sistema inmune
El sistema inmunológico protege al cuerpo de invasores y contaminantes. Para ello, utiliza varios mecanismos de defensa. ¿Cómo funciona el sistema inmunológico? ¿Qué es parte de la defensa inmunológica? ¿Cómo se puede fortalecer el sistema inmunológico? ¡Puedes descubrir todo esto aquí!
¿Qué es el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es el sistema de defensa humano contra sustancias y gérmenes extraños. Esto es importante porque el cuerpo está en contacto constante con su entorno. Y hay una multitud de bacterias, virus, hongos y parásitos allí. Si penetran en el cuerpo, pueden ser potencialmente mortales en algunos casos. Infecciones porque.
Pero los contaminantes, por ejemplo, del aire, también pueden dañar el cuerpo. El trabajo del sistema inmunológico es prevenir infecciones, combatir invasores no deseados y eliminar sustancias tóxicas. El sistema de defensa comprende varios órganos, diferentes células y proteínas.
¿Cómo se desarrolla el sistema inmunológico?
La estructura del sistema inmunológico es compleja. Consta de numerosos componentes. El sistema inmunológico solo puede proteger al cuerpo de patógenos y compañía. Solo si todos los componentes funcionan juntos correctamente.
Órganos del sistema inmunológico
Además de la sangre, los órganos del sistema inmunológico incluyen el llamado sistema linfático con los órganos linfáticos. Además, la piel y las mucosas ofrecen una protección importante frente a sustancias e intrusos del exterior.
Piel y mucosas
En todo el cuerpo, la piel y las membranas mucosas son las primeras barreras importantes contra bacterias, virus y hongos, por ejemplo. Son como una pared protectora mecánica que protege el cuerpo del exterior.
Existen otros mecanismos de defensa que apoyan al sistema inmunológico:
- Las sustancias inhibidoras de bacterias (p. Ej., Enzimas en la saliva, la orina o el líquido lagrimal) detienen a los intrusos extraños.
- En el tracto respiratorio, el moco asegura que los contaminantes inhalados inicialmente se adhieran y sean transportados nuevamente hacia afuera por el movimiento de los cilios.
- El ácido del estómago destruye la mayoría de los patógenos que ingresan al cuerpo a través de los alimentos.
- Los microorganismos útiles colonizan la piel y muchas membranas mucosas (por ejemplo, el microbioma de la flora intestinal) y luchan contra los patógenos.
- Los reflejos (toser, estornudar) también protegen contra los patógenos.
Órganos linfáticos primarios
El sistema linfático consta de los vasos linfáticos y los órganos linfáticos primarios y secundarios. Los órganos linfáticos primarios forman ciertas células de defensa, los linfocitos. Estos órganos incluyen:
- Médula ósea: órgano central del sistema inmunológico dentro de los huesos, en el que se forman las células sanguíneas y, en su mayor parte, también maduran, con la excepción de los linfocitos T inmaduros.
- timo: Órgano situado encima del pericardio en el que maduran las células precursoras T
Órganos linfáticos secundarios
A diferencia de los órganos linfáticos primarios, en los secundarios tiene lugar una defensa inmunitaria real. Las células inmunes maduras migran desde su lugar de formación hacia donde luego se desarrollan más, dependiendo del patógeno y contaminante, y repelen a los intrusos. Estos órganos del sistema inmunológico incluyen:
- bazo: Sustancias extrañas (antígenos) llegan al órgano en la parte superior izquierda del abdomen a través de la sangre.
- Ganglios linfáticos: como regla, los antígenos llegan a través de la linfa desde los vasos linfáticos.
- Tejido linfático asociado a las mucosas (MALT): la superficie del tejido crea contacto entre sustancias extrañas y células inmunes, que luego comienzan a luchar.
- Almendras (Amígdalas, NALT = tejido linfoide asociado a la faringe nasal), por ejemplo, amígdalas o amígdalas
- Tejido linfoide asociado al intestino (GALT), como apéndice y las placas de Peyer im Intestino delgado
- Tejido inmunológico en las vías respiratorias (BALT = tejido linfoide asociado al bronquio)
- Tejido linfático en el tracto urinario.
