Alteraciones visuales

Martina Feichter estudió biología con una asignatura optativa de farmacia en Innsbruck y también se sumergió en el mundo de las plantas medicinales. De ahí no fue lejos para otros temas médicos que aún la cautivan hasta el día de hoy. Se formó como periodista en la Academia Axel Springer en Hamburgo y ha estado trabajando para desde 2007, primero como editora y desde 2012 como escritora independiente.

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Las alteraciones visuales son cambios patológicos en la percepción óptica. Estos incluyen agudeza visual reducida, restricciones del campo visual, parpadeo del ojo y visión doble. Los diversos factores desencadenantes de los trastornos visuales van desde enfermedades oculares y trastornos neurológicos hasta tumores. Aquí puede leer todo lo que necesita saber sobre las posibles causas de las alteraciones visuales, cómo el médico las diagnostica y trata, y qué puede hacer usted mismo.

Breve descripción

Causas de alteraciones visuales: p. Ej. B. Miopía, hipermetropía, migrañas, enfermedades oculares (como la degeneración macual relacionada con la edad), inflamación del nervio óptico, tumores, estrés
¿Cómo se expresan las alteraciones visuales? dependiendo de la causa, entre otras cosas. en parpadeo, parpadeo, campo de visión restringido, "mosquitos", "lluvia de hollín" o ceguera (temporal)
Diagnóstico de alteraciones visuales: registro del historial médico en conversación, examen oftalmológico, dependiendo de la (sospecha) causa posiblemente exámenes adicionales como análisis de sangre, exámenes neurológicos, ultrasonido, tomografía computarizada, tomografía por resonancia magnética, etc.
Tratamiento de las alteraciones visuales: según la causa, p. Ej. B. por medio de corrección de la vista (anteojos, lentes de contacto), medicación, posiblemente cirugía

Alteraciones visuales: causas y posibles enfermedades.

Hay muchas causas diferentes de problemas de visión. Las causas comparativamente inofensivas incluyen:

Migrañas con aura (por ejemplo, destellos de luz o parpadeo delante de los ojos, dificultades para hablar, sensaciones anormales)
hipoglucemia aguda (por ejemplo, brillo, "desmayo")
Fatiga (por ejemplo, ver imágenes dobles)
ojos secos / exceso de trabajo / estrés (por ejemplo, espasmos del párpado)
Edad (p. Ej., Ver puntos de "baile" individuales)
Ametropía (visión borrosa de cerca o de lejos)

Pero también existen causas más graves de problemas de visión. Estos incluyen, por ejemplo:

Enfermedades oculares: las enfermedades de la zona de los ojos (causas oftalmológicas) como el glaucoma, las cataratas o el desprendimiento de retina suelen ser las responsables de las alteraciones visuales.
Inflamación del nervio óptico: una inflamación infecciosa del nervio óptico es causada por bacterias, virus u otros patógenos y puede ocurrir, por ejemplo, con escarlatina, sarampión, gripe, herpes, candidiasis, malaria o triquinosis por infección por gusanos. La inflamación no infecciosa del nervio óptico se desarrolla en el contexto de otras enfermedades (como esclerosis múltiple, lupus eritematoso sistémico, enfermedad inflamatoria intestinal, artritis reumatoide).
Causas vasculares: incluyen, por ejemplo, un flujo sanguíneo insuficiente en el cerebro (como en las migrañas o un AIT, un presagio frecuente de un accidente cerebrovascular), oclusiones vasculares en la retina y calambres vasculares en la intoxicación por embarazo (preclampsia).
Procesos que consumen espacio en la cabeza: también pueden ir acompañados de alteraciones visuales, por ejemplo, tumores oculares y cerebrales, hemorragia cerebral, abscesos, malformaciones vasculares (angiomas) y protuberancias vasculares (aneurismas).
Causas relacionadas con el metabolismo: las alteraciones visuales debidas al daño metabólico del nervio óptico (optopatía metabólica) son posibles, por ejemplo, con hipertiroidismo, deficiencia de ciertas vitaminas (como las vitaminas A y B12), diabetes mellitus e insuficiencia hepática. Un daño del nervio óptico relacionado con la intoxicación (opticopatía tóxica) con alteraciones visuales posteriores puede ser causado por el alcohol, el tabaco, ciertas drogas, el monóxido de carbono y el plomo, por ejemplo.
Estrés: también son posibles las alteraciones visuales debidas al estrés, por ejemplo, si el estrés físico y / o psicológico persistente aumenta la concentración de hormonas del estrés y daña los vasos sanguíneos del ojo.
Violencia externa: el daño al nervio óptico causado por violencia externa como un accidente (opticopatía traumática) también son posibles causas de alteraciones visuales.
Consecuencias de la terapia: Las alteraciones visuales también pueden ser un daño residual permanente (condiciones residuales) de la radiación o la quimioterapia, así como la meningitis (meningitis).
Causas genéticas: Por último, también existen causas congénitas y genéticas de alteraciones visuales como ciertos trastornos del metabolismo de los lípidos (lipidosis) y una pérdida de los nervios ópticos (atrofia óptica).

