Consejo de Corona: lleve un diario
Carola Felchner es escritora independiente en el departamento médico de y asesora certificada de nutrición y capacitación. Trabajó para varias revistas especializadas y portales en línea antes de convertirse en periodista independiente en 2015. Antes de comenzar sus prácticas, estudió traducción e interpretación en Kempten y Munich.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.La aplicación Corona planificada para todo el país aún no está lista para su uso. Sin embargo, según los expertos, se puede hacer algo para que las cadenas de infección sean más fáciles de rastrear: escribir un diario.
Para contener la propagación del coronavirus, las autoridades deben poder rastrear las cadenas de infección. Tomar algunas notas todos los días puede ayudar.
Cualquiera que actualmente lleve un diario de corona facilita el trabajo de las autoridades sanitarias en caso de infección. Eso podría "definitivamente" tener sentido, dice la investigadora Viola Priesemann del Instituto Max Planck de Dinámica y Autoorganización en Gotinga, que se ocupa de las estrategias para contener el coronavirus.
Reúna información útil
En ese diario, escribe a quién conociste en qué día, y posiblemente también dónde y durante cuánto tiempo. La información sobre si tuvo contacto dentro o fuera y si usó una máscara también podría ayudar a evaluar el riesgo de infección, explica el científico.
Cuando se le preguntó sobre este tema, el Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA) se refirió a las autoridades municipales de salud. Si es necesario, estos podrían proporcionar información sobre qué información necesitarían para rastrear posibles cadenas de infección.
¿Contacto con personas infectadas? ¡Anote!
Un diario puede ser útil no solo si ha tenido contacto con una persona infectada, sino también si realmente ha tenido contacto cercano con una persona que se sabe que está infectada. En este caso, el Instituto Robert Koch (RKI) recomienda registrar los posibles síntomas, la temperatura corporal y las actividades, así como los contactos con otras personas en el diario, hasta el día 14 después del último contacto. Los besos cuentan como contacto cercano.
Plantilla de diario del RKI
El RKI proporciona información en línea sobre el seguimiento de personas de contacto y un ejemplo de dicho diario.
No hay sustituto para mantener la distancia
Por muy útil que sea escribirlo, la regla general es: en caso de duda, estas notas pueden ayudar a las autoridades. Sin embargo, es aún más importante que las cadenas de infección no surjan en primer lugar, es decir, que usted no se infecte o no transmita el virus si se ha infectado sin ser detectado.
Es por eso que la directora de BZgA, Heidrun Thaiss, enfatiza la importancia de la llamada fórmula AHA. AHA significa:
- Mantenga su distancia de los demás (al menos 1,5 metros)
- Lávese las manos
- Use mascarilla todos los días
Si tiene que estornudar o toser, aléjese de otras personas y colóquelo en el hueco de su brazo o en un pañuelo de papel. A continuación, se elimina directamente. (caf / dpa)
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