Alcohol: conoce tu límite
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Muchos beben alcohol porque es relajante, relajado y divertido. Tal vez con unos pocos por mil en la sangre ya no sea tan tímido y tenga más confianza. El estrés cotidiano y los padres molestos generalmente se olvidan durante unas horas cuando están intoxicados. Pero estos están lejos de ser los únicos efectos del alcohol. Además de los efectos supuestamente positivos, las consecuencias negativas para tu salud son fatales.
Si todos beben, yo también beberé
Ya sea para una fiesta de cumpleaños con su mejor amigo o en un club con amigos, el alcohol es una parte indispensable de esas noches para muchos. E incluso aquellos a los que en realidad no les gusta el alcohol a menudo beben de todos modos. Porque si no bebe nada, rápidamente puede ser visto como "fuera" o como un freno a la diversión.Sin embargo, aquellos que ceden a la presión de los compañeros o que les gusta alcanzar la botella de todos modos dañan enormemente su salud.
Así es como funciona el alcohol
Dependiendo de la edad, el peso y los hábitos de bebida, el efecto inicialmente agradable del alcohol de alrededor de 0,5 por mil se superpone cada vez más con cosas desagradables. Lo primero que cambia es su comportamiento y estado de ánimo. Si bien te sientes genial, la realidad es que te estás volviendo cada vez más insensible. Tus movimientos están más descoordinados, el lenguaje se vuelve lento y eres menos capaz de evaluar situaciones.
Náuseas y mal sexo
Desde alrededor de uno por mil estás muy borracho. La cara se enrojece y las pupilas se dilatan. Aumenta la probabilidad de que se sienta enfermo. Las inhibiciones desaparecen y te vuelves más emocional. Algunas personas borrachas se ponen llorosas o agresivas. E incluso si te sientes genial, es posible que hayas cabreado a los demás durante mucho tiempo. Porque los que están borrachos suelen balbucear a los demás. Algunos hacen cosas de las que se avergüenzan al día siguiente. Esto también se aplica, por ejemplo, a las relaciones sexuales con personas con las que nunca hubieras tenido nada de sobrio. En los hombres, cuanto más alto es el nivel de alcohol, mayor es la probabilidad de no tener una erección. Las chicas también obtienen menos placer debido a sus sentidos nublados.
Borracho en coma
A más tardar con dos o tres por mil hasta que esté completamente borracho. Se tambalea al caminar y arrastra las palabras al hablar. Escuche, vea, pruebe: todas las percepciones sensoriales solo funcionan de manera limitada y apenas se da cuenta de lo que sucede a su alrededor. A veces, la película se rompe y al día siguiente no puedes recordar lo que dijiste o hiciste, o cómo llegaste a casa en primer lugar. Los síntomas graves de intoxicación ocurren con más del tres por mil. La respiración y el pulso se vuelven tan débiles que el coma o incluso la muerte amenazan.
Beber de combate letal
El consumo excesivo de alcohol o el consumo excesivo de alcohol, en el que se emborracha hasta que nada funciona, no es una actividad de ocio divertida, pero pone en peligro la vida. En 2015, alrededor de 22.000 niños y adolescentes terminaron en el hospital por intoxicación por alcohol. También ha habido muertes por exceso de alcohol.
La buena noticia es que un 2,2 por ciento menos de adolescentes tuvieron que ser tratados como pacientes hospitalizados que en 2014. Por lo tanto, la tendencia hacia el consumo excesivo de alcohol parece estar disminuyendo. Sin embargo, las cifras siguen siendo el doble que a principios de la década de 2000. Sin embargo, aparte del consumo excesivo de alcohol, los jóvenes aparentemente se están volviendo más sensibles en general. Al menos ese fue el resultado de un estudio de salud de niños y adolescentes en 2012 y esta tendencia aún continúa. En consecuencia, los adolescentes fuman y beben menos en general que hace diez años.
Peligro de adicción y consecuencias a largo plazo.
El alcohol es una droga que genera adicción física y mental. El abuso prolongado de alcohol daña el hígado, el cerebro y el corazón. La probabilidad de muchas enfermedades está aumentando, incluidas la impotencia y el cáncer. Debido a que los órganos y cerebros de los adolescentes aún no están maduros, el alcohol es particularmente peligroso para ellos. Si bebe mucho, la pubertad puede retrasarse y su capacidad para concentrarse y recordar las cosas puede verse afectada, y con ello sus calificaciones escolares. El riesgo de volverse adicto también es mayor en los adolescentes que en los adultos.
El alcohol engorda
Después de todas estas imágenes de terror, otra propiedad del alcohol puede parecer banal: el alcohol engorda bastante. Un gramo contiene más energía con siete kilocalorías que en el azúcar, que tiene solo cuatro kilocalorías. Por ejemplo, una botella de cerveza de 330 mililitros tiene alrededor de 140 kilocalorías y una copa de vino de 125 mililitros tiene alrededor de 100 kilocalorías.
Las bebidas dulces mezcladas te hacen especialmente gordo. Una lata de bebida energética (250 ml) más 30 ml de vodka contiene alrededor de 200 kilocalorías. Eso es más energía que dos barras de chocolate. Estas bebidas son particularmente complicadas, porque debido a que son tan deliciosamente dulces, las bebe como limonada.
Regulaciones estatutarias
La Ley de Protección Juvenil está ahí para proteger a los niños y jóvenes. Prohíbe la venta de alcohol a menores de 16 años. A partir de los 16 años se puede comprar cerveza y vino, pero no bebidas más duras que contengan brandy como ron, vodka, whisky o aguardiente. Esto también se aplica a las bebidas mezcladas que contienen bebidas espirituosas.
Los niños y jóvenes menores de 16 años solo pueden alojarse en un restaurante en presencia de un padre o tutor legal. Los clubes nocturnos son completamente tabú.
Si tus amigos mayores te compran alcohol o te dan algo, se están convirtiendo en un delito. Si te encuentran borracho, se puede interpretar en el sentido de que tus padres descuidaron sus deberes de crianza. A continuación, también puede encontrarse con dificultades.
Puede encontrar más información y ayuda aquí:
- Puede obtener ayuda anónima en el "número contra Kummer": 0800-1110333. Los consejeros también pueden aconsejarle sobre dónde acudir en busca de ayuda.
- http://www.kenn-dein-limit.de
