Adicción al alcohol: no solo abstinente, sino feliz

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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La adicción al alcohol se considera difícil de superar. Pero un nuevo estudio da coraje: la mayoría de los afectados logran salir de la adicción.

Aquellos que son adictos al alcohol a menudo encuentran inimaginable la vida sin alcohol. Y muchas personas que deciden someterse a terapia recaerán.

La mayoría logra despegar

El hecho de que la mayoría de los afectados logren liberarse de la adicción es al menos el resultado de un estudio canadiense. Los investigadores evaluaron los datos de salud psicológica de más de 820 participantes que habían sido previamente diagnosticados con dependencia del alcohol (Encuesta de Salud Comunitaria Canadiense 2012-Salud Mental).

Más del 70 por ciento de los pacientes con antecedentes de adicción al alcohol estaban en remisión, es decir, al menos habían controlado su consumo o estaban en abstinencia.

El 52 por ciento no había consumido alcohol u otras drogas en los doce meses anteriores a la encuesta, y tampoco tenía ninguna enfermedad mental.

"Salud mental óptima"

El 38 por ciento de los encuestados incluso cumplió con los exigentes criterios de la Organización Mundial de la Salud para una salud mental óptima. Además de no consumir drogas, esto también incluye el bienestar social y psicológico, la felicidad o la satisfacción con la vida.

Los amigos y socios son pilares importantes

Los autores también examinaron qué factores sociales y psicológicos promueven la recuperación de la adicción al alcohol.

"Un círculo de apoyo de amigos y familiares parece ser extremadamente importante para el proceso de recuperación general", explica la coautora Anna S. Buhrmann de la Universidad de Toronto. Los resultados positivos también fueron más comunes en los encuestados casados.

El científico enfatiza que las personas que están trabajando para superar su adicción al alcohol deben tener oportunidades de integración social saludable y apoyo social.

Se vuelve más fácil con la edad

Además, la probabilidad de superar la adicción al alcohol aumentó en un 30 por ciento con cada década de vida.

“Con el aumento de la edad, es menos probable que las personas se encuentren en entornos sociales que motivan a las personas a beber alcohol. Tienen más responsabilidades familiares y laborales, al mismo tiempo que comprenden mejor los efectos negativos que tiene la adicción al alcohol en la calidad de vida, el empleo, la vida familiar y las relaciones sociales ”, agrega la profesora Esme Fuller-Thomson.

Además, las personas mayores pueden estar cada vez más alejadas de las situaciones sociales alcohólicas de su juventud. Eso también facilitaría la reducción del consumo de alcohol.

Incluso aquellos que nunca antes habían sufrido un trastorno depresivo mayor o un trastorno de ansiedad generalizada tenían un pronóstico más favorable.

Resultados alentadores

"Los altos niveles de resiliencia que hemos encontrado son alentadores para los adictos al alcohol, sus familias y seres queridos, y los profesionales en el campo", escriben los investigadores.

Sin embargo, los datos no brindan información sobre si las personas superaron su adicción por sí mismas, con la ayuda de grupos de autoayuda o con apoyo terapéutico. Sin embargo, estudios previos han demostrado que intervenciones como los grupos de autoayuda, la terapia cognitivo-conductual, pero también las intervenciones psicológicas breves y el entrenamiento motivacional facilitan la salida de la adicción.

La autocuración no es infrecuente

Un sorprendente número de alcohólicos logra hacerlo sin ayuda. Según estudios más antiguos (Rumpf HJ 2000, Sobell LC et al. 2006, Dawson D et al. 2005), la tasa de autocuración de los adictos al alcohol en Alemania es del 53 por ciento, en Canadá y Estados Unidos incluso del 78 y 72 por ciento respectivamente.

El 15 por ciento se abstiene por completo. El resto logra recuperar el control sobre su comportamiento con la bebida. Las estadísticas oficiales de las agencias de adicciones, por otro lado, a menudo pintan un panorama sombrío. Pero no incluyen a todos aquellos que pueden hacerlo sin ayuda.

Aquellos que no pueden hacerlo solos necesitan ayuda con urgencia.

Sin embargo, si falla varias veces al intentar recuperar el control, debe buscar ayuda profesional lo antes posible. El abuso de alcohol daña todo el cuerpo y la psique. Destruye amistades y matrimonios, conduce al desempleo y es perjudicial para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 20 muertes en el mundo son causadas por el alcohol.

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