Pérdida de peso
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.En muchos casos, se desea perder peso: conscientemente come menos o hace más ejercicio para lograr un equilibrio calórico negativo: los kilos se derriten. A veces, sin embargo, el apetito y los kilos también bajan involuntariamente. Si esto continúa durante mucho tiempo o si pierde peso a pesar de comer normalmente, la razón puede ser una enfermedad. Lea aquí los motivos de la pérdida de peso y cuándo debe consultar a un médico.
Breve descripción
- Causas de la pérdida de peso: p. Ej. B. Infecciones, enfermedades gastrointestinales, intolerancia alimentaria, diabetes, tumores, medicamentos, enfermedades mentales, alcohol o drogas ilegales.
- Cuando al doctor Si pierde peso durante mucho tiempo sin motivo aparente; si hay síntomas adicionales como dolor, indigestión, fiebre, fatiga, etc.
- Tratamiento: el médico tratará la causa subyacente, como: B. con medicación, cirugía o psicoterapia. Los horarios regulares de las comidas, los alimentos amargos, el jengibre y mucho ejercicio (preferiblemente al aire libre) pueden estimular el apetito.
Pérdida de peso: causas y posibles enfermedades.
Las personas pierden peso cada vez que queman más calorías de las que consumen. A menudo se desea bajar de peso: para adelgazar, muchas personas cambian a comidas bajas en calorías y hacen más ejercicio.
En otros casos, la pérdida de peso no es deseada. A veces, la razón de esto no es nada de qué preocuparse: el mal de amor, el estrés o una infección inminente pueden reducir rápidamente el apetito y provocar una pérdida de peso. Por lo general, esto es solo de uno a dos kilos. También en la vejez, la falta de apetito y la consiguiente pérdida de peso no son infrecuentes, entre otras cosas porque la masa muscular que consume calorías se reduce en la vejez y el estómago se vacía más lentamente.
La pérdida de peso no deseada puede deberse a enfermedades, medicamentos o sustancias adictivas:
Infecciones
En infecciones agudas y crónicas, el apetito suele reducirse. Además, suelen aparecer síntomas como fatiga y bajo rendimiento. A veces, estos síntomas son los primeros signos de que algo anda mal en el cuerpo. Las enfermedades infecciosas asociadas con una pérdida de peso particularmente grave son, por ejemplo, el VIH / SIDA y la tuberculosis.
Las personas que albergan parásitos en sus intestinos, como la tenia de la carne de res o la tenia del pescado, también pierden peso.
Alergias e intolerancias alimentarias
Las alergias y la intolerancia a ciertos alimentos, como la intolerancia a la lactosa, pueden conducir a la pérdida de peso; el consumo de alimentos "críticos" a menudo causa molestias graves como dolor abdominal, flatulencia y náuseas. Por temor a esto, muchos enfermos solo se atreven a comer un poco, o renuncian por completo a una comida si no hay nada aceptable disponible.
En el caso de algunas intolerancias, el cuerpo solo puede procesar parcialmente los alimentos que ha consumido. Este es el caso, por ejemplo, de una intolerancia al gluten (enfermedad celíaca).
Otros trastornos del tracto digestivo
Enfermedades como infecciones gastrointestinales, úlceras, inflamación del revestimiento del estómago (gastritis) e inflamación del páncreas (pancreatitis) pueden causar náuseas y / o dolor en el abdomen, lo que puede reducir significativamente el deseo de comer. En algunas enfermedades, el cuerpo no puede absorber suficientes nutrientes a través de los intestinos (malabsorción). Este es el caso, por ejemplo, de las enfermedades diarreicas y las enfermedades intestinales inflamatorias crónicas como la enfermedad de Crohn.
Enfermedades de otros órganos.
También pueden estar asociados con una pérdida de apetito. Esto se aplica, por ejemplo, a la cirrosis hepática, la debilidad renal (insuficiencia renal), la obstrucción de los conductos biliares o la enfermedad suprarrenal enfermedad de Addison.