Timo: campo de entrenamiento para las células inmunitarias Las células inmunitarias se forman en la glándula del timo, pero solo en los primeros años de vida. Descubra aquí por qué el timo ya no está activo en los adultos. Aprende más
Células inmunes
Numerosas células están involucradas en el sistema inmunológico. Se llaman glóbulos blancos, medicinalmente Leucocitos. Las diferentes células del sistema inmunológico se comunican entre sí, ya sea directamente a través de marcadores de superficie especiales o mediante sustancias mensajeras solubles como las llamadas citocinas.
GranulocitosLos granulocitos son parte de la primera ola de defensa. Aproximadamente del 40 al 60 por ciento de los leucocitos son granulocitos. Entre otras cosas, nadan en la sangre, pero también pueden salir del torrente sanguíneo y migrar al tejido. Los granulocitos forman parte del sistema inmunológico inespecífico. Los médicos diferencian:
- Neutrófilos: Principalmente absorción y destrucción de patógenos, los granulocitos usados forman la base del pus
- Eosinófilos: especialmente matanza de parásitos y virus, implicados en reacciones alérgicas
- Basófilos: participar principalmente en procesos alérgicos, combatir sustancias nocivas, especialmente parásitos
los Linfocitos juegan un papel importante en las defensas específicas adquiridas. También forman la llamada memoria inmunológica, la base de la protección continua de las vacunas. Los expertos dividen los linfocitos en:
Células B (linfocitos B)
Las células B se crean en la médula ósea. De aquí proviene el nombre de células B, de "médula ósea". De allí migran al tejido linfático, donde se activan. Luego encuentran sustancias extrañas allí y en la sangre. Como células plasmáticas maduras, producen anticuerpos. Estos, a su vez, inician la destrucción del intruso de varias formas.
Células T (linfocitos T)
Las células T son glóbulos blancos que participan en el sistema inmunológico. Las células T se crean en la médula ósea y luego migran al timo (de ahí la T). Aquí es donde las células inmunitarias maduran antes de que, como las células B, circulen entre el tejido linfoide y la sangre. Hay dos tipos principales:
- Las células T colaboradoras, también conocidas como células T CD4 +, activan los linfocitos B a través de sustancias mensajeras y, por lo tanto, ponen en marcha la defensa específica. También incluyen las células T reguladoras, que ayudan a prevenir o acabar con las reacciones inmunes excesivas.
- Las células T asesinas también se conocen como células T CD8 + o linfocitos T citotóxicos. Reconocen células o células tumorales infectadas por virus y las destruyen.
Células de memoria B / células de memoria T
Algunos de los linfocitos B y T se convierten en células de memoria después del primer contacto con el patógeno. Si el mismo patógeno vuelve a penetrar en el cuerpo en un momento posterior, el sistema inmunológico específico lo "recuerda". Esta memoria inmune le permite reaccionar más rápido y poner en movimiento la respuesta inmune adecuada.
Este principio también se utiliza para las vacunas. La vacuna generalmente inofensiva imita el primer contacto con el patógeno. A continuación, se desarrollan anticuerpos específicos y la memoria inmunológica. Si el sistema inmunológico se encuentra con el germen "real" en el futuro, puede defenderse rápida y eficazmente.
Células NKAlgunos científicos consideran las células NK como un subtipo de linfocitos, otros como una serie de células separada. A diferencia de los linfocitos B y T, no pueden reconocer antígenos específicos. Además, las células NK están inmediatamente listas para la defensa. Por eso forman parte del sistema inmunológico inespecífico. Reconocen y matan células malignas e infectadas por virus.
MonocitosMonocitos son glóbulos blancos muy grandes. También provienen de la médula ósea y pueden nadar libremente en la sangre. O se convierten en los llamados macrófagos cuando abandonan el torrente sanguíneo y migran al tejido.
