Después de los arrebatos de ira, existe el riesgo de un ataque cardíaco.

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Múnich (houseofgoldhealthproducts.com): hay momentos en los que simplemente se te revienta el cuello. Cualquiera que piense que desahogarse correctamente es saludable está equivocado. La ira y la ira son una pesada carga para el corazón. Dos horas después, el riesgo de un ataque cardíaco aumenta drásticamente.

“Nuestra investigación confirma la creencia popular de que la ira puede causar un ataque cardíaco”, explica Thomas Buckley de la Universidad de Sydney. Pero los investigadores encontraron aún más: los datos muestran que el riesgo no solo aumenta cuando estás enojado, sino también dos horas después de un arrebato.

Se multiplica por ocho el riesgo de sufrir un ataque cardíaco

Para el estudio, los investigadores preguntaron a más de 300 pacientes que habían sufrido un ataque cardíaco sobre su vida emocional en las 48 horas previas al ataque. Se descubrió que la ira desde el nivel cinco en una "escala de ira" de siete niveles hacía que el riesgo de ataque cardíaco aumentara más de ocho veces durante dos horas.

El nivel cinco describe el estado en el que uno está a punto de perder el control con ira. El cuerpo está bajo mucha tensión, aprietas los puños y aprietas los dientes con fuerza. En el nivel siete finalmente pierdes los estribos, estás fuera de ti con ira, arrojas objetos. No fue hasta dos horas después de un arrebato que el riesgo de un ataque cardíaco volvió a la normalidad.

Latidos cardíacos acelerados, aumento de la presión arterial

Las razones del mayor riesgo de ataque cardíaco son reacciones físicas de estrés, como latidos cardíacos acelerados, aumento de la presión arterial, constricción de los vasos sanguíneos y mayor tendencia a la coagulación, según Buckley, desencadenadas por una mayor liberación de hormonas del estrés.

Los científicos también registraron por qué los participantes estaban tan furiosos. La mayoría se peleó con miembros de la familia u otras personas, tuvo problemas en el trabajo o en el tráfico.

Los investigadores enfatizan que es especialmente importante para las personas con un mayor riesgo de ataque cardíaco desarrollar estrategias para mantener la emoción con moderación. Las técnicas para reducir el estrés podrían ayudar aquí, pero también para evitar situaciones críticas tanto como sea posible. (cf)

Fuente: Thomas Buckley: Desencadenamiento de la oclusión coronaria aguda por episodios de ira, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23 de febrero de 2015

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