Semana 21

Carola Felchner es escritora independiente en el departamento médico de y asesora certificada de nutrición y capacitación. Trabajó para varias revistas especializadas y portales en línea antes de convertirse en periodista independiente en 2015. Antes de comenzar sus prácticas, estudió traducción e interpretación en Kempten y Munich.

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La anticipación pura debe inundar su cuerpo en la semana 21 de embarazo y simplemente eliminar sus miedos. El niño en tu estómago se retuerce tan feliz que (casi) no puedes evitar estar con él con tus pensamientos. Lea aquí por qué los zapatos de tacón alto deben quedarse en el armario ahora, por qué su bebé ha dado un gran salto en el crecimiento y qué más es importante en la semana 21 de embarazo.

21a semana de embarazo: así es como se está desarrollando su bebé

En la semana 21 de gestación, su descendencia se adapta lentamente a un cierto ritmo de vigilia-sueño. El bebé incluso tiene una posición favorita para dormir. Además, las expresiones faciales y los gestos se desarrollan en la semana 21 de embarazo. El primero se apoya en las cejas, que crecen en la semana 21 de embarazo además de la pelusa fina (pelo lanugo). Las pestañas y el cabello del cuero cabelludo de su hijo también comenzarán a brotar. Las pestañas, las cejas y el cuero cabelludo son más firmes y erizados que el lanugo; también se le llama cabello terminal.

Los riñones del bebé ahora pueden producir líquido amniótico por sí mismos y liberar a la placenta de esta tarea. Las patadas y los trucos del pequeño subinquilino se vuelven cada vez más obvios: eventualmente se agrandará y se acercará más a la pared abdominal.

Ecografía de la semana 21 de embarazo: eso se puede ver

El bebé pesa ahora alrededor de 300 gramos y continúa creciendo de manera constante en la semana 21 de embarazo. El tamaño del pequeño ronda los 25 centímetros. Acerca de la comparación de la montaña: en la semana 20 de embarazo medía unos 14 centímetros. El salto en el crecimiento se debe al hecho de que en la semana 21 de embarazo las mediciones ya no son (como antes) desde la parte superior de la cabeza hasta la grupa, sino desde la parte superior de la cabeza hasta el talón. Dado que el niño es demasiado grande para caber en una imagen de ultrasonido en su conjunto, el médico determina varias medidas de referencia, como la longitud del fémur, la circunferencia del abdomen o el diámetro de la cabeza. Esto se puede utilizar para calcular el peso y el tamaño.

Estas estimaciones de tamaño se vuelven cada vez más imprecisas a partir de las 21 semanas de gestación y son solo una guía aproximada; después de todo, los bebés nacen en clases de peso muy diferentes.

21a semana de embarazo: eso cambiará para ti

La llamada fase de concretización comienza en la semana 21 de embarazo. Puede sentir al bebé en su barriga cada vez con más claridad, sus miedos desaparecen y la anticipación cede.

Con respecto al aumento de peso: en la semana 21 de embarazo debería haber ganado alrededor de 4,5 a 7 kilogramos desde el inicio del embarazo. Si las escamas muestran un poco más, eso no es motivo de preocupación. Sobre todo porque tienes permiso para comer, al menos hasta cierto punto: ahora necesitas alrededor de 500 kilocalorías al día para proporcionar a tu pequeño compañero de habitación suficiente energía y nutrientes.

Tus senos son más grandes y regordetes. Alrededor de la semana 21 de embarazo comienzan a producir su primera leche (llamada calostro). Ella cuidará de su hijo durante los primeros tres a cinco días después del nacimiento hasta que le baje la leche materna. La primera leche ya puede salir de las glándulas mamarias, ya sea dispararse como una fuente o gotear. ¡No se alarme, este calostro prematuro es normal!

Dado que, por supuesto, el útero y el bebé no dejan de crecer en la semana 21 de embarazo, el centro de gravedad de su cuerpo se desplaza cada vez más hacia adelante. El útero se expande. Como resultado de esto y del cambio de peso, es posible que experimente dolor de espalda y / o dolor abdominal. Para no agravar esto, debe evitar los zapatos de tacón alto y tampoco levantar cargas que pesen más de cinco kilogramos.

Semana 21 de embarazo: eso es importante ahora

Debido a que su barriga ya es bastante prominente en la semana 21 de embarazo, su embarazo también se volverá cada vez más real para su pareja. Tal vez él no sepa si acercarse sexualmente a ti ni cómo. Aquí ayuda hablar abiertamente unos con otros. Probablemente sienta más placer sexual de nuevo que en el primer trimestre del embarazo, cuando la fatiga y las náuseas suelen ser verdaderos asesinos del placer. Cuando estos síntomas disminuyen en el segundo trimestre, esto generalmente vuelve a cambiar, también debido al aumento del flujo sanguíneo a los órganos genitales.

En principio, lo siguiente se aplica al sexo: siempre que el embarazo no sea complicado y su ginecólogo no le diga lo contrario, puede disfrutar de su sexualidad en la semana 21 de embarazo (y más allá). No daña al bebé. Al contrario: si tú estás bien, él también está bien. Durante las relaciones sexuales, sin embargo, evite posiciones en las que su pareja presione sobre su estómago y preste especial atención a la higiene íntima. Además, no se sorprenda si lo que se conoce como sangrado por contacto ocurre durante las relaciones sexuales. Porque las membranas mucosas de sus órganos sexuales están particularmente bien abastecidas de sangre durante el embarazo. Sin embargo, si esto le preocupa, hable con su ginecólogo o partera al respecto.

Consejo de partera

Su bebé ocupa cada vez más espacio en su estómago en la semana 21 de embarazo. El aumento de peso se está volviendo cada vez más notorio y, a menudo, también se presenta acidez de estómago. Ahora se está volviendo cada vez más apretado para los órganos. Debido a que el músculo esfínter entre el esófago y el estómago tiene fugas bajo la influencia de la hormona del embarazo progesterona, el ácido del estómago puede subir al esófago.

Para la acidez de estómago, que puede ocurrir incluso con comidas pequeñas, la dieta es un punto importante. Notarás muy rápidamente lo que puedes comer sin esta sensación de ardor. Luego, simplemente debe evitar estos alimentos, independientemente de si se encuentra en la semana 21 de embarazo o en las semanas anteriores y posteriores. Si esto no mejora, la acupuntura, la homeopatía o la arcilla curativa aplicada internamente también pueden ayudar con la acidez estomacal.