Como parte de su trabajo de defensa, los monocitos o macrófagos "devoran" bacterias y otros microorganismos, restos celulares y otras partículas (fagocitosis) para disolverlos o almacenarlos. Por tanto, este grupo también se denomina fagocitos.
No solo "comen", sino que también atraen a otras células inmunitarias a través de sustancias mensajeras. También presentan partes de los patógenos entrelazados a los linfocitos específicos (presentación de antígeno). Además, juegan un papel crucial en las reacciones inflamatorias (liberación de citocinas) y activan el sistema del complemento.
Células dendríticasPara que los linfocitos se desarrollen y se activen, necesitan estar en contacto con antígenos. Solo algunas células B pueden reconocer esto directamente. Los linfocitos T, por otro lado, necesitan otras células para esto. Estas son las llamadas células presentadoras de antígenos.
Además de los macrófagos y los linfocitos B, también se incluyen las llamadas células dendríticas. Tienen su origen en la médula ósea y se encuentran en una amplia variedad de tipos de tejidos, por ejemplo en la piel. Allí "esperan" con sus largas extensiones celulares por sustancias extrañas, que pueden absorber, procesar y presentar como antígenos extraños en su propia superficie.
Defensa chistosa
Los médicos llaman a la lucha contra los patógenos utilizando células de defensa de defensa inmune celular. También existen los llamados mecanismos humorales. Se basan en proteínas especiales. Estos pueden luchar directamente contra los intrusos. Además, inician más reacciones inmunes y las fortalecen. La respuesta inmune humoral es parte del sistema de defensa innato.
Sistema complementarioEl llamado sistema del complemento es un mecanismo de defensa que pertenece al sistema inmunológico innato. Consta de diferentes proteínas, los factores del complemento. Estos provienen del hígado y flotan en la sangre. Tienes tres tareas importantes:
- Defensa directa: el sistema del complemento puede destruir patógenos directamente.
- Marcar el patógeno: Los factores de complemento pueden marcar intrusos (opsonización). Las células carroñeras pueden reconocer y devorar los gérmenes más fácilmente (fagocitosis).
- Aumento de la inflamación: las proteínas atraen células inmunitarias adicionales y hacen que los vasos sanguíneos sean más permeables, una de las razones por las que el tejido inflamado se hincha.
Los macrófagos y las células dendríticas liberan ciertas sustancias mensajeras (citocinas) durante la primera defensa contra los patógenos. Como resultado, no solo atraen a otras células inmunes. También desencadenan lo que se conoce como reacción de fase aguda en el hígado. Las células del hígado luego producen proteínas más específicas.
Entre otras cosas, estas proteínas de fase aguda marcan los patógenos para que las células depuradoras puedan reconocerlos y absorberlos mejor. Algunas de las proteínas también pueden activar el sistema del complemento.
Además de las células inmunitarias, los médicos también pueden determinar las proteínas de fase aguda en la sangre. Representantes conocidos son Ferritina y el Proteína C reactiva (PCR).
Citocinas del sistema inmunológicoEstas proteínas son sustancias mensajeras especiales. Son producidos por células inmunes. Las citocinas (citocinas) bien conocidas son interleucinas, interferones o factores de necrosis tumoral (por ejemplo, TNF-alfa). Tienen una amplia variedad de funciones. Como quimiocinas, por ejemplo, atraen a otras células inmunitarias. Además, regulan la reproducción de las células inmunes y controlan su desarrollo posterior.
¿Cómo funciona el sistema inmunológico?
El trabajo del sistema inmunológico comienza tan pronto como un patógeno ha penetrado en el organismo, por ejemplo, en el caso de una lesión cutánea menor.
Defensa inmune inespecífica
El sistema inmunológico inespecífico ya está presente al nacer. Por lo tanto, también se le llama sistema inmunológico natural o innato. Como primera instancia en una batalla defensiva, puede reaccionar rápidamente a sustancias extrañas.