Causas importantes de alteraciones visuales en detalle

Los principales desencadenantes de la discapacidad visual incluyen:

Miopía (miopía): las personas miopes solo pueden ver los objetos que están cerca, mientras que se ven borrosos en la distancia porque su globo ocular es demasiado largo. Por tanto, los rayos de luz incidente se combinan antes de la retina. La miopía severa también favorece un desprendimiento de vítreo posterior (ver más abajo), lo que conduce a más alteraciones visuales.

Hipermetropía (hipermetropía, hipermetropía): el ojo hipermetropía es más corto de lo normal, por lo que los rayos de luz incidentes solo se unen detrás de la retina. La persona afectada percibe los objetos cercanos desenfocados, mientras que los distantes permanecen nítidos. En las personas más jóvenes, el ojo puede compensar la hipermetropía hasta cierto punto cambiando el poder de refracción. Pero esto es muy agotador y puede provocar síntomas como dolor de cabeza y dolor ocular, ardor en los ojos, visión borrosa o conjuntivitis. Además, la hipermetropía puede provocar entrecerrar los ojos.

Presbicia: en la vejez, la hipermetropía se desarrolla cuando el cristalino del ojo se vuelve menos elástico. Aquí también se reduce la agudeza visual para objetos cercanos.

Entrecerrar los ojos (estrabismo): si el ojo se desvía de la línea de visión requerida, esto se debe a la parálisis de los músculos oculares o no tiene una causa reconocible. El trastorno visual más importante con estrabismo es la visión doble (diplopía).

Astigmatismo: También se le llama astigmatismo porque aquí la córnea es más hemisférica de lo normal, lo que significa que refracta los rayos de luz incidentes con mayor intensidad. Las alteraciones visuales típicas aquí son visión distorsionada, borrosa y borrosa.

Degeneración macular relacionada con la edad (AMD): las alteraciones visuales debidas a AMD son comunes. Los productos metabólicos se acumulan aquí en el ojo, lo que destruye gradualmente el centro de la retina. En la llamada "DMAE seca", esto empeora la visión, en la "DMAE húmeda" la persona afectada también ve distorsionada. Si no se trata, los afectados quedan ciegos.

Estrella verde (glaucoma): este término incluye varios cuadros clínicos (como ataque de glaucoma, glaucoma de ángulo abierto), todos los cuales conducen a una disminución progresiva del nervio óptico. Los síntomas típicos son alteraciones visuales como visión nublada, ver anillos de colores alrededor de las fuentes de luz, defectos del campo visual y problemas de visión.

Si sospecha un ataque de glaucoma (deterioro rápido y unilateral de la visión o ceguera con dolor de cabeza o dolor ocular), comuníquese con un oftalmólogo de inmediato.

Cataratas: Las cataratas son irregularidades ópticas (inhomogeneidades) en el cristalino del ojo normalmente claro, es decir, opacidades del cristalino e irregularidades refractivas en el cristalino. Todas las formas de cataratas desencadenan, en diversos grados, alteraciones visuales como visión borrosa, visión distorsionada, ocasionalmente visión doble o múltiple, visión nublada y percepción reducida del color. La forma más común e importante de cataratas es la vejez; es la causa más común de ceguera en todo el mundo.

Opacidades vítreas: en la vejez y con miopía, se puede desarrollar una opacidad vítrea, que los afectados suelen percibir como "mosquitos voladores" ("mosquitos voladores"), que son puntos e hilos grises flotantes. Cuando mueves los ojos, las opacidades flotan contigo, pero a la larga disminuyen. Los "flotadores de Mouches" son molestos, pero en su mayoría inofensivos. Pero también pueden ocurrir con enfermedades inflamatorias de los ojos.

