Terapia familiar
Actualizado enJulia Dobmeier está completando actualmente su maestría en psicología clínica. Desde el inicio de sus estudios, se ha interesado especialmente por el tratamiento y la investigación de las enfermedades mentales. Al hacerlo, están particularmente motivados por la idea de permitir que los afectados disfruten de una mejor calidad de vida transmitiendo conocimientos de una manera fácil de entender.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.La terapia familiar es un procedimiento psicológico que involucra a la familia en la solución de problemas psicológicos. Los trastornos que inicialmente parecen afectar a un solo miembro de la familia a menudo tienen su origen en conflictos subliminales dentro de la familia o se ven agravados por ellos. El terapeuta familiar ayuda a descubrir y resolver los conflictos ocultos y a tratar con los demás de forma abierta y respetuosa. Lea más sobre la terapia familiar aquí.
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar tiene sus raíces en los EE. UU. En la década de 1950. Incluso entonces, los trabajadores sociales y los psicoterapeutas reconocieron que muchos problemas de los pacientes deben considerarse en el contexto de la familia. Porque el entorno social y, sobre todo, la propia familia tienen una influencia significativa en la salud y el desarrollo psicológico de la persona. Como resultado, algunos expertos comenzaron a involucrar a la familia en el asesoramiento o la psicoterapia.
Posteriormente, la terapia familiar se ha convertido en una dirección de terapia independiente: la terapia sistémica. Dado que la terapia familiar y la terapia sistémica están estrechamente relacionadas, los terapeutas familiares a menudo están capacitados como terapeutas sistémicos. Sin embargo, la terapia familiar no está ligada a una forma de terapia. Los terapeutas conductuales y los terapeutas psicológicos profundos también ofrecen terapias familiares.
En la terapia familiar, el terapeuta incluye a todas las personas que desempeñan un papel en el proceso de curación del paciente. Por lo tanto, la atención no se centra solo en la familia en el sentido estricto de la palabra. El término familia se ha expandido significativamente a través de varias constelaciones, como familias mezcladas.
¿Cuándo haces terapia familiar?
La terapia familiar se usa a menudo cuando los problemas de una persona están relacionados con la familia. Es particularmente importante para los niños y adolescentes involucrar a la familia en la terapia.
La familia tiene una influencia significativa en el desarrollo de los adolescentes. Los trastornos mentales en niños y adolescentes pueden ser causados por sistemas familiares disfuncionales. Por ejemplo, los adolescentes con trastornos alimentarios suelen tener padres que ellos mismos tienen una relación perturbada con la comida, otorgan gran importancia a su figura o tienen altas exigencias de rendimiento. La terapia no se trata de culpar a la familia por los problemas. Por el contrario, deben reconocerse las interacciones desfavorables y buscarse soluciones.
La terapia familiar también puede ser útil cuando los cambios en el sistema familiar crean problemas. Por ejemplo, un terapeuta familiar puede mantener a una familia si sus padres se divorcian o mueren, o si una nueva pareja se une a la familia después de la separación.
Además, los pacientes con depresión, trastorno bipolar o trastornos de ansiedad también pueden beneficiarse de la terapia familiar.
¿Qué haces en terapia familiar?
El terapeuta familiar está interesado en la situación y los sentimientos de cada miembro individual de la familia. No es partidista. Esto significa que intenta empatizar con cada miembro de la familia sin dar preferencia a ninguna persona. A través de esta actitud, permite a cada miembro de la familia aportar su punto de vista y necesidades.
Al comienzo de cualquier terapia, se debe establecer una relación de confianza entre el terapeuta y los miembros de la familia. Un elemento importante de la terapia familiar es la comunicación entre las personas. A menudo surgen malentendidos porque las necesidades no están claramente establecidas. El objetivo de la terapia es cambiar la comunicación y así mejorar las relaciones en la familia.
