Hidroterapia

Sabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.

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Refrescante, relajante, curativo: la hidroterapia utiliza los efectos beneficiosos del agua de manera específica. La terapia del agua tiene muchos usos para el tratamiento de enfermedades agudas y crónicas. Estos incluyen, por ejemplo, baños fríos y calientes, con y sin aditivos, duchas frías y baños alternos. Lea todo lo que necesita saber sobre los métodos y áreas de aplicación de la hidroterapia aquí.

¿Qué es la hidroterapia?

La hidroterapia, también llamada terapia de agua, es uno de los métodos de fisioterapia. Lo fundó el doctor Siegmund Hahn (1664-1742). Sebastian Kneipp lo desarrolló más tarde y lo integró en su medicina Kneipp holística.

Por definición, la hidroterapia utiliza agua en todos sus estados naturales, es decir, líquida (fría o caliente), vaporosa y sólida (hielo). El método de terapia ha demostrado su eficacia especialmente para aliviar el dolor en el reumatismo y para el tratamiento de quemaduras. Además, la hidroterapia puede, por ejemplo, estimular la circulación, relajar los músculos, disminuir la presión arterial, influir en la frecuencia del pulso y fortalecer el sistema inmunológico. La terapia de agua también puede ayudar con la fiebre (en forma de baño refrescante).

La hidroterapia es utilizada como parte de la fisioterapia por médicos, terapeutas alternativos y fisioterapeutas. Los tratamientos de hidroterapia suelen ser una parte integral de los regímenes médicos.

Hidroterapia: vertidos

¿Qué son los yesos?

Como parte de la hidroterapia se puede realizar una ducha con agua tibia o fría. Es importante que el agua llegue al cuerpo sin presión. Para hacer esto, los terapeutas usan una manguera de riego especial de la que el agua fluye prácticamente sin presión. El vertido es un procedimiento de hidroterapia popular en la medicina Kneipp y no debería tomar más de dos minutos.

¿Cuándo usas yesos?

En hidroterapia, las afusiones se utilizan principalmente para estimular la circulación sanguínea, relajar los músculos y fortalecer el sistema inmunológico.

¿Cómo se utilizan los yesos?

La mayoría de los yesos se utilizan como tratamiento parcial. Los moldes importantes son, por ejemplo:

• Ducha fría en rodilla y muslos: tiene un efecto regulador de la presión arterial, descongestionante, expansión arterial, estimulante del flujo sanguíneo (especialmente en los músculos de la garganta), fortalece las venas, calma y favorece el sueño.
• Yeso de brazo frío: aumenta la presión arterial y promueve la capacidad de concentración, también tiene un efecto refrescante, tonificante y estimulante de la circulación sanguínea.
• Ducha de pecho: las bocanadas frías en el pecho fortalecen las defensas del cuerpo. Las enfermedades respiratorias inflamatorias se pueden tratar con bocanadas tibias en el pecho.
• Ducha facial fría: para dolores de cabeza tensionales y migrañas en la fase inicial, así como para pieles faciales con mala circulación. Favorece la circulación sanguínea, reafirma la piel, refresca y calma.
• Yeso tibio para la columna: relaja y relaja los músculos de la espalda.
• Yeso lumbar caliente: aumenta la circulación sanguínea en la zona pélvica y prepara la columna lumbar para ejercicios de movimiento posteriores.

Las formas especiales son el vertido alterno con agua tibia y fría alterna, así como el vertido relámpago en el que se dirige el agua durante unos minutos con presión sobre las partes del cuerpo a tratar.

¿Cuándo no son adecuadas las piezas fundidas?

• Yeso frío en rodilla y muslos: inadecuado para trastornos circulatorios arteriales en las piernas, durante la menstruación, para nervios ciáticos dolorosos, infecciones del tracto urinario y heridas abiertas. El yeso del muslo tampoco se recomienda para los trastornos funcionales existentes o en peligro de los órganos de la pelvis pequeña.

