Prótesis de cadera: no le tengas miedo al deporte

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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Mientras tanto, las prótesis articulares brindan a muchas personas una nueva movilidad. Pero muchos pacientes cuidan su implante, porque les preocupa el desgaste prematuro. Hacer ejercicio es lo mejor que puede hacer por sus articulaciones artificiales.

En las últimas décadas, el desarrollo de prótesis articulares modernas ha dado un impulso: los nuevos implantes son mucho más duraderos que los modelos anteriores. "El aflojamiento se reduce en gran medida, las fracturas de implantes casi nunca ocurren", dice el profesor Carsten Perka de la Charité de Berlín en un seminario web de la Sociedad Alemana de Endoprótesis.

Suave ya no se aplica

Cuando Perka pregunta a sus pacientes durante el postratamiento qué están haciendo en casa, la respuesta suele ser: "Me lo estoy tomando con calma". En el pasado, esto fue recomendado por los médicos. Se temía que el ejercicio pudiera acelerar el desgaste. Si las partículas de abrasión desencadenaban una reacción inflamatoria alrededor del implante y lo aflojaban, la articulación artificial debía reemplazarse prematuramente.

Pero esta recomendación ha estado desactualizada desde hace mucho tiempo. Los implantes modernos soportan cargas extremas, especialmente en la cadera. Materiales de prótesis innovadores, diversos modelos de implantes y técnicas quirúrgicas suaves y diferenciadas hacen posible un estilo de vida mucho más activo.

Hacer ejercicio protege la articulación

Más aún: el deporte no solo suele ser posible sin problemas, sino que se recomienda con urgencia. Porque protege la nueva articulación. Los músculos y ligamentos entrenados alrededor del reemplazo articular estabilizan la articulación.

Además, el entrenamiento no solo desarrolla masa muscular, sino que también ayuda a mantener la masa ósea en la que están incrustadas las articulaciones. Además, los pacientes entrenados están más seguros y más equilibrados al caminar y estar de pie y, por lo tanto, se caen con menos frecuencia.

Por último, pero no menos importante, los pacientes también podrían beneficiarse de un mejor estado inmunológico gracias al entrenamiento, informa el cirujano ortopédico. "Las infecciones en el área de la articulación también pueden ser menos comunes". Por todas estas razones, los expertos recomiendan que sus pacientes con articulaciones de reemplazo sean físicamente activos durante al menos una hora al día.

De caminar a maratón

Con deportes más suaves como la marcha nórdica, el ciclismo o el senderismo, las personas que antes eran menos atléticas también podrían unirse.

Pero un deporte más exigente también es posible con una prótesis de cadera. “Antes del procedimiento, les pregunto a mis pacientes sobre sus planes”, dice Perka. La respuesta del paciente influye en la elección de una articulación artificial adecuada. "Los cabezales de cerámica se recomiendan especialmente para cargas más elevadas, como trotar", sabe el ortopedista. Incluso el esquí alpino es posible siempre que el paciente haya dominado la técnica antes de la operación.

La articulación adecuada para cada deporte

Para deportes como el yoga, el ballet o el remo, otros modelos son la mejor opción. El entrenamiento va de la mano con un mayor riesgo de dislocación (dislocación) de la cabeza protésica. Entonces, una cabeza giratoria extra grande es ideal.

Los enchufes articulares con el llamado emparejamiento de articulaciones tripolares ("movilidad dual") solo se comercializan desde hace unos años. Con esta combinación, incluso las posiciones extremas de la articulación no conducen a una dislocación de la prótesis.

Sin embargo, los llamados "deportes de parada y marcha", como los deportes de pelota, pero también las cargas extremas de resistencia y los deportes con contacto corporal intensivo, como las artes marciales, son un tabú para las personas con prótesis de cadera. Aún puede acortar significativamente la vida útil de la prótesis de cadera.

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