Ducha nasal

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Con una ducha nasal o enjuague nasal, se introduce líquido (generalmente una solución salina) en la cavidad nasal. Se supone que esto limpia los conductos nasales de moco, gérmenes y secreciones nasales. Lea todo lo que necesita saber sobre la ducha nasal: cuándo puede ayudar, cómo se hace y cuáles son los riesgos.

¿Qué es una ducha nasal?

Con una ducha o enjuague nasal, se introduce líquido en la cavidad nasal para limpiarla de gérmenes, mocos y otras secreciones nasales. El líquido recomendado es una solución salina que tiene una concentración natural (fisiológica) para el cuerpo. Esto no irrita la mucosa nasal.

El agua corriente del grifo no es adecuada para una ducha o enjuague nasal. Lo mismo ocurre con el agua mineral.

¿Cuándo se hace una ducha nasal?

Una ducha nasal para un resfriado le brinda alivio al eliminar la mucosidad, otras secreciones y patógenos de la cavidad nasal. Una ducha nasal solo es útil si tiene un resfriado si sus membranas mucosas no están demasiado hinchadas; de lo contrario, el líquido de enjuague no puede drenar bien.Luego, debe colocar un aerosol nasal descongestionante en ambas fosas nasales antes de la ducha nasal y esperar su efecto.

A las personas con fiebre del heno o alergia al polvo doméstico también les gusta usar la ducha nasal para eliminar el polen o el polvo doméstico de la nariz.

¿Cuándo no se recomienda la ducha nasal?

Si tiene hemorragias nasales graves o lesiones en el techo de la nariz y las paredes de los senos nasales, no debe hacerse una ducha o enjuague nasal.

Si una ducha nasal tiene sentido antes o después de un procedimiento quirúrgico en la nasofaringe depende de la operación planificada. Por lo tanto, consulte primero a su médico.

También debe consultar a un médico antes de enjuagarse la nariz si tiene senos nasales gravemente inflamados y ulcerados.

¿Qué haces con una ducha nasal?

Botes, jarras y compañía: En farmacias y droguerías encontrará varios sistemas de ducha nasal. Es fácil de usar: las bolsas de sal que normalmente se incluyen contienen la cantidad adecuada de sal para cada aplicación; solo tienes que añadir la cantidad especificada de agua y revolver.

También puede preparar la solución salina (fisiológica), que es natural para el cuerpo, completamente por su cuenta. No necesita una "sal de ducha nasal" especial para esto. En su lugar, simplemente disuelva 0.9 gramos de sal de mesa (sin aditivos) en 100 mililitros de agua tibia fresca. Luego puede llenar esta solución en la ducha nasal de plástico que ha comprado.

Siga exactamente las cantidades especificadas (0,9 gramos de sal por 100 ml de agua); de lo contrario, la solución podría irritar e incluso dañar las membranas mucosas nasales.

Los sistemas disponibles comercialmente para duchas nasales tienen un accesorio nasal que es lo suficientemente grande para que se adhiera fácilmente a la fosa nasal. Luego, se inclina hacia adelante sobre un fregadero o bañera con la boca bien abierta y la cabeza inclinada hacia un lado. La solución de enjuague salino ahora se puede verter en la fosa nasal superior a través del accesorio nasal y drenar a través de la otra fosa nasal.

Si mantiene la boca cerrada durante el enjuague nasal, existe el riesgo de que la solución de enjuague se derrame en la garganta. Por lo tanto: ¡abre la boca!

Aunque el principio básico de todas las duchas nasales es el mismo, algunos sistemas de irrigación nasal difieren. Por lo tanto, las instrucciones del prospecto deben leerse detenidamente con antelación.

Enjuague nasal como remedio casero rápido

El enjuague nasal también es posible sin una ducha nasal de plástico disponible comercialmente: para hacer esto, simplemente coloque la solución salina mezclada en la mano ahuecada y tire de ella hacia arriba a través de una fosa nasal.

Ducha nasal: niños

Dado que la ducha nasal se siente un poco extraña, a menudo es difícil que los niños se sientan motivados para usarla. Entonces puede ser útil que mamá o papá se enjuaguen la nariz primero y dejen que los hijos lo vean. Luego, el niño puede imitar el proceso.

Los niños más pequeños no pueden hacer el enjuague nasal por sí mismos. Los padres deben brindar ayuda aquí.

Irrigación nasal: ¿con qué frecuencia?

En el caso de enfermedades agudas como secreción nasal o sinusitis (sinusitis), se suele recomendar hacer un enjuague nasal hasta tres veces al día. En la sinusitis aguda, el uso debe limitarse a una semana. Si no está seguro, debe preguntarle a su médico o farmacéutico con qué frecuencia y durante cuánto tiempo tiene sentido usarlo en su caso.

Los pacientes con fiebre del heno pueden hacerse una ducha nasal todas las noches durante la temporada "crítica" para eliminar el polen y aliviar los síntomas de la alergia. Una ducha nasal matutina puede ser útil para las personas con alergia al polvo doméstico.

¿Enjuague nasal para la prevención?

Algunas personas ven una ducha nasal, como cepillarse los dientes, como una práctica de higiene habitual para mantenerse saludables. Pero, ¿qué utilidad tiene un enjuague nasal diario para prevenir la sinusitis, por ejemplo?

En opinión de la German Lung Foundation, en absoluto. La membrana mucosa nasal contiene células inmunitarias que producen anticuerpos importantes. Estos se pueden lavar con una ducha nasal regular, lo que debilita las defensas naturales de la membrana mucosa nasal. De esta forma se favorecen las infecciones recurrentes.

¿Cuáles son los riesgos de una ducha nasal?

Si los pacientes usan la ducha nasal correctamente, el procedimiento no implica mayores riesgos. Sin embargo, el enjuague nasal demasiado frecuente debilita las defensas naturales de la mucosa nasal, lo que facilita el desarrollo de nuevas infecciones.

Si se usa incorrectamente, la membrana mucosa nasal puede lesionarse por la unión nasal de la ducha nasal y comenzar a sangrar.

Las hemorragias nasales, así como la sensación de ardor y dolor en la nariz también pueden ocurrir si la proporción de mezcla de la solución de enjuague no es correcta, de modo que la membrana mucosa se irrita o se seca.

¿Qué debo tener en cuenta después de una ducha nasal?

Después de la ducha nasal, debe enjuagar bien el sistema de la ducha nasal mientras corre. Enjuague con agua tibia. Luego, deje que la ducha nasal se seque por completo. Para una limpieza más intensiva de vez en cuando, según el modelo, conviene, por ejemplo, hervirlos o meterlos en el lavavajillas. Tenga en cuenta la información proporcionada por el fabricante. Lo mismo se aplica a la vida útil de una ducha nasal: algunos fabricantes recomiendan reemplazarla después de un cierto número de usos. Otros hacen un intercambio en función de la antigüedad del modelo de forma adicional o como alternativa. Para obtener más detalles, consulte el prospecto del paquete.

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