Diverticulitis - Dieta

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El hecho de que la dieta y el estilo de vida desempeñen un papel decisivo en la diverticulitis también se refleja en la frecuencia con que los divertículos intestinales son en la actualidad: las autopsias han demostrado que la prevalencia en los países occidentales ha aumentado del cinco por ciento al 50 por ciento desde 1910 hasta la actualidad, de forma análoga a los cambios en la alimentación. Hábitos. Descubra aquí todo lo que necesita saber sobre la dieta adecuada para la diverticulitis.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos reconocidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Se pueden encontrar, por ejemplo, en cartas médicas o en certificados de incapacidad laboral. K57

Diverticulitis: prevalencia y frecuencia

Los divertículos son mucho más raros en Asia y África que en Europa y Estados Unidos, pero una dieta occidental también aumenta significativamente la tasa de divertículos en asiáticos y africanos. Por el contrario, la diverticulitis y los divertículos en general son muy raros con una dieta vegetariana. Hoy sabemos que es principalmente la fibra la que normaliza la presión en el intestino y así evita que se formen divertículos e inflamen en el intestino.

Diverticulitis: nutrición en la etapa aguda.

El aspecto exacto de la dieta adecuada para la diverticulitis también depende del estadio de la enfermedad. En la diverticulitis aguda, divertículos dolorosamente inflamados, es importante en primer lugar aliviar el intestino tanto como sea posible. En la mayoría de los casos, tiene sentido evitar por completo los alimentos sólidos durante unos días mientras se toma la terapia con antibióticos. En el hospital, la persona afectada es alimentada artificialmente; En el caso de diverticulitis no complicada tratada de forma ambulatoria, inicialmente se incluyen en el programa alimentos líquidos y ligeros. ¡Asegúrese de discutir su respectiva “dieta para diverticulitis” con su médico!

Una vez que la inflamación cede, puede comenzar gradualmente a mejorar su dieta, por ejemplo, con té y bizcochos, sopas suaves y comida para bebés. Definitivamente debe evitar los alimentos picantes, ricos en grasas y jadeantes durante esta fase de la dieta de la diverticulitis. Poco a poco, puede agregar más y más alimentos a su dieta.

Después de la diverticulitis: cambie su dieta lentamente

Una vez finalizada la fase aguda de la diverticulitis, los médicos recomiendan una dieta rica en fibra y material inflamatorio para prevenir las recaídas. Es importante que las heces en el intestino grueso se vuelvan más voluminosas y blandas para que no se formen nuevos divertículos y las protuberancias existentes no se vuelvan a inflamar. Es importante que beba mucho; de lo contrario, la fibra puede hacer que las heces sean aún más firmes.

A largo plazo, los siguientes consejos son útiles para una dieta para diverticulitis y diverticulosis:

• Coma muchas frutas y verduras. Estos alimentos son ricos en fibra vegetal y tienen un alto contenido de agua, lo que los hace ideales para la dieta de la diverticulitis. También proporcionan a su cuerpo importantes vitaminas y sustancias vegetales secundarias.
• Especialmente al comienzo de las verduras, es mejor usar variedades fácilmente digeribles como tomates, zanahorias y calabacines que verduras de col esponjosas (excepción: brócoli). Además, observe cómo reacciona su cuerpo a las cebollas, los frijoles y las lentejas; estos alimentos son en realidad muy saludables. Sin embargo, si esto lo hace sentir muy hinchado, es mejor limitar los factores desencadenantes; Los gases en el intestino pueden promover el desarrollo de divertículos.
• El pan integral, la pasta de trigo integral y el arroz integral son más adecuados para la dieta de la diverticulitis que sus contrapartes blancas, ya que el contenido de fibra es significativamente mayor. Contienen todos los componentes naturales del grano, mientras que la harina blanca consiste solo en el núcleo interno del grano.
• Si tiene diverticulosis, es decir, una serie de divertículos en el intestino, también es importante tener cuidado con los componentes de los alimentos duros, afilados y difíciles de digerir. Los granos, nueces y granos molidos en forma gruesa pueden dañar los divertículos en el intestino. La harina de trigo integral finamente molida es más adecuada. También asegúrese de masticar bien cada bocado mientras come y no tragar las semillas de manzanas, peras o melones.
• A algunas personas les resulta difícil obtener la cantidad necesaria de fibra para una dieta de diverticulitis solo a través de los alimentos. Luego también puede usar salvado de trigo o avena y semillas de lino molidas. Es importante consumir siempre estos "auxiliares digestivos" con abundante agua para evitar el estreñimiento.
• Para la diverticulitis, limite los alimentos que producen estreñimiento, como el té negro, el chocolate, el cacao, los plátanos y los productos de harina blanca (por ejemplo, tostadas y bollos blancos) para prevenir el estreñimiento.
• Bebes mucho! La fibra solo es útil si consume al menos dos litros de agua o té de hierbas al mismo tiempo.

Tómese el tiempo necesario para cambiar a una dieta equilibrada y rica en fibra. Tiene sentido aumentar el contenido de fibra gradualmente. Es mejor no ver su dieta como una restricción o una "dieta diverticulitis" - como parte de una dieta sana y rica en fibra, no solo puede cocinar y disfrutar muchos platos deliciosos, sino también hacer algo bueno para sus intestinos y sangre vasos. Puede obtener más información sobre la dieta ideal para diverticulitis con su médico o con un nutricionista.

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