• Yeso de brazo frío: no recomendado para reumatismo crónico, irritación de nervios locales, trastornos circulatorios en los brazos, problemas cardíacos, enfermedades respiratorias purulentas e infecciones febriles.
• Ducha de pecho: contraindicada para enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias febriles, asma e hipertensión arterial.
• Ducha facial fría: no debe usarse para enfermedades oculares como glaucoma, infecciones de los senos nasales, neuralgia del trigémino (enfermedad del nervio facial central).
• Yeso tibio para la columna: contraindicado en la inflamación local aguda.
• Yeso lumbar caliente: no utilizar en inflamaciones locales agudas, tumores.

Hidroterapia: baños ascendentes y descendentes

¿Qué son los baños ascendentes y descendentes?

La terapia de baño (balneoterapia) es otra rama importante de la hidroterapia. Se utilizan baños completos o parciales. Esto se puede hacer aumentando y disminuyendo la temperatura.

Con un baño ascendente (parcial), comience con una temperatura baja del agua y agregue gradualmente agua caliente. En el caso de un baño descendente (parcial) es exactamente lo contrario, al principio te bañas caliente, y luego le agregas más y más agua fría.

¿Cuándo usas baños ascendentes y descendentes?

En hidroterapia, se considera que el aumento de los baños estimula la circulación sanguínea y promueve la circulación. Los baños descendentes se pueden utilizar para trastornos circulatorios funcionales y como entrenamiento vascular para enfermedades venosas.

¿Cómo se utilizan los baños ascendentes y descendentes?

Muchas prácticas de fisioterapia tienen baños ascendentes y descendentes en su programa de tratamiento. Pero también se pueden hacer en casa. Los formularios de solicitud importantes son, por ejemplo:

• Baño de brazo ascendente: temperatura inicial de aproximadamente 32 grados. Agregue agua caliente dentro de los 15 minutos hasta que se alcance un máximo de 40 a 42 grados. Recomendado para angina de pecho, hipertensión arterial, dolores de cabeza, ataques de migraña incipientes, reumatismo no inflamatorio y enfermedades inflamatorias del tracto respiratorio superior.
• Aumento del baño de pies: es mejor bañarse los pies en agua a unos 33 grados centígrados antes de acostarse. Aumente gradualmente la temperatura del agua hasta un máximo de 40 grados durante 20 minutos. Luego séquese bien los pies y descanse en la cama durante al menos 20 minutos. Un baño de pies elevado puede ayudar con los síntomas en el área del oído, la nariz y la garganta (dolor de garganta, inflamación nasal crónica, etc.).
• Baño de pies descendente: temperatura inicial igual a la temperatura corporal actual. Agregue agua fría continuamente (durante 10 a 15 minutos) hasta que la temperatura del agua sea aproximadamente de 10 a 15 grados por debajo de la temperatura corporal. Luego sécate bien los pies, ponte los calcetines y descansa durante al menos 30 minutos. Se usa para tratar la fiebre alta (más de 39 grados).

¿Cuándo no son adecuados los baños ascendentes y descendentes?

Hable en contra de aumentar los baños de brazos:

• angina de pecho inestable
• Alta presión sanguínea
• Inflamación aguda
• trastornos nerviosos
• Problemas de las venas de los brazos.

Los baños de pies ascendentes no deben usarse para:

• Venas varicosas
• Flebitis y trombosis venosa sobrevivida
• trastornos graves de la circulación arterial
• enfermedad cardiaca orgánica

Hidroterapia: baños alternos

¿Qué son los baños alternos?

En un baño alterno, alternas entre bañarte en agua fría y caliente. Se distingue entre baños de cambio de brazos, pies y asiento.

¿Cuándo usas baños alternos?

Los baños alternos pueden entrenar el sistema cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. Se utilizan, por ejemplo, para prevenir infecciones (especialmente resfriados).

El baño de brazos alterno aumenta el flujo sanguíneo a la cabeza y, por lo tanto, puede aliviar los dolores de cabeza. Un baño de pies alternado expande los vasos sanguíneos y, por lo tanto, promueve la circulación sanguínea y el metabolismo. El baño de asiento alterno también estimula la circulación, promueve el flujo sanguíneo al abdomen y puede aliviar la debilidad de la vejiga.

¿Cómo se utilizan los baños de contraste?

Todas las formas comienzan con un baño más largo (5 minutos) en agua tibia de 36 a 38 grados. A esto le sigue un baño más corto (aproximadamente de 10 a 15 segundos) en alrededor de 15 grados de agua fría. Todo debe repetirse tres veces. La conclusión siempre debe ser un baño en agua fría.

