La formación de los jóvenes da sus frutos

Larissa Melville completó sus prácticas en el equipo editorial de . Después de estudiar biología en la Universidad Ludwig Maximilians y la Universidad Técnica de Munich, primero conoció los medios digitales en línea en Focus y luego decidió aprender periodismo médico desde cero.

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MúnichLas opiniones sobre el deporte están divididas: a algunos les encanta, otros simplemente no pueden animarse a hacerlo. Es posible que se pueda influir en el grupo al que pertenece una persona, con el ejercicio en la infancia. Al menos esto es lo que sugiere un estudio con ratones.

Especialmente hoy en día, cuando muchas personas luchan contra el sobrepeso, el deporte se está convirtiendo en un tema cada vez más importante. Theodore Garland de la Universidad de California Riverside y sus colegas llevaron a cabo un experimento con animales para investigar hasta qué punto la actividad física regular a una edad temprana influye en la afinidad por la actividad física en la edad adulta. Los investigadores también estaban interesados ​​en saber si el ejercicio temprano también tenía un efecto positivo en el índice de masa corporal (IMC).

Impulsor o no

En el estudio, se utilizaron ratones machos a los que, debido a su composición genética, les gustaba especialmente correr en la bicicleta estática. Los ratones menos deportivos sirvieron como controles. La mitad de los animales de los dos grupos tuvieron acceso a una bicicleta para correr durante tres semanas cuando eran niños. A esto le siguieron 52 días sin una bicicleta para correr. El resto de los ratones se vieron obligados a acostarse sobre su piel perezosa todo el tiempo. Después de todo, a todos los ratones ahora adultos se les permitió usar la bicicleta estática.

El resultado: tanto los corredores atléticos como los menos dotados eran significativamente más activos cuando eran adultos en comparación con el grupo "vago" si ya habían estado en movimiento cuando eran niños. Y además de eso, también eran más delgados. "Aunque el efecto positivo sólo duró una semana, una" semana de ratón "correspondería a nueve meses en humanos", informa Garland.

"Nuestros resultados apoyan la hipótesis de que la actividad deportiva en la adolescencia promueve la tendencia a hacer más ejercicio que los adultos y también tiene un efecto positivo sobre el peso", escriben los investigadores.

Deporte escolar: da forma a toda una vida

"La importancia de la educación física en la escuela primaria y secundaria se ve desde una nueva perspectiva", dice Garland. Si los niños practicaran deporte con regularidad en la escuela, también sería más probable que lo hicieran en la edad adulta, y eso podría tener efectos positivos de gran alcance en la salud y el bienestar, agrega el experto.

Hacer ejercicio sin aumentar el apetito

Garland y su equipo esperan poder dar recomendaciones de entrenamiento personalizadas en el futuro: ejercicios que sean efectivos pero que no aumenten el apetito. Porque es posible que determinados ejercicios de una determinada duración o con un cierto nivel de dificultad moderada no estimulen el apetito -al menos en algunos- de forma no significativa. "Eso nos acercaría un paso más a la pérdida de peso exitosa con la ayuda del ejercicio", dice Garland.

Fuentes:

Acosta W. et al.: Efectos del ejercicio voluntario de inicio temprano sobre la actividad física adulta y fenotipos asociados en ratones. Fisología y comportamiento. doi: 10.1016 / j.physbeh.2015.06.020

Comunicado de prensa de la Universidad de California, Riverside el 25 de junio de 2015

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