Sin embargo, apenas puede distinguir entre los diferentes intrusos. Por lo tanto, la defensa inmune inespecífica a menudo no es lo suficientemente efectiva y solo puede prevenir la propagación de algunos patógenos en el cuerpo hasta cierto punto.
Varios componentes pertenecen al sistema de defensa inespecífica:
- Piel y mucosas
- Líquidos corporales (p. Ej., Saliva, moco, orina, ácido del estómago)
- Mecanismos de protección locales (por ejemplo, cilios)
- Flora natural (por ejemplo, bacterias en los intestinos o en la piel)
- Células de defensa (por ejemplo, monocitos, granulocitos, células NK)
- Proteínas (por ejemplo, proteínas de fase aguda, citocinas, factores del complemento)
Defensa inmunitaria específica
Dado que el sistema de defensa inespecífico es a menudo insuficiente, la defensa inmune específica es tan importante, también conocida como sistema inmune adaptativo o adquirido. Es provocada principalmente por las células presentadoras de antígenos. Las células de defensa específicas pueden entonces emprender acciones dirigidas contra ciertos patógenos.
Para desarrollar suficiente influencia, la defensa inmunitaria adquirida necesita tiempo, a menudo horas y días. Para ello, también entrena la llamada memoria inmunológica: si el mismo patógeno se vuelve a infectar, el sistema inmunológico puede reaccionar más rápidamente.
En el sistema inmunológico específico, diferentes células y tejidos inmunes trabajan juntos para combatir patógenos y sustancias extrañas. Esto incluye:
- Células T
- Células B (como células plasmáticas, producción de anticuerpos)
Curso de la respuesta inmune
Para que el sistema inmunológico reaccione ante un intruso, primero debe ser reconocido.
Fase 1: Primera respuesta a la intrusiónUna vez que un contaminante o germen ha superado las primeras barreras, penetra en el cuerpo. Esto puede suceder, por ejemplo, a través de una lesión en la piel. Este estímulo primero llama a las células de la defensa inmune inespecífica, como macrófagos y granulocitos, en escena.
Fase 2: "Examinar" las sustancias extrañas y combatirlasCada sustancia extraña o patógeno tiene características, por ejemplo, proteínas, carbohidratos y grasas, en su superficie que el cuerpo reconoce como extrañas. Las células de defensa inespecíficas reaccionan a "patrones" especiales en la superficie de la materia extraña, los llamados patrones moleculares asociados a patógenos, o PAMP, para abreviar.
Luego derraman varias sustancias. Estos pueden, por ejemplo, destruir el patógeno directamente. Otras sustancias aumentan la función de las células inmunitarias o inducen nuevas.
Fase 3: identificación de patógenos específicosLos denominados antígenos son mucho más específicos que los PAMP. Los antígenos extraños son principalmente proteínas, pero también pueden consistir en moléculas de grasa o azúcar. Un PAMP consta básicamente de varios antígenos. Estos movilizan las células de defensa específicas que pueden atacar patógenos individuales.
Las células B pueden unirse directamente a los antígenos apropiados o unirse a las células presentadoras de antígenos (APC). Los linfocitos T siempre necesitan la ayuda de APZ. En ambos casos, el principio funciona como una cerradura que solo se ajusta a una determinada llave.
Fase 4a: las células T se activanTan pronto como los linfocitos T se acoplan al antígeno apropiado, se activan. Las sustancias mensajeras, las citocinas, estimulan la división de las células T, entre otras cosas. De esta manera, solo se multiplican las células T que coinciden con el patógeno. Por tanto, la respuesta inmunitaria está "hecha a medida".
Fase 4b: las células B se posicionanLa situación es similar con los linfocitos B. Una vez que se han unido a los antígenos, a su vez, los presentan ellos mismos en su superficie. Aquí es donde entran en juego las células T auxiliares: una vez que se han acoplado allí, utilizan sustancias mensajeras para dar a las células B la señal de multiplicarse.
