Gripe gastrointestinal: remedios caseros

Marian Grosser estudió medicina humana en Munich. Además, el médico, que estaba interesado en muchas cosas, se atrevió a hacer algunos desvíos apasionantes: estudiar filosofía e historia del arte, trabajar en la radio y, finalmente, también para un Netdoctor.

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Mucha gente usa remedios caseros para la gripe gastrointestinal, y con razón. Una manzana rallada, un té de hierbas, etc., a menudo pueden aliviar síntomas desagradables como la diarrea. Los medicamentos de venta libre también pueden ser útiles, mientras que los medicamentos recetados rara vez se necesitan. Lea aquí lo que puede hacer usted mismo con la gripe gastrointestinal y qué remedios caseros son un buen consejo.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos reconocidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Se pueden encontrar, por ejemplo, en cartas médicas o en certificados de incapacidad laboral. A09K52A08J11

¿Cuándo son útiles los remedios caseros gastrointestinales?

Una ventaja de los remedios caseros para la gripe gastrointestinal es que están listos para usar casi de inmediato: no es necesaria una receta médica y la mayoría de los hogares ya tienen los "ingredientes" respectivos. En principio, ciertos remedios caseros pueden reducir síntomas desagradables como la típica diarrea. Sin embargo, si los remedios caseros gastrointestinales ayudan en casos individuales y en qué medida, varía de un paciente a otro. Si se usan correctamente, al menos no hacen ningún daño. Lo que no pueden: acortar la duración de la enfermedad.

En general, solo debe probar remedios caseros como arcilla curativa o pectina de manzana para la gripe gastrointestinal simple y sin complicaciones. Si tiene síntomas graves, ¡debe ir al médico!

¿Qué remedios caseros gastrointestinales existen?

Existen muchos remedios caseros diferentes para la gripe gastrointestinal. Los remedios caseros para la diarrea son especialmente útiles. Muchos remedios caseros gastrointestinales funcionan según el mismo principio que las preparaciones que puede obtener en las farmacias. Los dos grupos más importantes, tanto en los principios activos farmacéuticos como en los remedios caseros gastrointestinales, son los adsorbentes y los agentes de carga.

También hay otros consejos y remedios caseros para la gripe gastrointestinal que pueden ser útiles, como el té gastrointestinal o los probióticos.

Adsorbentes

Los adsorbentes son ingredientes activos que se unen (adsorben) a las bacterias y sus venenos o virus intestinales. Luego, el paciente elimina ambos juntos y el intestino puede recuperarse. Los adsorbentes incluyen, por ejemplo, pectinas, tierra curativa y arcilla blanca, así como carbón activado.

Sin embargo, la eficacia de los adsorbentes contra la diarrea es en parte controvertida entre los expertos y aún no ha sido demostrada claramente por estudios. No obstante, los fondos parecen ayudar a muchas personas. Puede obtener tierra curativa y carbón activado en todas las farmacias.

Deje que el farmacéutico le explique siempre cómo utilizar los adsorbentes. Infórmele sobre cualquier medicamento que ya esté tomando. Porque con algunos medicamentos (como los glucósidos cardíacos para la insuficiencia cardíaca) es posible que se produzcan interacciones con los adsorbentes.

Pectinas

Estos adsorbentes vegetales se pueden encontrar en manzanas, por ejemplo. Una manzana rallada (¡con la piel!) Es, por tanto, un clásico remedio casero gastrointestinal. Los plátanos, zanahorias, cítricos y albaricoques también contienen pectinas. Por ejemplo, si tiene gripe gastrointestinal, puede comer gachas de plátano. Si prefiere probar las zanahorias para las molestias gastrointestinales, debe preparar una sopa con ellas o al menos cocinarlas al vapor. Entonces son más fáciles de digerir.

Como alternativa a los alimentos frescos, puede obtener preparaciones preparadas con un alto contenido de pectina en la farmacia.

Tierra curativa

La tierra curativa es una arena especial muy finamente rallada (loess), que consta de varios minerales y oligoelementos. Estos incluyen sobre todo compuestos de aluminio y silicio. El tamaño de grano fino da como resultado una gran superficie, lo que significa que la tierra curativa puede unir una gran cantidad de sustancias (como toxinas bacterianas).

