De niña a mujer

Kathrin Rothfischer estudió microbiología y genética en Ratisbona después de una excursión a los estudios alemanes. Presentar problemas complejos de una manera fácilmente comprensible era su pasión incluso entonces. Por eso convirtió esta pasión en una profesión después de graduarse: después de varios puestos en la editorial médica especializada y en la prensa pública, finalmente encontró su hogar periodístico en

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La pubertad es un momento bastante turbulento, pero también emocionante. La transformación de niña en mujer joven puede comenzar y progresar de manera muy diferente con tu novia que contigo: tal vez tus pezones cambien o descubras tu primer vello púbico. Para algunos ya ocurre a la edad de diez años, para otros solo a la edad de 14. ¡Esto es completamente normal! Solo entre los 17 y los 20 años se completan todos los desarrollos y su cuerpo ha crecido.

Cabello nuevo

La principal causa de los cambios físicos en las niñas es principalmente la hormona sexual estrógeno. Entre otras cosas, asegura que de repente le salga vello en muchas partes de su cuerpo. Pueden verse diferentes en cada persona, sus genes determinan el color y la forma. La mayoría de las veces comienzan a brotar esporádicamente y luego gradualmente se vuelven más densos. Crecen en las piernas, el mons pubis (la parte que sobresale por encima de la vagina), en los labios, debajo de las axilas y, a veces, incluso en el pecho.

Muchas chicas eliminan el vello de las piernas, debajo de las axilas y en la denominada zona del bikini. Hay varias formas de hacerlo, por ejemplo, con el afeitado, la depilación o la depilación con cera. Tienes que descubrir por ti mismo cuál es el mejor método para ti. Pero siempre se necesita un poco de práctica para lograr un buen resultado. Especialmente al principio, su piel puede irritarse con enrojecimiento y pequeños granos. No tienes que quitarte el vello, tú decides.

Curvas femeninas

El estrógeno también hace que tu cuerpo luzca más femenino: obtienes más glúteos, caderas y muslos redondeados y tu busto crece. La mayoría de las veces comienza cuando los pezones se agrandan. La piel alrededor del pezón, también llamada areola, se abulta y se oscurece. A veces incluso sucede que un seno es más pequeño que el otro. La razón de esto es que las hormonas de la pubertad no están activas en las partes importantes de su cuerpo al mismo tiempo. Desafortunadamente, el crecimiento no puede ser influenciado, pero no se asuste: a más tardar al final de la pubertad, ambos senos tendrán casi el mismo tamaño.

Además, se desarrollan otros órganos genitales. Dentro de su cuerpo, estos son el útero, las trompas de Falopio, los ovarios y la vagina. Los genitales externos incluyen los labios mayores y los menores, el clítoris (también llamado clítoris) al frente entre los labios y la entrada a la vagina. Toda el área se llama vulva. Los genitales externos se ven diferentes en cada mujer. Los labios pueden ser más rojizos o azulados. También pueden tener diferentes longitudes. Los internos pueden ser del mismo tamaño que los externos, y el clítoris también puede ser de diferentes tamaños, todo perfectamente normal.

Primera regla

Es posible que su cuerpo cambiado aún se sienta un poco extraño, pero sus curvas femeninas tienen un significado especial. Porque solo cuando su grasa corporal es una quinta parte de su peso, sus órganos sexuales están listos para su primer período menstrual. Un signo de esto es una secreción blanquecina que muchas chicas descubren en sus bragas. Después de eso, tomará otros seis a doce meses para que venga el período.

Si el equilibrio hormonal aún no está equilibrado, el sangrado puede ser muy irregular al principio. Un ciclo de 30 días y más o una pausa de dos meses es normal. En teoría, puede hacer cualquier cosa que haga normalmente durante su período.

Algunas niñas tienen cambios de humor, dolores de cabeza o antojos de dulces antes de su período menstrual. Es tan común que incluso tiene un nombre: síndrome premenstrual. También puede tener dolor abdominal o calambres durante sus días. Esto es incómodo, pero en su mayoría inofensivo; los síntomas generalmente desaparecen cuando termina el período menstrual. El calor suele ser bueno para los cólicos menstruales como este: una bolsa de agua caliente, un baño, tés antiespasmódicos ... descubre qué funciona mejor para ti.

Tan pronto como tenga su primer período, teóricamente también puede quedar embarazada. Por eso, si tienes novio y duermen juntos, es importante considerar la anticoncepción.

Hymen, ¡no hay problema!

El himen es una membrana delgada que rodea la entrada a la vagina. La primera vez que una niña tiene relaciones sexuales con un niño, la membrana puede romperse. A esto se le llama desfloración. Algunos sienten un leve dolor, otros casi nada. La pequeña grieta cicatriza sin problemas después de unos días. El himen se desarrolla de la misma forma que los senos o los genitales. La membrana transparente de la infancia se convierte en una especie de cuenta suave y muy flexible. La membrana tiene una abertura para que pueda salir el moco o la sangre menstrual. Incluso si no se ha acostado con un niño, aún puede usar tampones durante su período menstrual.

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