Desprendimiento de vítreo: En la vejez (más temprano en el caso de la miopía severa) el humor vítreo puede desprenderse espontáneamente de la retina (desprendimiento posterior del cuerpo vítreo). El resultado son principalmente alteraciones visuales en forma de "flotadores" o líneas en forma de anillo o de serpiente en el campo de visión central. También existe el desprendimiento traumático del cuerpo vítreo: los fuertes movimientos de lanzamiento del cuerpo vítreo debido a influencias externas (por ejemplo, globo ocular magullado) pueden poner los puntos de unión del cuerpo vítreo a la retina bajo una tensión peligrosa: los afectados perciben repentinamente rayos en la periferia del campo de visión.

Hemorragia vítrea: la hemorragia en el humor vítreo puede ser el resultado de un desprendimiento de vítreo posterior o una enfermedad ocular diabética (retinopatía diabética), por ejemplo. Desencadenan alteraciones visuales como la aparición repentina de nubosidad oscura, que los afectados suelen describir como "copos negros" o "lluvia de hollín". Si el sangrado es abundante, es posible que se deteriore la visión o incluso que se produzca una ceguera repentina.

Si hay signos de opacidad vítrea, ¡consulte a un oftalmólogo de inmediato!

Desgarro y desprendimiento de retina: un desprendimiento de vítreo posterior puede causar desgarros en la retina debido a un fuerte tirón de los puntos de unión. Estos desgarros pueden provocar un agujero en la retina (foramen retiniano) y desprendimiento de retina. Este último también puede tener otras causas, por ejemplo, una enfermedad ocular relacionada con la diabetes (retinopatía diabética). Las alteraciones visuales típicas cuando se desprende la retina son la aparición repentina de destellos de luz, puntos negros, sombras o una cortina que cae frente al ojo afectado. Si el punto de visión más nítida de la retina (mácula) se ve afectado por el desprendimiento, la visión se deteriora.

Si se sospecha un desprendimiento de retina, ¡comuníquese con un oftalmólogo de inmediato!

Inflamación vascular de la piel (uveítis): el término incluye diversas inflamaciones dentro del ojo que se originan en la piel vascular (úvea). Algunos ejemplos son la inflamación del iris (iritis), el cuerpo radiante (ciclitis) y la retina (retinitis). A menudo, las capas que están muy juntas se inflaman al mismo tiempo, como es el caso de la iridociclitis (inflamación del iris y el cuerpo ciliar, una parte en forma de anillo de la piel media del ojo). Las formas individuales de uveítis pueden causar diversas alteraciones visuales, como visión reducida, visión de escamas, sombras, rayos, rayas, niebla, puntos o visión distorsionada.

Inflamación del nervio óptico (neuritis óptica, neuritis nervi optici): el nervio óptico envía las señales desde la retina al centro visual del cerebro. Puede inflamarse dentro o detrás del globo ocular, provocando alteraciones visuales como disminución de la agudeza visual y saturación del color. Aquí, por ejemplo, el color rojo se percibe más pálido con el ojo afectado que con el sano. Además, el globo ocular duele al presionar o mover. La inflamación del nervio óptico es causada por una infección (sarampión, paperas, gripe, herpes, etc.) u otra enfermedad (como enfermedad intestinal inflamatoria crónica, esclerosis múltiple).

Enfermedad del ojo del administrador: aquí las alteraciones visuales son causadas por el estrés: las personas que están sometidas a estrés profesional y / o privado durante un período de tiempo más prolongado se ven afectadas. Los síntomas típicos son cambios en la visión de los colores, visión doble, manchas grises en el campo visual, visión borrosa o distorsionada, a menudo ojos secos, espasmos de los párpados o la compulsión de parpadear. La causa probablemente sea el aumento de la concentración de la hormona del estrés cortisol en la sangre, que puede dañar los vasos sanguíneos del ojo, hasta el desprendimiento de la retina, pero también una susceptibilidad genética.

Esclerosis múltiple (EM): las alteraciones visuales son muy comunes en esta enfermedad inflamatoria crónica del sistema nervioso y, a menudo, incluso el primer signo de la enfermedad. Las alteraciones visuales en la EM incluyen, por ejemplo, visión borrosa, visión doble, disminución de la agudeza visual y ceguera (temporal). ¡Visite al oftalmólogo el mismo día!