Si desea utilizar tierra curativa para una infección gastrointestinal como remedio casero para el autotratamiento contra la diarrea, mezcle una o dos cucharaditas en medio vaso de agua fría o té. Bebe la mezcla en pequeños sorbos.

La "arcilla blanca" que contiene caolín (Bolus alba) es similar a la tierra curativa. Se utiliza principalmente en forma de preparaciones listas para usar que también contienen otros ingredientes activos.

Carbón activado

El carbón activado, que se utiliza principalmente en forma de tabletas, se compone de sustancias orgánicas carbonizadas finamente molidas. No solo se considera un remedio casero gastrointestinal (aunque con un efecto controvertido), sino que se usa principalmente para diversas intoxicaciones (a través de la boca). La razón: el carbón activado se une bien a las bacterias y otras toxinas y evita que lleguen a la sangre a través de los intestinos y, por lo tanto, se distribuyan por todo el cuerpo.

Sustancias hinchantes

Las sustancias inflamatorias como la cáscara de psyllium y la linaza pueden retener mucha agua en el intestino cuando se hinchan demasiado. Como resultado, las heces aumentan de volumen en general y se solidifican un poco, lo que es muy útil en el caso de la diarrea, especialmente porque las heces tardan más en pasar a través de los intestinos. Cuando las heces se hinchan, también envuelven las bacterias y las toxinas, llevándolas con eficacia hacia la salida.

Por cierto: con su capacidad para retener mucha agua, las sustancias inflamatorias también ayudan con el estreñimiento. Cuando se hinchan, hacen que las heces duras sean más blandas y fáciles de pasar.

Importante para sustancias inflamatorias: ¡tómelo siempre con suficiente líquido!

Té gastrointestinal

Otro remedio casero popular para la gripe gastrointestinal es el té, que está hecho de hierbas medicinales eficaces. Los clásicos son el hinojo y la manzanilla. Las preparaciones de té con estas plantas medicinales tienen un efecto calmante sobre el tracto gastrointestinal y también tienen un efecto antiinflamatorio.

Algunos tés también contienen taninos que tienen un efecto de contracción sobre la membrana mucosa del intestino y, por lo tanto, pueden ayudar contra la diarrea. Esto se aplica al té de arándanos, por ejemplo: vierta una o dos cucharaditas (10 a 20 gramos) de bayas secas con 150 mililitros de agua fría, caliente, cocine a fuego lento durante diez minutos y luego cuele. Puede beber este té de arándanos recién hecho varias veces al día. Alternativamente, las bayas secas también se pueden masticar o remojar en agua y consumir como papilla. Puede leer más sobre esto y la dosis diaria recomendada en el artículo sobre arándanos.

No use arándanos frescos, ¡pueden empeorar la diarrea!

Un té elaborado con las hojas de la mora, así como el té verde y negro, también contienen taninos y pueden ayudar contra la diarrea.

Probióticos

Mucha gente conoce el término probióticos por la publicidad del yogur. Por esto se entiende determinados microorganismos que se ingieren en beneficio de una flora intestinal sana. De esta manera, se mantendrán las bacterias útiles en el intestino y se suprimirán los gérmenes patógenos. El objetivo es apoyar la digestión y nuestro sistema inmunológico en general: ¡una flora intestinal saludable es esencial para un sistema inmunológico que funcione bien!

En este sentido, los probióticos se publicitan como remedios caseros gastrointestinales, por ejemplo para la diarrea. De hecho, algunos estudios sugieren que los probióticos pueden acortar la duración de la diarrea y reducir la necesidad de que los pacientes se apresuren al baño. Además, los probióticos se utilizan, por ejemplo, para prevenir la diarrea del viajero y, después de tomar antibióticos, para reconstruir la flora intestinal. Sin embargo, los efectos sobre la salud de los probióticos aún requieren más investigación.

Las personas con inmunodeficiencia no deben tomar probióticos con cultivos de hongos, ya que esto puede provocar una infestación excesiva de hongos.

Aplicaciones de calor

El calor puede ser beneficioso cuando los calambres estomacales afectan a los pacientes gastrointestinales. Una bolsa de agua caliente o una almohada de piedra de cerezo calentada hacen un buen trabajo aquí. El calor relaja y puede aliviar los calambres. Un paño húmedo entre el estómago y la bolsa de agua caliente intensifica el efecto (calor húmedo).