¿Cuándo no son adecuados los baños alternos?

Los baños alternos no deben usarse en los siguientes casos:

• Alta presión sanguínea
• fiebre
• heridas abiertas
• Cánceres

Hidroterapia: baños medicinales con aditivo

¿Qué son los baños medicinales con aditivo?

Con este método de hidroterapia, el paciente se baña en agua tibia a la que se le han añadido ciertos principios activos. Existe una amplia gama de aditivos, por ejemplo, se utilizan extractos de flores, hierbas, turba de baño (para baños de barro) o azufre.

¿Cuándo usas baños medicinales con aditivos?

Un baño medicinal puede aliviar diversas dolencias, dependiendo del ingrediente activo agregado. Ejemplos de baños saludables incluyen:

• Baño de lejía de páramo: para enfermedades reumáticas
• Baño de azufre: para artritis reumatoide, enfermedades reumáticas de músculos y nervios, enfermedades metabólicas, enfermedades de la piel y heridas que cicatrizan mal
• Baño de tomillo: para resfriados y tos
• Baño de valeriana: para calmar, relajar y favorecer el sueño.
• Baño de romero: entre otras cosas estimula la circulación sanguínea.
• Baño de flores de heno: para dolores nerviosos (neuralgia como dolor ciático = ciática) y molestias reumáticas
• Baño de manzanilla: para enfermedades inflamatorias de la piel, heridas poco cicatrizantes o infectadas, abscesos, forúnculos, fisuras anales, hemorroides y úlceras por presión (úlceras por presión)
• Baño de lavanda: para el nerviosismo, los trastornos del sueño y la inflamación de la piel.

¿Cómo se utilizan los baños medicinales con aditivos?

Los baños médicos se preparan individualmente en la práctica de fisioterapia. El tiempo del baño es de unos 20 minutos, la temperatura del agua varía entre 33 y 39 grados.

¿Cuándo no son adecuados los baños medicinales con aditivos?

En general, los baños completos (con o sin aditivos) no se recomiendan en los siguientes casos:

• enfermedades febriles e infecciosas
• insuficiencia cardíaca grave (insuficiencia cardíaca)
• flujo sanguíneo gravemente insuficiente al músculo cardíaco (insuficiencia coronaria; por ejemplo, en enfermedad coronaria)
• presión arterial alta severa

Además, se aplican contraindicaciones específicas a los aditivos individuales. Su fisioterapeuta le dará un asesoramiento integral.

Hidroterapia: balneofototerapia

¿Qué es la balneofototerapia?

Esta aplicación de hidroterapia combina los efectos del agua y la luz. El paciente se baña en agua tibia enriquecida con sal y además se irradia con luz ultravioleta. En principio, un baño medicinal en el salado Mar Muerto se simula con su efecto curativo sobre la piel enferma.

¿Cuándo se usa la balneofototerapia?

La balneofototerapia (también llamada terapia de baño de luz) se recomienda para la psoriasis y la neurodermatitis.

¿Cómo se usa la balneofototerapia?

Se hace una distinción entre balneofototerapia sincrónica y asincrónica.

• Con la balneofototerapia sincrónica, el paciente se baña en agua tibia con una solución de sal del Mar Muerto al 10 por ciento y se irradia simultáneamente con luz UVB.
• Balneofototerapia asincrónica significa que el paciente primero se baña tibiamente durante unos 20 minutos y luego recibe radiación. El baño suele ser un baño de aluminio. El paciente está envuelto en una película que se ha llenado previamente con una solución salina al 25 por ciento.

También existe el llamado baño PUVA: el paciente se baña primero en una solución fotosensibilizante y luego se irradia con luz UVA.

¿Cuándo no es adecuada la balneofototerapia?

No se debe realizar balneofototerapia si:

• Enfermedades cardiovasculares como hipertensión arterial
• enfermedades infecciosas graves
• heridas abiertas

Los procedimientos de hidroterapia se utilizan principalmente junto con otras terapias médicas y tratamientos de recuperación. Puede intensificar su efecto y así apoyar el proceso de curación.

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