Enfermedad de Graves: esta enfermedad autoinmune es una forma común de glándula tiroides hiperactiva (hipertiroidismo). En muchos pacientes, conduce a una enfermedad ocular característica llamada orbitopatía endocrina.Los síntomas incluyen ojos que sobresalen de la cuenca del ojo, sensación de cuerpo extraño en el ojo, fotofobia, visión doble y deterioro de la visión, pero también puede ocurrir sequedad, enrojecimiento o hinchazón de los párpados en la enfermedad de Graves.

Migraña: en la migraña con aura (migraña acompañada), la fase del dolor de cabeza está precedida por disfunciones neurológicas, principalmente alteraciones visuales como parpadeo de los ojos, destellos de luz, líneas irregulares y defectos del campo visual. A veces, el dolor de cabeza no desaparece, lo que los médicos llaman "migraña acompañada sin migraña". La rara migraña retiniana se manifiesta en una ceguera repentina que dura de segundos a minutos, generalmente solo en un ojo, con dolor de cabeza posterior.

Inflamación de las arterias (arteritis temporal): esta enfermedad provoca la inflamación de las paredes arteriales, especialmente la arteria temporal y las arterias cerebrales. Ocurre especialmente después de los 50 años. La inflamación crónica suele conducir a una pérdida de visión inicialmente unilateral. El segundo ojo a menudo se enferma en cuestión de semanas.

Oclusión vascular en la retina: generalmente se desencadena por un coágulo de sangre y se asocia con diversas alteraciones visuales: una oclusión de la arteria central, por ejemplo, produce ceguera repentina unilateral. Si se bloquea una rama de la arteria, el resultado es un deterioro repentino de la visión o una pérdida del campo visual. No se produce dolor.

Si hay algún signo de oclusión vascular en la retina, ¡llame a un médico de emergencia o vaya a una clínica de inmediato!

AIT (ataque isquémico transitorio): AIT describe un suministro de sangre leve y temporal insuficiente al cerebro, generalmente causado por el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis). También se le conoce coloquialmente como un "mini accidente cerebrovascular". Los posibles síntomas incluyen alteraciones visuales fugaces en el sentido de "amaurosis fugans": ceguera completa temporal de un ojo que dura unos segundos o minutos, visión borrosa o defectos del campo visual. También son posibles la parálisis unilateral del brazo, los trastornos del habla y la pérdida breve del conocimiento.

El AIT suele ser el presagio de un accidente cerebrovascular. ¡Llame al médico de urgencias inmediatamente!

Dilatación de una arteria cerebral (aneurisma cerebral): las imágenes dobles constantes o cambiantes sin anomalías en el ojo a veces se deben a un aneurisma cerebral, es decir, un abultamiento de la arteria cerebral. Si se rompe, existe el riesgo de una hemorragia cerebral potencialmente mortal.

Sangrado en el área del cerebro: si un aneurisma cerebral se rompe y comienza a sangrar, puede provocar una visión doble repentina (sin anomalías en el ojo), dolores de cabeza intensos, nubosidad del conocimiento y, a menudo, parálisis. Los mismos síntomas pueden ocurrir con la hemorragia subaracnoidea: sangrado entre las meninges más interna y media.

Si sospecha que hay sangrado en el cerebro, ¡llame a un médico de emergencia de inmediato!

Tumor cerebral: los tumores cerebrales tanto benignos como malignos pueden causar alteraciones visuales según su tamaño y ubicación en el cerebro. Entonces ocurren, por ejemplo, visión borrosa, defectos del campo visual, deterioro progresivo de la visión y visión doble.

Tumor ocular: los tumores más comunes dentro del ojo son los uveamelanomas, crecimientos malignos en el área de la piel media del ojo (úvea). Las tres capas de la piel media del ojo pueden verse afectadas por el tumor, siendo el melanoma coroideo el más común. Cuanto más central esté el tumor en la coroides, más probable es que se produzcan alteraciones visuales como una agudeza visual reducida o sombras en el campo visual.

Debilidad muscular patológica (miastenia gravis): esta forma grave de debilidad muscular es una enfermedad autoinmune. Los síntomas iniciales comunes son alteraciones visuales en forma de visión doble y caída del párpado superior cuando el ojo está abierto.