Enfermedades metabólicas
Las enfermedades metabólicas también pueden ser el motivo de la pérdida de peso, por ejemplo, el hipertiroidismo (tiroides hiperactiva). El metabolismo funciona a toda velocidad debido a la sobreproducción de ciertas hormonas: el consumo de calorías aumenta drásticamente, por lo que los afectados pierden peso sin darse cuenta a pesar de la conducta alimentaria constante.
Las personas con diabetes tipo 1 (diabetes tipo 1) pierden peso si su nivel de azúcar en sangre no se controla adecuadamente. Debido a un mal funcionamiento del sistema inmunológico, el páncreas produce muy poca o ninguna insulina. La falta de esta hormona significa que las células del cuerpo no pueden absorber el azúcar en sangre de alta energía. Para obtener la energía que necesita, el cuerpo tiene que recurrir a los depósitos de grasa.
En contraste con esto, los diabéticos tipo 2, en quienes las células del cuerpo se vuelven cada vez más insensibles a la insulina, tienen más probabilidades de tener sobrepeso.
Cánceres
A menudo se asocian con una pérdida de peso masiva, a veces incluso antes de que la quimioterapia provoque náuseas o el miedo a la muerte les cueste a los afectados por el apetito. La pérdida de peso inexplicable es a menudo el primer síntoma de una enfermedad tumoral maligna: a medida que los tumores crecen, privan al cuerpo de nutrientes, por lo que el paciente pierde peso. Por tanto, los médicos a veces hablan de "enfermedades consumidoras".
Enfermedad mental
Las enfermedades mentales también pueden provocar pérdida de peso. Las personas con trastornos de ansiedad o depresión suelen tener poco apetito y, por tanto, comen poco. Las enfermedades también pueden expresarse al revés, a través del aumento de peso, ya que los afectados comen mucho para compensar los sentimientos negativos.
En el caso de los trastornos alimentarios como la anorexia o la adicción a comer-vómitos (bulimia), las cosas vuelven a ser diferentes. En el caso de la anorexia, los enfermos tienen que luchar contra el hambre, al menos al principio. Como comen muy poco y a menudo hacen ejercicio en exceso, continúan perdiendo peso.
Los bulímicos, por otro lado, sucumben repetidamente a los atracones. Para evitar que aumenten de peso, luego vomitan de manera específica, por ejemplo, metiéndose un dedo en la garganta. A veces, las bulímicas también pierden peso como resultado.
Medicamentos y drogas
Algunos medicamentos también pueden estropear su apetito. Estos incluyen, por ejemplo, el medicamento digital para el corazón, ciertos medicamentos para el asma, medicamentos para el trastorno por déficit de atención (ADD / ADHD), antidepresivos y otros medicamentos psicotrópicos.
La pérdida de peso también puede ocurrir en personas que consumen drogas. Esto incluye el alcohol, aunque tiene muchas calorías. Porque quien bebe cerveza, vino y compañía en exceso durante un largo período de tiempo lleva a su organismo a una deficiencia nutricional, ya que los alcohólicos ingieren cada vez más calorías "vacías" del alcohol. Esto conduce a la desnutrición y a la pérdida de peso.
Pérdida de peso: ¿Cuándo necesita ver a un médico?
Si no tiene apetito durante mucho tiempo sin razón aparente y, por lo tanto, pesa varios kilos menos, definitivamente debe consultar a un médico. Es mejor ver a un médico más temprano que tarde, especialmente si está bastante delgado de todos modos.
También se recomienda encarecidamente una visita al médico si la pérdida de peso se acompaña de otros síntomas como:
- Dolor (por ejemplo, dolor abdominal, dolor de cabeza)
- Indigestión
- sed excesiva
- Fiebre y sudores nocturnos.
- Fatiga y apatía
- dificultad para respirar
- (Sangre) tos
Pérdida de peso: ¿Qué hace el médico?
Sobre la base de una discusión detallada y varios exámenes, el médico primero debe averiguar qué está causando la pérdida de peso no deseada. Entonces puede iniciar la terapia apropiada.
