Omega-3 para niños: ¿más pescado, menos asma?
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Los niños que comen pescado con más frecuencia pueden desarrollar asma con menos frecuencia. Sin embargo, esto no se aplica a todos: ciertos genes son decisivos para la efectividad de la cura de omega-3. Pero son comunes.
Los ácidos grasos omega-3 pueden contrarrestar los procesos inflamatorios crónicos en el cuerpo. Investigadores británicos han investigado si esto también tiene un impacto en el riesgo de asma en los niños.
Un gran estudio a largo plazo proporcionó datos al respecto: el “Estudio longitudinal de Avon de padres e hijos” (ALSPAC) siguió a los niños nacidos en la década de 1990 mientras sus madres estaban embarazadas.
Comer pescado a los siete años
Entre otras cosas, a los padres se les preguntó varias veces sobre la dieta de los niños cuando cumplieron los siete años. Un equipo dirigido por Shaheen de la Universidad Queen Mary de Londres ha evaluado ahora si el consumo de pescado de los niños a esta edad tuvo un impacto en su riesgo posterior de asma a los 11 o 14 años.
En relación con todo el grupo de 4542 niños, inicialmente no hubo una diferencia clara. Pero las cosas parecían diferentes cuando los investigadores tomaron en cuenta la composición genética de los jóvenes sujetos de prueba.
La variante genética reduce los niveles de omega-3 en la sangre
El gen FADS2 juega un papel decisivo en esto. Más de la mitad de los niños poseían la variante rs1535. Hace que sea más difícil para el cuerpo producir los ácidos grasos omega-3 ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA) a base de plantas. En consecuencia, los niños tenían niveles más bajos de estos ácidos grasos en la sangre.
La mitad de los casos de asma
El consumo de pescado tuvo un efecto significativo en ellos: para el 25 por ciento que había comido pescado con mayor frecuencia, la probabilidad de desarrollar asma era solo la mitad de alta que para el 25 por ciento que comía pescado particularmente pequeño. Los datos de un estudio sueco confirmaron el vínculo.
Los resultados podrían ser de utilidad práctica: un análisis de sangre puede determinar si los niños son portadores de la variante genética desfavorable. Las comidas regulares de pescado o la administración de cápsulas de aceite de pescado podrían reducir significativamente el riesgo de enfermedad respiratoria crónica.
Investigaciones específicas
Sin embargo, tal estudio observacional aún no proporciona ninguna evidencia de una relación causal. Otros factores previamente desconocidos podrían ser la razón real de la observación. Sin embargo, estudios en los que, al azar, un grupo de niños con el rasgo genético reciben pruebas reales de forma regular, reciben cápsulas de aceite de pescado y el resto un placebo.
¿Cápsulas de aceite de pescado como suplemento dietético?
Las cápsulas de aceite de pescado con ácidos grasos omega-3 se encuentran entre los suplementos dietéticos más populares. Mucha gente espera que esto ayude a prevenir enfermedades cardíacas y demencia. Sin embargo, hasta ahora, la situación del estudio sobre la eficacia tampoco es clara a este respecto. No se puede descartar que también surgiría una imagen más clara en estos contextos si las personas con diferentes variantes genéticas se consideraran por separado.
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