Cálculos urinarios: beber es la mejor prevención
Larissa Melville completó sus prácticas en el equipo editorial de . Después de estudiar biología en la Universidad Ludwig Maximilians y la Universidad Técnica de Munich, primero conoció los medios digitales en línea en Focus y luego decidió aprender periodismo médico desde cero.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.MúnichUna de cada diez personas en Alemania desarrollará cálculos urinarios a lo largo de su vida: los hombres con mucha más frecuencia que las mujeres. Los cálculos pueden ser muy dolorosos y causar enfermedades graves como insuficiencia renal. E incluso las constricciones de las arterias coronarias están asociadas con los molestos bultos. Además, a menudo son tercos y regresan pronto después de ser removidos. Pero puedes prevenirlos.
Los cálculos urinarios se han convertido en una enfermedad generalizada en las últimas décadas: el número de nuevos casos en Alemania se ha triplicado desde la década de 1980. La nueva directriz recientemente publicada de la Sociedad Alemana de Urología sobre el diagnóstico, la terapia y el cuidado posterior de los cálculos urinarios atribuye la frecuencia cada vez mayor a los cambios en las condiciones de vida y los hábitos alimentarios.
La obesidad y la carne promueven los cálculos urinarios.
“Las piedras contienen con mayor frecuencia oxalato de calcio y ácido úrico. Estas dos sustancias se forman con más frecuencia cuando se come una dieta incorrecta (mucha carne, pocas verduras) y se bebe muy poca ”, informa Thomas Knoll, médico jefe de la Clínica Sindelfingen de Urología, a Además, la obesidad y sus enfermedades secundarias como la diabetes y los trastornos del metabolismo de los lípidos parecen favorecer la educación. "Pero la edad avanzada y el sexo masculino también son factores de riesgo conocidos", añade el experto.
Optimización del diagnóstico, el tratamiento y la prevención.
Con los diagnósticos médicos modernos, los cálculos urinarios se pueden detectar con más frecuencia que antes. Sin embargo, algunos de estos métodos y terapias están avanzando en años; la nueva directriz está destinada a tener en cuenta el estado actual de la ciencia. Entre otras cosas, cuestiona la necesidad de exámenes de rayos X que son dañinos para la radiación y, en cambio, alienta el uso de ultrasonido y tomografía computarizada. También tiende a rechazar las operaciones tradicionales y está a favor de los procedimientos endoscópicos.
Otro enfoque de la directriz es el cuidado posterior, que, según Knoll, es muy importante, pero a menudo se descuida. "Una vez que el dolor desaparece, muchas personas olvidan pronto los cálculos urinarios", dice el experto. Sin atención de seguimiento, el riesgo de volver a tener cálculos urinarios, según el tipo de cálculo, sería superior al 50 por ciento. Un buen cuidado posterior reduce significativamente este riesgo, enfatiza Knoll.
Medicamentos y un estilo de vida saludable
La guía generalmente aboga por el análisis de cálculos. Porque las medidas adicionales dependen de la composición de las piedras. Además de un análisis de sangre, se recomienda una prueba de orina de 24 horas para una investigación metabólica prolongada. "Esto permite al médico determinar las sales que promueven la formación de cálculos", explica Knoll.
Dependiendo del tipo de cálculo, también se podrían considerar enfoques de terapia con medicamentos, por ejemplo, para aumentar el valor del pH de la orina o para reducir la excreción de calcio, según el urólogo. Pero un estilo de vida saludable también previene los cálculos urinarios. A continuación se ofrecen algunos consejos:
- Beba suficiente agua o té (al menos 2,5 litros) durante todo el día. Evite los refrescos endulzados con azúcar, ya que aumentan el riesgo de formación de cálculos.
- Consuma una dieta variada y equilibrada: coma muchas verduras, frutas y productos de cereales y solo un poco de carne.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Trate de mantener bajos sus niveles de estrés.
- Trate de mantener un peso normal y saludable.
Fuentes:
Comunicado de prensa de la Sociedad Alemana de Urología e.V. del 18 de junio de 2015
Directriz S2k sobre diagnóstico, tratamiento y metafilaxis de la urolitiasis (043/025), 2015
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