Trombosis: las personas altas están en riesgo

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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El riesgo de trombosis aumenta con la altura; esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. La probabilidad de que se formen coágulos de sangre en las piernas varía alrededor del 60 por ciento entre las personas particularmente altas y las personas particularmente bajas.

Los científicos suecos que trabajan con Bengt Zöller de la Universidad de Lund encontraron esta conexión cuando analizaron los datos médicos de más de dos millones de gemelos. “El tamaño medio de la población ha aumentado y sigue creciendo. Eso podría contribuir al hecho de que ahora también tenemos más casos de trombosis ”, dice Zöller.

Piernas largas, flujo sanguíneo lento

Explica que la gravedad podría jugar un papel central en la relación entre la altura y el riesgo de trombosis. "Tiene un efecto más fuerte en las piernas más largas y puede ralentizar el flujo sanguíneo o incluso detenerlo en ocasiones". Además, las venas más largas de las personas altas también tendrían más áreas donde podrían surgir problemas.

Zöller sugiere incluir un alto crecimiento como un factor adicional en la evaluación del riesgo de trombosis, como es el caso actual del sobrepeso.

Prevenir la trombosis

“No podemos cambiar el tamaño de nuestro cuerpo”, dice el científico. Pero hay algunas cosas que pueden hacer las personas con mayor riesgo de trombosis.

El movimiento es bueno para las piernas. Aquellos que son físicamente activos de forma regular pueden reducir significativamente su riesgo de trombosis. Pero aquellos que tienen que permanecer sentados durante mucho o mucho tiempo, por ejemplo, en la oficina o en un avión, pueden aliviar sus venas usando medias de compresión. Ahora están disponibles en muchos colores y modelos.

También es bueno estimular el flujo sanguíneo con sencillos ejercicios de gimnasia: mientras está de pie, meciéndose desde el talón hasta la punta del dedo del pie y viceversa. O sentado, dibujando figuras de ocho en el aire con los pies o tirando enérgicamente de los dedos de los pies hacia arriba y luego estirándolos nuevamente.

Incluso si se ve elegante, evite sentarse con las piernas cruzadas. Los tacones altos también dificultan el trabajo de las venas. Las duchas alternas, por otro lado, activan las venas. Por otro lado, cuando faltan líquidos, la sangre tiende a espesarse. Esto también aumenta el riesgo de trombosis. Así que bebe mucha agua.

Excursionistas peligrosos

Las trombosis de las venas de las piernas son peligrosas. Si se desprenden, los coágulos pueden migrar al corazón o al cerebro y provocar un ataque cardíaco. Los desencadenantes son las operaciones, el reposo en cama o la inmovilización en cama, pero también el cáncer. Para las mujeres, el riesgo de trombosis aumenta durante el embarazo y cuando usan anticonceptivos hormonales. Además, el sobrepeso, el tabaquismo y las enfermedades cardiovasculares aumentan el riesgo.

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