Los aderezos de papa también son poderosas fuentes de calor. Para ello, hierve las patatas, tritúralas y colócalas sobre un paño. Luego deja que el puré se enfríe un poco, coloca la almohadilla sobre tu estómago y átala con un paño. Precaución: ¡Existe riesgo de quemaduras si las patatas están demasiado calientes!

Medicamentos gastrointestinales de venta libre

Las farmacias ofrecen varias preparaciones de venta libre que pueden ayudar con las molestias gastrointestinales. Muchos de ellos se basan en plantas medicinales. Existen, por ejemplo, jugos, comprimidos y gotas a base de raíces de uzara. Gracias a sus ingredientes, esta planta medicinal debería tener un efecto antiespasmódico y también reducir la actividad intestinal.

Palitos de cola y pretzel: ¿un remedio casero gastrointestinal adecuado?

Si tuviste gripe gastrointestinal cuando eras niño, tu mamá solía darles cola y palitos de pretzel como remedios caseros. La idea detrás de esto: los líquidos y electrolitos que se pierden a través de los vómitos y la diarrea deben reemplazarse por la bebida dulce y el refrigerio salado. Pero, ¿son los palitos de cola y pretzel realmente un buen consejo para los problemas gastrointestinales?

Por supuesto, la cola es una forma líquida, pero apenas contiene electrolitos. Además, el refresco contiene mucha azúcar y, en la versión regular, contiene cafeína, que también irrita el estómago y los intestinos.

Los palitos de pretzel tampoco son útiles para la gripe gastrointestinal. Aunque son bien tolerados por sí mismos, no pueden reemplazar los minerales perdidos por sí mismos. Porque aportan mucho sodio (como componente del cloruro de sodio = sal de mesa), pero no potasio. Esto también se pierde cada vez más con la diarrea. Además, el equilibrio adecuado entre sodio y potasio es muy importante para nuestro organismo.

Conclusión: ¡Los palitos de cola y pretzel no son remedios caseros gastrointestinales adecuados!

Come bien si tienes gripe gastrointestinal

A menudo es difícil llevar comida consigo cuando tiene gripe gastrointestinal. Además, muchos enfermos carecen de apetito. Es por eso que a menudo no comen nada durante unas horas y en cambio solo beben mucho (té, agua), lo que definitivamente es útil.

Si no quieres quedarte sin comer por completo o si quieres volver a comer algo después de unas horas de ayuno, debes elegir algo que sea fácilmente digerible. Por ejemplo:

• Caldo de sopa
• Pan blanco, bizcochos
• Engrudo
• patatas
• arroz
• Comida para bebé

Remedios caseros gastrointestinales: ¿cuando es mejor ver a un médico?

Por eso, existen numerosas formas de hacer más llevadero el momento de la enfermedad con remedios caseros gastrointestinales y una dieta adecuada. A veces, sin embargo, no se puede evitar una visita al médico:

Básicamente, en la mayoría de los casos, debe consultar a un médico al inicio de la enfermedad. Por un lado, porque usted o sus hijos tienen que mantenerse alejados de las instalaciones de la comunidad (lugar de trabajo, escuela, jardín de infancia, etc.) debido al alto riesgo de contagio para los demás y suelen necesitar una baja por enfermedad. Por otro lado, por supuesto, porque solo un médico puede evaluar de manera confiable qué tan peligrosa es la gripe gastrointestinal.

Como regla general, es una enfermedad desagradable, pero relativamente inofensiva. Sin embargo, esto a veces puede ser muy difícil, por ejemplo con fiebre alta, diarrea sanguinolenta o diarrea y vómitos generalmente muy severos. La gripe gastrointestinal puede volverse peligrosa rápidamente, especialmente en personas mayores y niños pequeños.

En tales casos, los remedios caseros gastrointestinales por sí solos no son suficientes. En cambio, es posible que se requieran medicamentos adicionales que el médico debe recetar. Estos pueden ser, por ejemplo, infusiones (para la pérdida severa de agua y sal), antibióticos (para infecciones bacterianas) o medicamentos para los calambres abdominales severos.

Incluso si existe una posible conexión con un viaje al extranjero, se recomienda una visita a un médico si tiene gripe gastrointestinal. También en este caso, los remedios caseros a menudo no son suficientes como tratamiento único.

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