Diagnóstico de pérdida de peso.
Para aclarar las causas, el médico primero le preguntará sobre su historial médico (anamnesis). Le pregunta sobre sus síntomas y cualquier enfermedad subyacente o preexistente. La información sobre sus hábitos alimenticios y su estado mental también es importante. Además, informe al médico si está tomando algún medicamento; estos pueden ser la causa de la pérdida de peso.
A la entrevista de anamnesis le sigue un examen físico completo y varias pruebas de laboratorio. Por ejemplo, el médico puede determinar las hormonas tiroideas en la sangre o analizar si hay sangre en las heces. Dependiendo de los hallazgos y la causa sospechada de la pérdida de peso, el médico también puede consultar varios exámenes basados en aparatos. Algunos ejemplos son:
- Ultrasonido abdominal
- Vista general de rayos X del tórax (radiografía de tórax)
- EKG (electrocardiografía)
- Tomografía computarizada (TC)
- Imágenes por resonancia magnética (IRM)
Terapia de adelgazamiento
Si el médico ha diagnosticado una enfermedad como causa de la pérdida de peso, la tratará adecuadamente. Las opciones de terapia son, por ejemplo:
- Medicamentos: por ejemplo, la diabetes tipo 1 se trata con inyecciones de insulina. En el hipertiroidismo, los fármacos antitiroideos pueden reducir el aumento de la producción de hormonas. Los bloqueadores de ácido ayudan con los problemas estomacales relacionados con el ácido. Las náuseas y los vómitos (como resultado de una enfermedad o un tratamiento como la quimioterapia) se pueden aliviar con antieméticos.
- Psicoterapia: algunas enfermedades mentales, como la depresión, se pueden aliviar con medicamentos. Además, la psicoterapia también suele ser útil, como la psicoterapia basada en la psicología profunda o la terapia cognitivo-conductual. Esto suele ser fundamental en el caso de trastornos alimentarios y adicciones.
- Cirugía: algunas causas de pérdida de peso requieren intervención quirúrgica. Por ejemplo, si los conductos biliares están bloqueados por adherencias, tumores o cálculos biliares, generalmente se debe realizar una operación.
Pérdida de peso: puede hacerlo usted mismo
Si su pérdida de peso se debe a la falta de apetito, puede engañar a su falta de voluntad para comer:
- horarios regulares de comida: el cuerpo es una criatura de hábitos. Si está calibrado para las comidas regulares, en algún momento se reportará con un estómago ruidoso tan pronto como se acerque la hora habitual de la comida. Por lo tanto, coma siempre a la misma hora, incluso si son solo unos pocos bocados.
- plato: el ojo también come. Si prepara y sirve sus comidas con amor, también es más probable que fomenten el consumo.
- Hierbas y especias: a medida que envejece, sus sentidos disminuyen, el sentido del gusto también sufre. Las personas mayores, en particular, ya no disfrutan de la comida. Luego, los alimentos deben condimentarse de manera especialmente aromática, no necesariamente con mucha sal, sino con hierbas y especias.
- Jengibre: Beba agua de jengibre durante todo el día; esto promueve la digestión y el apetito. Para hacer esto, simplemente vierta agua caliente sobre unas rodajas de jengibre y deje reposar la infusión.
- Sustancias amargas: Todo lo que es amargo también permite que fluyan los jugos gástricos y así favorece la digestión y el apetito. Por ejemplo, puedes comer media toronja por la mañana y / o empezar el almuerzo con una ensalada de rúcula o achicoria.
- Juntos en lugar de solos: los que comen en buena compañía no solo se sientan más tiempo a la mesa, sino que también comen más.
- Ejercicio: La actividad física, especialmente al aire libre, estimula el apetito. Incluso una caminata antes de comer puede hacer que quieras comer.
- Reducción del estrés: muy a menudo la pérdida de peso está relacionada con el estrés. Las técnicas de relajación como la relajación muscular progresiva, el entrenamiento autógeno, la meditación o el tai chi pueden ayudar aquí.