Alcohol, tabaco, drogas ilegales: cuando se intoxica con alcohol o drogas, muchas personas perciben su entorno en amarillo, rojo o azul. Tales alteraciones visuales también pueden ocurrir como síntomas de abstinencia en la adicción al alcohol o las drogas. Además, el consumo simultáneo de alcohol y tabaco en relación con la desnutrición (especialmente la deficiencia de vitamina B12) puede desencadenar alteraciones visuales. Esta llamada ambliopía por tabaco y alcohol se produce cuando el nervio óptico está dañado y se acompaña de visión deficiente en ambos lados con defectos del campo visual (escotomas).

Efectos secundarios de la medicación: Los efectos secundarios raros de la digital (medicación para el corazón), las sulfonamidas (antibióticos) y los diuréticos (agentes deshidratantes) son alteraciones visuales en el área de percepción del color (visión amarilla, roja o azul).

En caso de náuseas, confusión o alteraciones visuales después del tratamiento con Digitalis, ¡acuda a una clínica inmediatamente!

Alteraciones visuales: síntomas

Existen varios tipos de problemas de visión:

La visión doble (diplopía) puede resultar del alcohol, trastornos de ciertos nervios craneales o esclerosis múltiple.
La visión de rayo / cortina se produce, por ejemplo, con un desprendimiento de retina.
La visión borrosa / visión borrosa puede ser el resultado de glaucoma (glaucoma), mala vista, tensión excesiva en los ojos o desprendimiento de retina.
Los elementos perturbadores (lluvia de hollín, "mosquitos voladores" = flotadores) pueden indicar, por ejemplo, un desprendimiento de retina o un desprendimiento del cuerpo vítreo.
Los defectos del campo visual (visión de túnel) son causados, por ejemplo, por glaucoma o tumores.

Los trastornos de la visión del color son congénitos (como en la debilidad rojo-verde) o adquiridos (por ejemplo, a través de un ataque de glaucoma o envenenamiento con digital).

Alteraciones visuales: diagnóstico

El médico (oftalmólogo) primero le preguntará en detalle sobre su historial médico (anamnesis). Por ejemplo, es importante saber cuánto tiempo ha tenido las alteraciones visuales, cómo se manifiestan (por ejemplo, como parpadeo o visión doble) y si tiene otros síntomas (como dolor de ojos, dolor de cabeza, náuseas).

Existen varias pruebas que pueden revelar la causa de las alteraciones visuales, que incluyen, entre otras, las siguientes:

Examen oftalmológico: En el caso de problemas oculares como alteraciones visuales, un examen por parte del oftalmólogo es de rutina. Entre otras cosas, verifica el rendimiento visual y puede, por ejemplo, identificar la ametropía como la causa de la discapacidad visual. Otros exámenes incluyen exámenes con lámpara de hendidura, oftalmoscopía y mediciones de presión intraocular (ver más abajo).
Examen con lámpara de hendidura: con una lámpara de hendidura, el médico puede examinar el segmento anterior del ojo para desenmascarar cataratas (cataratas) o inflamación de la piel media del ojo (uveítis) como causa de alteraciones visuales.
Oftalmoscopia: con la ayuda de un oftalmoscopio, se puede examinar el fondo de ojo. Esto es importante, por ejemplo, si el médico sospecha una enfermedad de la retina (como una oclusión vascular) o un tumor ocular como la causa de la alteración visual.
Medición de la presión intraocular (tonometría): Se realiza principalmente si el médico sospecha de glaucoma (glaucoma) detrás de las alteraciones visuales.
Análisis de sangre: la búsqueda de la causa de las alteraciones visuales a menudo se puede respaldar con análisis de sangre, por ejemplo, si se sospecha una inflamación infecciosa del nervio óptico o la enfermedad de Graves.
Exámenes neurológicos: si ciertos trastornos o enfermedades neurológicas (por ejemplo, esclerosis múltiple, inflamación del nervio óptico) se cuestionan como explicación de la discapacidad visual, el médico examinará el estado y la función de los tractos nerviosos.
Ecografía (ecografía): está indicada una ecografía ocular, por ejemplo, para aclarar desprendimientos de retina, tumores oculares o cambios en el nervio óptico. Si tiene alteraciones visuales debido a la enfermedad de Graves, su médico también realizará una ecografía de la glándula tiroides.
Examen de rayos X de los vasos sanguíneos (angiografía): los vasos en la retina y parcialmente en la coroides pueden visualizarse y examinarse inyectando colorantes en las imágenes de rayos X (angiografía de fluorescencia y verde de indocianina). Esta radiografía vascular es especialmente importante cuando la degeneración macular relacionada con la edad podría desencadenar la alteración visual.
Tomografía por resonancia magnética (MRT) y tomografía computarizada (TC): el médico utiliza estos complejos procedimientos de imágenes para las alteraciones visuales debidas a tumores, aneurismas cerebrales y hemorragia cerebral (accidente cerebrovascular).

