Acúfenos: zumbido contra el silbido en el oído

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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El tinnitus priva a muchos pacientes de la capacidad de calmarse. Pero el atormentador puede ser ahuyentado tarareando contra él.

Las cabezas de los alemanes zumban y zumban: el tinnitus es omnipresente. "La mayoría de las personas no notan nada; automáticamente filtran los tonos sin sentido", dice el Dr. Heike Argstatter en conversación con Si los ruidos se vuelven notables, por lo general no molestan y desaparecen rápidamente por sí solos.

Pero hay excepciones: con el dos por ciento de los alemanes, los tonos no solo pasan a la conciencia, sino que se convierten en pestes extenuantes. “Eso sucede cuando se altera el funcionamiento del filtro en la cabeza”, dice el psicólogo. Los afectados padecen trastornos de concentración y problemas de sueño, están estresados ​​y de piel fina, algunos desesperados por la constante alarma en su cráneo.

Fantasma domesticado

Puede encontrar ayuda en el Centro Alemán para la Investigación de la Musicoterapia (DZM) en Heidelberg, donde el fantasma a menudo puede ser domesticado, con la ayuda de una musicoterapia especial. "Debido a los filtros permeables, ciertas frecuencias están sobrerrepresentadas en el cerebro de los pacientes con tinnitus; estamos tratando de corregir eso", explica Argstatter, que atiende a los pacientes en el DZM.

Es importante identificar primero su tono personal de tinnitus y luego imitarlo con la mayor precisión posible. El paciente describe cómo suena el tono, el musicoterapeuta lo intenta hasta que encuentra la frecuencia correcta. Luego le pide al paciente que tararee la nota.

"Como partes de piano en el cerebro"

Al principio, esta es una empresa asombrosamente difícil: es mucho más difícil alcanzar el tono de tinnitus que con otros tonos. “En el tinnitus hay imprecisiones características en la audición. Por eso no es fácil cantar después de ellos al principio ".

Al escuchar activamente y tararear, las regiones cerebrales correspondientes se activan y reajustan gradualmente. "Es como afinar un piano", dice Argstatter. Aquí también las notas discordantes encajan en la armonía del instrumento.

Centro de audición irritado

El hecho de que surjan tonos fantasmas puede tener varias causas. Por ejemplo, trastornos circulatorios en el oído interno que afectan a las células ciliadas. A menudo, los tonos aparecen después de una pérdida auditiva repentina. Para muchos, el fenómeno también se debe a una pérdida auditiva: debido a la pérdida auditiva, ciertas señales auditivas en el cerebro están ausentes. Esto irrita el centro auditivo y hace que simule las frecuencias correspondientes: se crea un sonido fantasma.

"De hecho, el tono de tinnitus de las personas con problemas de audición se encuentra principalmente en el rango de la frecuencia perdida", informa el terapeuta de tinnitus. Sin embargo, eso por sí solo no es suficiente para explicarlo: no todas las personas con discapacidad auditiva desarrollan tinnitus, y no todos los pacientes con tinnitus sufren de pérdida auditiva.

Están pasando demasiadas cosas

Aquí es donde vuelven a entrar en juego las funciones de filtro perturbadas. El estrés juega un papel central en esto. "El tinnitus suele aparecer cuando alguien literalmente tiene demasiadas cosas en la cabeza", dice Argstatter. Cargas mayores como cambiar de trabajo, construir una casa o tener un hijo, por ejemplo.

“Pero también puede haber muchos factores estresantes más pequeños que se suman: mucho trabajo y un niño enfermo adicional. Estas son situaciones en las que el tinnitus se produce porque los filtros se abren ”. El tono continuo en la cabeza se convierte en otro factor estresante: un círculo vicioso.

Baño de relajación para tonos de tinnitus

La segunda etapa de la terapia musical para el tinnitus se utiliza para superar esto. El paciente elige una pieza musical que le resulta relajante. Los terapeutas incorporan su tono personal de tinnitus en esto.

"Se trata de tener un tinnitus positivo, eso es básicamente un condicionamiento clásico", dice el psicólogo. Los pacientes aprenden a sentirse cómodos a pesar del ruido de fondo. El objetivo es que dejen de percibir el sonido o que puedan volver a atenuarlo muy rápidamente.

Cerebro inquieto

Los investigadores pudieron confirmar en estudios que la terapia funciona. "Con la ayuda de la resonancia magnética funcional (IRM), descubrimos que el cerebro de los pacientes con tinnitus no descansa correctamente", informa Argstatter.

En las personas sin tinnitus, el cerebro mostró patrones de descanso típicos en el cerebro entre dos tareas de pensamiento. “El cerebro entonces no es pasivo, procesa la información recibida inconscientemente. Una red de relajación en el cerebro es muy activa ”, sabe el científico. Con los pacientes con tinnitus, por otro lado, los patrones de descanso realmente no quieren establecerse entre tareas. El tono tinnitone exige atención.

Funciones cerebrales normalizadas

Gracias a la musicoterapia, los patrones de actividad en reposo regresaron en gran medida en tres de cada cuatro pacientes: su cerebro pudo recuperarse nuevamente. Todo lo que fue necesario fue un tratamiento de una semana con un total de diez sesiones de 50 minutos cada una.

Al final de la semana de terapia, los participantes estimaron que el volumen del sonido era sólo un promedio del 38 por ciento de un insoportable centenar. Anteriormente, la percepción del volumen era del 57 por ciento.

Al mismo tiempo, la sensación de relajación aumentó a alrededor del 85 por ciento desde un máximo del cien por ciento de relajación total. Además, los pacientes pudieron disfrutar conscientemente de las fases de descanso nuevamente y dieron a la relajación autodirigida aprendida nueve de cada diez "puntos para sentirse bien".

Primero el audífono, luego la música

Sin embargo, la terapia no es adecuada para todos. "Recomendamos que los pacientes con problemas de audición primero compensen su pérdida auditiva con un audífono", dice Argstatter. Solo entonces la terapia puede realmente afianzarse.

Incluso las personas que están estresadas psicológicamente, por ejemplo, que sufren de depresión o trastornos de ansiedad, no son candidatos ideales. "Básicamente se trata de una terapia de confrontación: hay que lidiar activamente con el sonido atormentador", explica el musicoterapeuta. Las personas que ya están mentalmente estresadas a menudo se sienten abrumadas por esto.

Un talento musical especial por parte del paciente, en cambio, no es necesario para el tratamiento: "Aquí tenemos toda la gama: desde personas que han llevado a su profesor de música a la desesperación hasta cantantes de ópera".

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