Cómo prevenir los suicidios
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre adolescentes y adultos jóvenes. En todas las edades, el 1,4 por ciento de todas las muertes se deben al suicidio. Muchos casos se pueden prevenir con medidas sencillas.
Dr. Gil Zalsman del Centro de Salud Mental Geha en Tel Aviv y otros 17 expertos en prevención han analizado casi 1.800 estudios que tratan el tema de la prevención del suicidio.
Bloquear caminos
Obviamente, muchos suicidios se pueden prevenir si los planes de asesinato de los afectados se frustran al dificultarles el acceso a las herramientas del suicidio. "Esto reduce la tasa de suicidios porque el cambio a otros métodos es limitado", dice Zalsman. Cuando se diseña un nuevo plan, el deseo de dejar la vida a menudo se desvanece. En el Reino Unido, por ejemplo, se han reducido ciertos paquetes de analgésicos para que ya no sean suficientes para el suicidio. El resultado: la tasa de suicidios con tales analgésicos se redujo en un 43 por ciento.
Varios estudios con respecto a los denominados puntos calientes de suicidio han mostrado efectos similares. Por ejemplo, una red en la plataforma de la catedral de 30 metros de altura en Berna evitó que las personas en riesgo de suicidio cayeran allí. En los años siguientes, menos personas se suicidaron en general en la ciudad suiza. Sin embargo, con el tiempo, Kornhausbrücke se estableció como un nuevo punto de acceso y el número de suicidios está aumentando nuevamente.
Las autoridades de San Francisco lograron un éxito similar al asegurar el puente Golden Gate. Solo el cinco por ciento de las personas a las que se les impidió suicidarse de esta manera luego implementaron su plan de suicidio. En general, la tasa de suicidios disminuyó en un promedio del 86 por ciento cuando se bloquearon las oportunidades para saltar desde grandes alturas.
Tratamiento psiquiatrico
Lo que es menos sorprendente es que el tratamiento psiquiátrico contrarreste el suicidio. La mayoría de quienes quieren suicidarse se ven afectados por trastornos mentales como depresión, enfermedades bipolares o psicosis. Tanto el tratamiento farmacológico como la psicoterapia demostraron ser eficaces. Los pensamientos suicidas también se pueden suprimir con la llamada terapia electroconvulsiva (TEC). Aquí se desencadena un ataque epiléptico con impulsos eléctricos cortos, que el paciente no siente y que tampoco es visible desde el exterior. “Por lo tanto, la ETK no solo debe usarse en casos muy graves, sino también antes en el caso de pacientes en riesgo”, escriben los autores.
Ayuda de familiares y médicos.
La detección temprana de pensamientos suicidas o signos de depresión también ayudará a prevenir el suicidio. La ayuda puede provenir de familiares o amigos, por ejemplo. Los programas escolares que explican cómo hacer frente a las crisis mentales también redujeron la frecuencia de los pensamientos e intentos suicidas.
Según los hallazgos de Zalsman y sus colegas, los médicos también son un factor de ajuste importante. Los médicos generales que fueron entrenados especialmente para reconocer los síntomas de la depresión en una etapa temprana y que aprendieron cómo es la terapia antidepresiva óptima, registraron menos suicidios en sus respectivas áreas de influencia. (lejos)
Fuente: Zalsman G. et al.: Estrategias de prevención del suicidio revisadas: revisión sistemática de 10 años, The Lancet Psychiatry, 8 de junio de 2016.
¿También estás pensando en suicidarte? Luego busque ayuda: confíe en sus familiares, su médico de cabecera o un centro de asesoramiento anónimo. En la mayoría de los casos, una enfermedad mental es la causa de la desesperación, que en realidad puede tratarse bien. E incluso para situaciones y crisis que inicialmente parecen irresolubles, se puede encontrar una salida con ayuda y un poco de distancia. Recuerde, la mayoría de las personas que sobreviven a un intento de suicidio se sienten felices de estar vivas más tarde.
Etiquetas: menopausia lugar de trabajo saludable aptitud física