Alteraciones visuales: tratamiento

Si la causa subyacente se trata con éxito, las alteraciones visuales también suelen desaparecer. Algunos ejemplos:

Las alteraciones visuales debidas a la miopía y la hipermetropía se pueden corregir con anteojos o lentes de contacto, a veces con procedimientos quirúrgicos. Si la inflamación (como la uveítis) es responsable de la alteración visual, los medicamentos a menudo pueden ayudar.

Los pacientes con glaucoma con aumento de la presión intraocular también reciben medicación para prevenir o retrasar un mayor daño al nervio óptico y, por lo tanto, el empeoramiento de las alteraciones visuales. A veces, la cirugía también es necesaria. En el caso de las cataratas, también se suele realizar cirugía.

Problemas de visión: consejos: puede hacerlo usted mismo

Algunas enfermedades y lesiones que causan alteraciones visuales no se pueden prevenir. Aún así, hay muchas cosas que puede hacer para mantener sus ojos sanos:

Consuma una dieta equilibrada y saludable para que los ojos reciban todos los nutrientes importantes. Por ejemplo, el pimentón, la zanahoria, la remolacha, el brócoli, los cítricos y los vegetales verdes como la lechuga de cordero, las espinacas, los guisantes y la col rizada son buenos para la vista.
Si la experiencia ha demostrado que ciertos alimentos (por ejemplo, alcohol, café, chocolate, queso) pueden desencadenar un ataque de migraña, debe evitar estos productos.
Dejar de fumar porque, entre otras cosas, empeora el riego sanguíneo al nervio óptico.
Asegúrese de hacer suficiente ejercicio porque mejora la circulación sanguínea; esto también es bueno para los ojos.
Use gafas de sol con protección UV adecuada, ya que los rayos UV dejan daños permanentes en la retina y el cristalino.
El aire seco de calefacción en invierno también seca los ojos, lo que promueve la inflamación. Puede aumentar la humedad del aire de la habitación ventilando la habitación con regularidad.
No exponga sus ojos a corrientes de aire. Elimina la humedad de los ojos y puede ser irritante.
Haga ejercicios como círculos alrededor de los ojos o mirar hacia adelante y hacia atrás con más frecuencia. Esto afloja los músculos del ojo.
Ponga sus manos sobre sus ojos en el medio (por ejemplo, en la oficina): la oscuridad se relaja.
Masajee el área alrededor de sus ojos tocándolos con dos dedos. Esto estimula la circulación sanguínea y el flujo de lágrimas.
Acude al oftalmólogo para chequeos periódicos, ya que muchas enfermedades oculares solo provocan síntomas como alteraciones visuales en etapas avanzadas. Un diagnóstico temprano mejora las posibilidades de tratar con éxito la enfermedad y, por lo tanto, también elimina por completo las alteraciones visuales.

Puede evitar problemas visuales con el trabajo frecuente con la computadora con los siguientes consejos:

Coloque el monitor (preferiblemente pantalla plana) en ángulo recto con la superficie de la ventana y la iluminación del techo, de modo que la distancia entre el ojo y el monitor sea de 50 a 80 centímetros.
Proporcione iluminación indirecta para evitar reflejos o reflejos en el monitor que sean estresantes para los ojos.
Mire regularmente hacia arriba y hacia la distancia de la pantalla. Esto entrena la capacidad de los ojos para cambiar de visión cercana a lejana y viceversa.
Parpadear conscientemente con más frecuencia para mantener húmeda la superficie del ojo.
Tómese descansos regulares de su trabajo con la PC.

Problemas de visión: ¿cuándo necesita ver a un médico?

Definitivamente debería consultar a un médico en los siguientes casos:

alteraciones visuales de reciente aparición
Alteraciones visuales repentinas como deterioro agudo de la visión, pérdida repentina de la visión o visión doble repentina.
Alteraciones visuales en forma de destellos de luz o anillos de colores alrededor de las fuentes de luz o en forma de "lluvia de hollín"
Alteraciones visuales que no pueden explicarse por una ametropía conocida (como miopía o hipermetropía).
Alteraciones visuales que van acompañadas de otros síntomas (como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolor ocular intenso).

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