El índice de grasa en forma muestra un verdadero riesgo de diabetes
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.El sobrepeso y la condición física inadecuada son, además de la predisposición genética, los mayores factores de riesgo para la diabetes tipo 2. Por lo general, ocurren en combinación: a muchas personas con sobrepeso no les gusta moverse. Pero ese no es siempre el caso. Un nuevo índice describe ahora qué tan alto es el riesgo de diabetes para las personas que no encajan en la cuadrícula habitual. Además de los gordos en forma, esto también incluye los rencores de movimiento delgado.
"Queríamos comprender mejor cómo interactúan la obesidad y el estado físico", escribe el director del estudio, Robert Sloan, de la Universidad de Kagoshima. Para ello, desarrollaron el "Fit Fat Index" (FFI). Se basa en dos parámetros diferentes: la aptitud cardiovascular y la relación entre la circunferencia de la cadera y el tamaño corporal (relación cintura-altura).
Los científicos aplicaron el nuevo índice a los datos de más de 10,000 hombres entre las edades de 20 y 100 que habían participado en el Estudio Longitudinal del Centro de Aeróbicos. Solo se tuvieron en cuenta los datos de los participantes que aún no habían desarrollado diabetes al comienzo del estudio. Tampoco se incluyó a las personas con bajo peso.
Fitness y masa grasa
Al comienzo del estudio, se calculó la aptitud cardiovascular para todos los hombres utilizando el llamado equivalente metabólico máximo (METmax). Para este propósito, el metabolismo se determina en función del consumo de oxígeno, primero en reposo y luego bajo estrés máximo. Cuanto más en forma está una persona, más puede aumentar su tasa metabólica.
Para calcular el Fit Fat Index, los investigadores dividieron el METmax por la relación entre el tamaño de la cintura y el tamaño del cuerpo. Los hombres delgados y en buena forma, por ejemplo, lograron un FFI de más de 50 puntos, mientras que los hombres corpulentos y no aptos obtuvieron menos de 15 puntos.
Como era de esperar, los participantes con un FFI alto desarrollaron diabetes en raras ocasiones y viceversa. Pero para la mayoría de los participantes, el nuevo índice resultó no ser más significativo que la relación entre la circunferencia de la cadera y la altura o el METmax solo.
Pronóstico más preciso para personas gordas y perezosas
Sin embargo, el FFI tenía un poder de predicción mucho más preciso para aquellos que no encajaban en el patrón actual de adelgazamiento y holgazanería. Especialmente para los participantes que eran de mediana edad al inicio del estudio, el FFI tenía el poder predictivo más alto.
Por ejemplo, una persona corpulenta y antideportiva de 45 años tiene un 20 por ciento de posibilidades de desarrollar diabetes en 15 años. Para alguien de la misma edad con una estatua similar, pero que está mucho más en forma, el riesgo del diez por ciento es solo la mitad. Lo mismo ocurre con un hombre de 45 años delgado pero antideportivo.
Los resultados muestran la eficacia con la que tanto la pérdida de peso como el ejercicio influyen en el riesgo de diabetes, especialmente en la mediana edad. Los investigadores esperan que la FFI cree conciencia sobre cuánto puede hacer usted por su propia salud. Por tanto, el índice podría promover cambios en el estilo de vida que previenen enfermedades. (cf)
Fuente: Robert A Sloan: Un índice de grasa en forma para predecir la diabetes incidental en hombres aparentemente sanos: un estudio de cohorte prospectivo, PLOS One, 24 de junio de 2016, doi.org/10.1371/journal.pone.0157703
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