Fumar: no es genial, solo dañino

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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Fumar no está bien, al menos esa es la opinión de cada vez más gente joven en Alemania. El número de fumadores jóvenes de entre doce y diecisiete años se ha reducido a más de la mitad desde 2001. Un estudio actual muestra: En ese momento, el 27,5 por ciento de los jóvenes fumaba. Hoy es solo el siete por ciento. ¡Y eso es bueno! Porque fumar es extremadamente perjudicial para la salud.

Culo venenoso con piel de oveja

Si usted es fumador o no fumador, esto generalmente se decide en la adolescencia. Si no se volvió adicto a la nicotina antes de los 20 años, en su mayoría permanecerá "limpio" de por vida. Sin embargo, una vez que te quedas atascado en el palo brillante, es muy difícil deshacerte de él. Las tabacaleras lo saben muy bien. Agregaron aditivos a los cigarrillos para que la inhalación sea menos dolorosa. Además, hay sustancias aromáticas en los cigarrillos que endulzan el sabor picante.

Los cigarrillos electrónicos llenos de un líquido que contiene nicotina tampoco son mucho mejores. Aunque no contienen tabaco, contienen muchas sustancias aromatizantes. El llamado vapeo puede incluso ser una droga de entrada al consumo normal de cigarrillos.

¿Fumar porque todo el mundo lo hace?

Como adolescente, en particular, puede resultarle difícil actuar de manera diferente a lo que hacen sus amigos. El hecho de que desarrolle su propia opinión y también la represente o aprenda a decir "no" es importante para la confianza en sí mismo y el desarrollo personal. Por lo tanto, piense dos veces si realmente quiere fumar solo porque sus amigos están fumando. De todos modos, los primeros cigarrillos saben muy mal. De hecho, no hay absolutamente ninguna buena razón para gastar su dinero en cigarrillos.

Humo mortal

Todo el mundo sabe a estas alturas que fumar no es saludable e incluso puede tener consecuencias fatales. Cáncer de pulmón y ataques cardíacos, ceguera, infertilidad, impotencia: la lista de posibles daños consecuentes es interminable. La nicotina es uno de los venenos más poderosos del mundo.

Pero, lamentablemente, nuestra psique se recorta para pasar por alto las consecuencias a largo plazo cuando hay una recompensa a corto plazo. Y la nicotina es una sustancia que se dispara directamente al cerebro y estimula el centro de recompensa allí. Cuanto más fumes, más ansia tu cerebro por la droga.

Las consecuencias de fumar no solo se notan en la vejez, sino que el humo también tiene consecuencias negativas cuando aún eres joven.

Mala piel

Hay toxinas en el humo que son malas para la piel. Disminuyen el flujo sanguíneo y los hacen parecer grises y cursis. También aceleran el envejecimiento de la piel: las arrugas tempranas son inevitables en los fumadores. Las heridas también sanarán peor si fuma. Además, los cigarrillos pueden causar afecciones inflamatorias de la piel como acné y eczema.

Mal aliento y mala dentadura

Fumar también daña los dientes. No solo se vuelven amarillos por el humo, sino que también se altera el equilibrio biológico en la boca. Las bacterias pueden asentarse mejor. Como resultado, la placa brota abundantemente y las encías pueden inflamarse. Las consecuencias pueden ser caries y mal aliento. Debido a la mala circulación sanguínea, la mandíbula también está mal abastecida y se descompone. Por tanto, los fumadores pierden los dientes antes.

Falta de aptitud

Fumar hace que se sienta cansado y no esté en forma. En los fumadores, los pulmones están pegados con moco y alquitrán. Como resultado, es menos capaz de absorber oxígeno. La bronquitis crónica que afecta a muchos fumadores puede, en casos extremos, provocar enfisema pulmonar. Los pulmones se inflan demasiado y le falta el aire.

Los cigarrillos también debilitan los músculos. El monóxido de carbono del humo del tabaco ocupa los glóbulos rojos, que normalmente son los responsables del transporte de oxígeno. Es por eso que hay menos oxígeno en la sangre y se reduce el rendimiento físico. Después de fumar un solo cigarrillo, la fuerza muscular disminuye temporalmente en alrededor de un diez por ciento y su capacidad de reacción empeora.

Prohibición de fumar para los jóvenes

La Ley de protección de la juventud prohíbe que los jóvenes menores de 18 años fumen en público. Los productos de tabaco tampoco pueden venderse a niños y jóvenes. Esto también se aplica a los cigarrillos electrónicos o narguiles (e-). El fumar ha estado prohibido durante mucho tiempo en muchas escuelas, incluso para los adultos.

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