Destetar por la noche
y Sabine Schrör, periodista médica Actualizado enNicole Wendler tiene un doctorado en biología en el campo de la oncología y la inmunología. Como editora médica, autora y correctora de pruebas, trabaja para varias editoriales, para quienes presenta temas médicos complejos y extensos de una manera simple, concisa y lógica.
Más sobre los expertos deSabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.El destete nocturno ayuda a todos los involucrados a dormir más después de numerosas noches de lactancia. Con métodos suaves, esto debería ser posible después de unos pocos días. Durante el día, el bebé suele seguir siendo amamantado. Aquí puede averiguar cómo proceder al destetar por la noche y para qué niños y en qué situación es adecuado.
Destete de noche: cuando la noche se convierte en una tortura
Una palabra por adelantado: amamantar por la noche no hace daño. La ingesta nocturna de alimentos es importante para muchos niños hasta la edad de aproximadamente un año. Además de saciar el hambre y la sed, los momentos de caricias intensas y la cercanía física, también en la cama de los padres, son importantes para la confianza básica del niño y una relación estable madre-hijo.
Algunas madres sobrellevan mejor la lactancia materna durante la noche, pueden volver a dormirse rápidamente después y no encuentran que las interrupciones en el sueño sean estresantes. Entonces no es necesario el destete por la noche.
Pero las noches durante la lactancia también pueden ser muy inquietas y privar a las madres de un sueño profundo y reparador. La privación permanente del sueño agota su fuerza y sus reservas físicas eventualmente se agotan. Muchas mujeres que amamantan luego alcanzan su límite. Si el bebé también está en la cama familiar o en el dormitorio de los padres, la pareja o la pareja también pueden sufrir.
Si la calidad de vida se deteriora masivamente por las interrupciones nocturnas, muchas mujeres solo conocen dos salidas: el destete por completo o la abstinencia fuerte, en la que le niegan al bebé la bebida nocturna incluida la cercanía física. La segunda variante en particular es traumática para el niño y desgarradora para la madre. Muchas mujeres se dan por vencidas cansadas y molestas.
Otra solución puede ser el método de Gordon. Amamantan de manera relativamente suave por la noche.
Destete por la noche después de Gordon
El pediatra estadounidense Dr. Jay Gordon ha desarrollado un plan de 10 noches que los padres pueden usar para asegurarse de que haya descanso y sueño por la noche, ¡durante unas siete horas! Se trata de reducir suavemente la ingesta de alimentos del bebé, pero no la cercanía física. Esto no es un problema para un niño sano de un año que puede pasar la noche fácilmente sin leche.
Sin embargo, el destete nocturno no significa que su hijo duerma toda la noche sin hacer ruido. Siempre hay fases conflictivas. Sin embargo, después del entrenamiento según Gordon, estos deberían ser manejables sin amamantar.
Destete nocturno: requisitos
Según el Dr. Gordon solo si se cumplen algunos requisitos previos importantes:
- El bebé tiene al menos un año.
- Es saludable.
- Ambos padres deben estar de acuerdo y desear un cambio en la situación.
- Debe estar convencido del método de destete nocturno de Gordon.
- Solo destete por la noche si las condiciones son buenas: Elija un momento de relajación sin citas importantes, brotes de desarrollo o problemas con la dentición.
- Si tiene inquietudes y no se siente bien, deje de destetar.
Destete por la noche: las tres primeras noches
En primer lugar, se trata de extender la hora de dormir de la madre. Si desea destetar a su hijo por la noche, debe elegir un período de tiempo que considere más valioso para usted (entre las 10 p.m. y las 5 a.m., por ejemplo). Si prefiere irse a la cama más tarde, simplemente posponga la ventana de tiempo en la que desteta por la noche.
Como de costumbre, dele a su hijo la última comida poco antes de la hora establecida (es decir, alrededor de las 10 p.m.). En el mejor de los casos, el bebé se queda dormido como de costumbre mientras bebe. Si se despierta después del tiempo establecido y comienza a gritar, es posible que se consuele y se calme inicialmente con una breve lactancia. Sin embargo, es importante que permanezca despierto después y se duerma abrazándolo, acariciándolo o meciéndolo y no se duerma durante la lactancia. En este punto, también se les pregunta a los padres. Dado que el ritual de la lactancia materna nocturna está vinculado a la madre y su pecho, a menudo es más fácil que el padre lo calme.
Gordon dijo que debería hacer esto durante las primeras tres noches y asegurarse de aguantar durante siete horas. Después de este período (alrededor de las 5 a.m.) puede amamantar como de costumbre.
No importa si el bebé continúa acostado en la cama familiar o en su cuna durante este tiempo. Al destetar por la noche, según Gordon, es importante acostar al niño despierto y no amamantarlo para que se duerma.
Destete por la noche: cuarta a sexta noche
En las noches cuatro a seis, al destetar por la noche, proceda como en los primeros días, con un cambio: cuando su hijo se despierte, puede calmarlo y acariciarlo, pero ya no amamantarlo, ni siquiera brevemente para calmarlo. Esté preparado para que no suceda sin gritar, llorar y delirar. Algunos niños se vuelven a dormir a los pocos minutos, otros protestan hasta por una hora. Mantenga la calma, ofrézcale consuelo y cercanía, levántelo y mézclelo para que se duerma. Pero no debes amamantarlo. Aquí también los padres pueden ser de gran ayuda.
Destete por la noche: séptima noche y siguientes
Si ha permanecido constantemente destetado por la noche durante los primeros seis días, ahora, después de poco tiempo, su hijo debe calmarse con caricias y persuasión suave. Pero no todos los bebés son iguales. Algunas cosas pueden luchar un poco más contra las nuevas reglas. A partir de la séptima noche, cuando el niño se despierta por la noche, ya no debes sostenerlo en tus brazos para calmarlo. Acariciar, tomarse de la mano, hablar suavemente o tararear debe ser suficiente. No conviene sustituir la lactancia materna por la noche cargando al bebé por la noche.
Precaución: Incluso si el destete fue exitoso por la noche, pueden surgir situaciones una y otra vez en las que sea necesario poner al bebé al pecho o cargarlo por la noche (por ejemplo, en caso de enfermedad, diferencia horaria al viajar). Gordon aconseja que lo haga y continúe con su método como de costumbre cuando termine esta fase.
Destete por la noche: beneficios
La ventaja más importante es el enfoque cauteloso, sin estrés ni presión. Al destetar según Gordon, usted permanece en contacto físico con su hijo. Reducirá lentamente la lactancia materna y, en cambio, calmará a su hijo acariciándolo, tomándolo de la mano, persuadiéndolo suavemente o tarareando. Puede permanecer cerca de usted, incluso en la cama familiar, si lo desea. A diferencia del entrenamiento del sueño de Ferber (o variantes), no dejas a tu hijo solo si lo destetas por la noche.
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