Niños con asma: nadar contra la dificultad para respirar

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MunichUno de cada tres niños con asma no participa en educación física en la escuela, escribe la Asociación Alemana del Asma. Se ha demostrado que el deporte de resistencia mejora la función pulmonar de los pacientes jóvenes. Un estudio comparativo muestra ahora que la natación también es un deporte ideal para los asmáticos.

Los empleados de la Colaboración Cochrane compararon los datos de ocho estudios con un total de 262 participantes de entre cinco y 18 años. Durante un período de seis a doce semanas, los niños entrenaron en la piscina varias veces a la semana. En siete estudios, el grupo de control no hizo ejercicio. Uno de ellos comparó el efecto de la natación con el del golf.

La natación mejora la función pulmonar

Todos los estudios mostraron que el entrenamiento de natación aumentó la resiliencia de los pacientes jóvenes con asma, es decir, el consumo máximo de oxígeno aumentó bajo la carga máxima. La función pulmonar en reposo también mejoró en algunos casos.

Los autores del estudio no responden si la natación es más adecuada para los asmáticos que otros deportes de resistencia como correr o andar en bicicleta. Sin embargo, sus análisis de datos muestran que las lecciones de natación para niños con asma controlada no tienen ningún efecto adverso.

El aire húmedo calma las vías respiratorias

Una de las ventajas de la natación es que el aire sobre la piscina climatizada se calienta, se humedece y apenas se contamina con polen. Esto calma las vías respiratorias demasiado sensibles. Se reduce el riesgo de que la actividad física desencadene un ataque de asma. Además, la presión del agua sobre el pecho facilita la espiración. Por el contrario, el cloro de la piscina puede irritar las vías respiratorias y empeorar el asma. (lejos)

Fuente: Beggs S. et al.: Entrenamiento de natación para el asma en niños y adolescentes menores de 18 años, Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

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