitación adecuado.
La rehabilitación vale la pena:
- Ocho semanas de entrenamiento con equipos de fitness pueden aumentar considerablemente la fuerza muscular incluso en personas de 65 a 95 años. *
- Los participantes capacitados del estudio también reaccionaron con menos ansiedad a los nuevos desafíos.
- Un año después, las personas mayores con entrenamiento físico mostraron una mejor retención de la memoria.
Equipo de terapia
La edad media de los pacientes en rehabilitación geriátrica ronda los 80 años. Además de la enfermedad principal, los pacientes casi siempre tienen afecciones adicionales que requieren tratamiento. Esta colorida mezcolanza de diferentes trastornos de salud se enfrenta a un equipo de tratamiento igualmente colorido: médicos, enfermeras, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, logopedas, pedagogos sociales, psicólogos y nutricionistas trabajan mano a mano.
Después de los primeros días del tratamiento de rehabilitación, se establecen los objetivos específicos para cada paciente de rehabilitación individual (evaluación geriátrica): esto significa que el médico se basa menos en el diagnóstico que en las deficiencias existentes. Todos los miembros del equipo de tratamiento informan sobre las discapacidades y problemas que han descubierto en su área. El potencial de rehabilitación se determina en conjunto y se verifica en reuniones semanales para ver si se pueden lograr los objetivos.
Motivación: el alfa y el omega
A veces, es necesario corregir los objetivos de rehabilitación. Los síntomas no siempre mejoran como se esperaba. ¡Pero incluso los pequeños éxitos deben celebrarse! Especialmente con procesos de curación lentos, la voluntad de recuperarse y una perspectiva de futuro positiva son cruciales para el paciente. Esto puede significar: "Ya no me pondré bien, pero tengo la oportunidad de vivir en mis propias cuatro paredes nuevamente". Por tanto, uno de los objetivos de la terapia es aprender a vivir con las discapacidades existentes. A esto se le llama entrenamiento de autoayuda en la jerga de enfermería.
Preparación para el hogar
Durante la terapia, los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales proporcionan a los pacientes ayudas adaptadas individualmente según sea necesario. Los terapeutas también familiarizan a los familiares con las discapacidades y ayudas como una silla de ruedas o un andador.
Los terapeutas ocupacionales o pedagogos sociales acompañan al paciente una vez a su casa. Verifican si determinadas ayudas podrían facilitar la vida en el apartamento o si es necesario realizar reformas (adecuación del apartamento). Sin embargo, esta cita local también puede revelar que un regreso al entorno doméstico actual implica riesgos de seguridad excesivos.
A su debido tiempo antes del alta, se teje una red de seguridad para pacientes ambulatorios para garantizar una atención médica, de enfermería y doméstica adecuada en el hogar.
No te rindas
Los familiares juegan un papel muy importante. El reconocimiento y el estímulo fortalecen la motivación y la confianza en uno mismo más allá de la estancia de rehabilitación. Para que los objetivos de rehabilitación alcanzados se mantengan a largo plazo, los ejercicios aprendidos también deben convertirse posteriormente en una parte integral de la rutina diaria.
Los fisioterapeutas, por ejemplo, deben comprobar esta terapia de seguimiento independiente a intervalos más prolongados.
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