Té en el embarazo

Eva Rudolf-Müller es escritora independiente en el equipo médico de Estudió medicina humana y ciencias de la prensa y ha trabajado repetidamente en ambas áreas: como médica en la clínica, como revisora ​​y como periodista médica para varias revistas especializadas. Actualmente trabaja en el periodismo online, donde se ofrece una amplia gama de medicinas a todo el mundo.

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El té es muy recomendable durante el embarazo: además de agua y jugos de frutas diluidos, los tés de hierbas y frutas pueden cubrir el aumento de la necesidad de líquidos durante este tiempo. En invierno, el té también es bueno para calentar, y en verano puedes refrescarte con un té frío. Pero, ¿se permiten todos los tipos de té durante el embarazo? ¿O deberías evitar ciertas variedades? Lea más sobre el té durante el embarazo aquí.

Té de hojas de frambuesa

Muchas parteras recomiendan el té de hojas de frambuesa durante el embarazo. Está diseñado para aflojar los tejidos y músculos de la zona pélvica, fortalecer el útero y estimular los músculos uterinos. Debido a su efecto inductor del parto, el té de hojas de frambuesa solo debe beberse regularmente a partir de la semana 35 de embarazo (en consulta con la partera o el ginecólogo). Luego se permiten de tres a cuatro tazas durante el día.

té de menta

El embarazo suele ir acompañado de náuseas y acidez, al menos en ocasiones. El té de menta puede ayudar aquí, porque los aceites esenciales de la planta tienen un efecto antiespasmódico en el estómago, los intestinos y las vías biliares. Al igual que con el té de hojas de frambuesa, el té de menta también se asocia con la aparición de contracciones uterinas cuando se bebe en grandes cantidades. Así que primero pida consejo a su matrona o médico.

Té de salvia

El embarazo a menudo se asocia con indigestión. Una taza de té de salvia tiene un efecto antiespasmódico y calma el estómago y los intestinos. El té de salvia solo debe beberse en pequeñas cantidades y bajo ninguna circunstancia durante un largo período de tiempo. De lo contrario, el tanino contenido en la salvia (por ejemplo, ácido rosmarínico) y su efecto de contracción pueden hacer que el útero se contraiga; no se pueden descartar partos prematuros e incluso partos prematuros o abortos espontáneos. La salvia también contiene tuyona, una sustancia tóxica en dosis altas. Si el té de salvia es médicamente necesario, se debe discutir el uso con el médico.

te de gengibre

El embarazo es generalmente una fase en la que, para estar seguros, no se debe beber ningún tipo de té en grandes cantidades o durante un largo período de tiempo. Esto también se aplica al té de jengibre: en realidad es muy útil, ya que alivia las náuseas, los malestares estomacales y los vómitos. Sin embargo, se dice que el jengibre tiene un ligero efecto sobre el parto, por lo que no se debe beber té de jengibre, especialmente a partir del tercer mes de embarazo.

Té de camomila

El embarazo a menudo hace que las mujeres duerman mal. Una taza de té de manzanilla puede ayudar y promover un sueño tranquilo. Sobre todo, la manzanilla se recomienda para enfermedades gastrointestinales inflamatorias o espasmódicas, irritaciones, acidez y úlceras gástricas.

Té negro

El embarazo es un momento en el que las mujeres solo deben beber bebidas con cafeína con moderación. Además del café, estos incluyen té negro. El motivo de la recomendación es el contenido de cafeína estimulante (antes llamada tein), que también despliega su efecto sobre el feto. El té negro también afecta la absorción de hierro de los alimentos y promueve el estreñimiento. Por lo tanto, beba un máximo de dos a tres tazas al día.

Té verde

A diferencia del té negro, el té verde no se fermenta. Contiene numerosos minerales y muchas sustancias amargas, que estimulan la producción de bilis y favorecen la digestión. Debido al contenido de cafeína, tiene un efecto estimulante general como el té negro, pero menos fuerte. Además, el efecto estimulante del té verde desaparece con menor rapidez. Sin embargo, la misma recomendación se aplica a la cantidad que bebe: se permite un máximo de dos a tres tazas de té verde por día.

Embarazo: cuidado con otros tipos de té

También se debe tener precaución con otros tipos de té durante el embarazo. Por ejemplo, las mujeres embarazadas no deben beber grandes cantidades de té de hinojo, anís y limoncillo durante mucho tiempo. Porque todas las plantas contienen sustancias que, en experimentos con animales, pueden provocar cáncer en altas concentraciones.

Otros tipos de té, como el té de hojas de frambuesa, solo deben beberse en las últimas semanas del embarazo porque también se supone que estimulan el parto. Esto se aplica, por ejemplo, a las infusiones de hojas de mora, milenrama, verbena, comino, ajenjo y manto de dama.

Además, las mujeres embarazadas no deben beber más de dos a tres tazas de mezclas de té de hierbas con raíz de regaliz. La raíz de regaliz se encuentra en el regaliz y, a menudo, también en el té de hierbas. Su ingrediente glicirricina, en cantidades muy elevadas, presumiblemente aumenta el riesgo de parto prematuro.

Té durante el embarazo: variedad y medida

Al igual que con la comida, lo siguiente también se aplica al té durante el embarazo: Proporcione variedad: cambie el tipo de té con más frecuencia y no beba el mismo té en grandes cantidades durante un largo período de tiempo. Esto evita posibles efectos indeseables. Si no está seguro de qué té y cuánto debe beber, debe comunicarse con su partera o médico.

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