pie
Eva Rudolf-Müller es escritora independiente en el equipo médico de Estudió medicina humana y ciencias de la prensa y ha trabajado repetidamente en ambas áreas: como médica en la clínica, como revisora y como periodista médica para varias revistas especializadas. Actualmente trabaja en el periodismo online, donde se ofrece una amplia gama de medicinas a todo el mundo.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.El pie humano es una estructura compleja formada por siete huesos del tarso, cinco huesos metatarsianos y 14 huesos del dedo del pie. Estos huesos están conectados por 33 articulaciones, están estabilizados y mantenidos en movimiento por 20 músculos y 114 ligamentos. El pie está expuesto a altos niveles de estrés todos los días; es la sección más estresada del sistema musculoesquelético porque transporta a la persona en su totalidad. La carga es particularmente grande si tiene sobrepeso. ¡Descubra todo lo que necesita saber sobre el pie aquí!
Que es el pie
El pie (latín: Pes) es una estructura compleja formada por numerosos huesos, músculos y ligamentos, que se ha convertido en un importante órgano de apoyo para el desarrollo de la marcha erguida. Desde el punto de vista anatómico, se divide en tres áreas: el tarso (tarso), el metatarso (metatarso) y los dedos de los pies (dedos).
Tarso
Los dos huesos del tarso más grandes son el hueso del tobillo (astrágalo) y el hueso del talón, aún más grande (calcáneo). Los otros representantes son el hueso escafoides (Os naviculare), los tres huesos esfenoides (Ossa cuneiformia) y el hueso cuboides (Os cuboideum). En una postura erguida, solo la parte posterior del hueso del talón, la base ósea del talón, está en el piso.
Metatarso
La zona central está formada por los cinco huesos metatarsianos (ossa metatarsalia), siendo el primero el más corto y al mismo tiempo el más fuerte, ya que el balanceo se produce principalmente sobre el dedo gordo del pie. El segundo metatarsiano es el más largo; del tercero al quinto, la longitud disminuye continuamente.
Dedos de los pies
Desde un punto de vista anatómico, los huesos de los dedos de los pies se corresponden con los huesos de los dedos, pero su función está retrocediendo. El dedo gordo del pie está formado por dos huesos (como el pulgar), los otros cuatro dedos están formados por tres huesos cada uno (como los cuatro dedos restantes). En algunas personas, el dedo meñique está formado por solo dos huesos.
Bóvedas transversales y longitudinales
Un arco transversal y otro longitudinal sirven para estabilizar el pie. El arco transversal está formado por ligamentos y tendones, el arco longitudinal por ligamentos de la planta del pie y músculos que se contraen cuando se carga, de modo que el pie cargado es siempre un poco más corto que el pie descargado.
Cual es la funcion del pie?
El pie es el órgano de apoyo más importante de los seres humanos. Al caminar, solo hay movimiento en las dos articulaciones del tobillo y en las articulaciones de los dedos de los pies. Las otras articulaciones (en el área del tarso y el metatarso) están tan fuertemente fijadas por sus conexiones de ligamentos que se crea un arco elástico que permite solo un ligero desplazamiento. Desde los 12 a los 13 años, el pie ha desarrollado su forma definitiva con un arco transversal y longitudinal, sirviendo especialmente el arco longitudinal para absorber cargas.
La presión que actúa desde arriba se distribuye sobre los huesos del tobillo y el talón por un lado y sobre el metatarso por el otro. Aquí la bóveda trabaja activamente en su contra a través de sus numerosos músculos y tendones. Al estar de pie durante mucho tiempo, la presión sobre la suela reduce la distancia entre el hueso del talón y las cabezas de los metatarsianos a través de la tensión muscular permanente. Esto explica por qué estar de pie durante períodos prolongados es más agotador que correr, porque cuando corres, tus músculos están tensos y relajados una y otra vez. Esto también explica por qué las deformidades en el área de los pies son más comunes en trabajos que requieren largos períodos de estar de pie o realizar trabajos pesados estando de pie.
Normalmente, el 40 por ciento del peso corporal descansa en las bolas del cuerpo y el 60 por ciento restante en los talones, si no usa zapatos o solo usa zapatos planos. Si usa tacones altos, por el contrario, desplaza casi el 80 por ciento de su peso corporal hacia las puntas de los pies. Esto destruye permanentemente las almohadillas de grasa de las almohadillas. Además del dolor en las articulaciones, también ocurren cambios estructurales que conducen a una bola del dedo gordo del pie.
¿Dónde está el pie?
El pie está conectado a los dos huesos de la parte inferior de la pierna, la tibia y el peroné, a través de la articulación del tobillo. Su forma esquelética actual se creó a través de una transformación en la que la función de agarre se ha perdido en gran medida y casi solo juega un papel la función de soporte.
¿Qué problemas puede causar el pie?
Los problemas frecuentes surgen de las desalineaciones: en pies planos o planos (pie plano), el arco longitudinal está aplanado. Los afectados a menudo también tienen un pie articulado (pie valgo): el hueso del talón se dobla hacia adentro cuando se mira desde atrás.
El hallux valgus (bola del dedo gordo del pie) es una desalineación del dedo gordo del pie y la deformidad más común de la extremidad inferior. El dedo gordo del pie está permanentemente inclinado hacia el exterior del cuerpo (es decir, en la dirección de los otros dedos). Las mujeres se ven especialmente afectadas: los tacones altos y los zapatos demasiado ajustados en la zona delantera favorecen la dolorosa desalineación de los dedos.
Los espolones y los callos en el talón también son dolorosos. El espolón del talón es una excrecencia ósea en el talón, ya sea en la planta del pie (espolón plantar del talón) o en la parte posterior de la inserción del tendón de Aquiles (espolón dorsal del talón). Un maíz (clavus) es un callo redondeado que se produce en los puntos de presión (como en el dedo gordo del pie o en la planta del pie), como un cojín protector contra el estrés constante que resulta, por ejemplo, de zapatos demasiado ajustados y desalineación. .
La osteoartritis, la inflamación debido a una carga incorrecta o una tensión excesiva en el pie, los huesos rotos (fracturas) son otros problemas de salud comunes. Lo mismo ocurre con la gota. En esta enfermedad metabólica, el nivel de ácido úrico en la sangre es anormalmente alto. El exceso de ácido úrico cristaliza y se deposita en el cuerpo, especialmente en la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie, pero también en la rodilla, por ejemplo. El resultado es un dolor intenso en las articulaciones afectadas (ataque de gota), que puede durar de horas a días.
Una infección por hongos en el pie (tinea pedis) puede ser muy incómoda y persistente. Por lo general, comienza entre los dedos y puede extenderse a toda la planta del pie.
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