Aparte de eso, el procedimiento exacto en la terapia familiar difiere según la dirección de la terapia:
Terapia familiar conductual
En la terapia familiar conductual, el enfoque suele estar en aliviar o curar los problemas de salud mental de un miembro. A diferencia de la terapia individual, la familia está incluida en el proceso de curación.
El terapeuta primero informa a los demás miembros de la familia sobre el trastorno psicológico de la persona en cuestión. La familia aprende cómo los patrones o comportamientos deficientes de comunicación pueden empeorar el trastorno. Juntos buscamos los recursos disponibles y las soluciones a los problemas. Además, el terapeuta enseña habilidades para una buena comunicación, manejo del estrés y resolución de problemas.
Terapia familiar psicoanalítica
En una terapia familiar de orientación psicoanalítica, la atención se centra en las relaciones entre los miembros de la familia. Para comprender la dinámica de la familia, el terapeuta preguntará sobre las culpas expresadas o no expresadas.
Según Sigmund Freud, los problemas de relación actuales se atribuyen a dificultades en la relación temprana entre padres e hijos. Estos primeros conflictos pueden tener un impacto hasta el día de hoy. El terapeuta trabaja con la familia para identificar y resolver estos conflictos.
Terapia familiar sistémica
Los terapeutas familiares sistémicos ven los problemas de un individuo como síntomas de un sistema enfermo. La forma en que los miembros individuales de la familia perciben y evalúan la situación y las otras personas juega un papel importante. El terapeuta anima a la familia a cuestionar sus observaciones y a adoptar diferentes perspectivas. A través de nuevas perspectivas, la familia puede resolver juntos problemas atascados.
Diferenciación de la consejería familiar
Además de la terapia familiar, también hay asesoramiento familiar. El asesoramiento familiar suele ser ofrecido por trabajadores sociales o educadores; algunas organizaciones también lo ofrecen de forma gratuita.
En la consejería familiar encontrarás contenidos similares a los de la terapia familiar a la hora de resolver conflictos. La terapia familiar sistémica y la consejería familiar sistémica son particularmente cercanas, ya que a menudo utilizan los mismos métodos. Sin embargo, el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mentales solo puede realizarlo un psicoterapeuta capacitado en terapia familiar.
¿Cuáles son los riesgos de la terapia familiar?
Hasta el momento, no se conocen riesgos específicos de la terapia familiar. Sin embargo, como ocurre con todas las psicoterapias, no hay garantía de que la terapia tenga éxito. En casos individuales, la situación psicológica de la persona afectada puede incluso agravarse.
También puede suceder que algunos miembros de la familia no quieran participar en la psicoterapia. Uno debería aceptar esta decisión. Porque un requisito previo importante para la terapia familiar es que los miembros de la familia estén preparados para trabajar en la situación de conflicto. No siempre es necesario que estén presentes todos los miembros de la familia. Incluso si solo unos pocos miembros de la familia tienen la voluntad de cambiar, esto ya puede difundir una dinámica positiva en toda la familia.
Los cambios también pueden traer nuevos desafíos. Cuando hay una disputa, muchas personas tienden a culpar al culpable del problema. Es una solución conveniente que no compromete su autoestima. En la terapia familiar, los miembros de la familia ahora aprenden a asumir más responsabilidades personales. Según el lema: "Una disputa siempre se necesitan dos", el punto ya no es encontrar a alguien a quien culpar, sino ver qué puedes cambiar tú mismo.
¿Qué debo considerar después de la terapia familiar?
Después de una sesión de terapia familiar, debe tomarse el tiempo para procesar el contenido en paz. Dé también esta oportunidad a otros miembros de la familia. En algunos casos, los cambios positivos ocurren inmediatamente como resultado de la terapia. Pero los cambios a menudo llevan tiempo, ya que la dinámica de una familia a menudo ha existido durante muchos años. Por lo tanto, los éxitos de la terapia familiar no siempre llegan de la noche a la mañana.
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