Esto crea dos tipos de células B. Las células de memoria B para la protección contra futuras enfermedades nuevas causadas por el mismo patógeno y las células plasmáticas.
Fase 5: producción de anticuerposLas células plasmáticas también producen anticuerpos coincidentes Inmunoglobulinas llamado. Estas son proteínas especiales para la defensa inmunológica. Cada intruso obtiene sus "propios" anticuerpos.
Fase 6: los anticuerpos funcionanLos anticuerpos se unen firmemente al antígeno del patógeno, por ejemplo, a componentes de la capa de bacterias o virus. Esto tiene varias ventajas:
- Opsonización: Los anticuerpos "marcan" el patógeno para otras células inmunes. Los fagocitos, por ejemplo, reconocen más fácilmente a los intrusos, que están plagados de anticuerpos por todas partes.
- Neutralización: los anticuerpos pueden, por ejemplo, neutralizar las toxinas de los gérmenes invasores. Si las inmunoglobulinas se unen a los virus, impiden que los virus penetren en las células humanas. Como resultado, estos ya no pueden multiplicarse.
- Activación del complemento: los complejos antígeno-anticuerpo también activan el sistema del complemento. Esto conduce a la destrucción del patógeno o de las células infectadas. El sistema del complemento también atrae células de defensa adicionales y marca los patógenos. Conecta lo inespecífico con el sistema inmunológico específico.
Sistema inmunológico débil
En algunos casos, el sistema inmunológico ya no es tan poderoso y el cuerpo es más susceptible a las infecciones. Existen numerosos factores que pueden debilitar el sistema inmunológico. En muchos casos, el estilo de vida influye. Por lo general, esto se puede cambiar positivamente. En algunos casos, sin embargo, hay una enfermedad detrás.
Causas de un sistema inmunológico débil
Las razones de un sistema inmunológico debilitado son, por ejemplo:
- Vejez
- estrés (físico y mental)
- Resp malsano. Desnutrición
- Falta de sueño y trastornos del sueño
- Estilo de vida sedentario
- de fumar y alcohol
- Infecciones e inflamaciones existentes.
- Inmunodeficiencia y cáncer de sangre
- Enfermedades crónicas (p. Ej. Diabetes mellitus, EPOC, VIH / SIDA)
- Enfermedades autoinmunes (p. Ej., Inflamatoriasreumatismo)
- Medicamentos inmunosupresores (inmunosupresores), quimioterapia, Irradiación
Signos de un sistema inmunológico débil
Si la defensa se debilita, los intrusos lo tienen más fácil. Los patógenos pueden penetrar más fácilmente en el cuerpo, multiplicarse y diseminarse allí. El resultado: te enfermas con más frecuencia.
Además de esta susceptibilidad a las infecciones, un sistema inmunológico debilitado a menudo conduce a síntomas generales. Estos incluyen, por ejemplo:
- fatiga y agotamiento
- Curso de larga duración de la enfermedad.
- Aumentadoreacción alérgica
- Perdida de cabello
- Irritación de la piel
¿Qué son las enfermedades autoinmunes?
En una enfermedad autoinmune, el sistema inmunológico se dirige contra el tejido endógeno sano. Las enfermedades autoinmunes pueden atacar cualquier tejido y también órganos.
¿Cómo se puede fortalecer el sistema inmunológico?
Sobre todo, un estilo de vida saludable contribuye enormemente al hecho de que el sistema inmunológico funcione de manera confiable. Naturalmente, puede fortalecer su sistema inmunológico solo con el ejercicio regular. Una dieta equilibrada también es un pilar importante. Como regla general, proporciona al cuerpo todos los componentes importantes que son necesarios para que el sistema inmunológico funcione sin problemas.
Esto incluye, sobre todo, vitaminas como esa.Vitaminas A, B6, B9 (Ácido fólico), C. yMI. así como minerales y oligoelementos comoselenio ozinc. Pero también Vacunas básicamente fortalecer las defensas naturales. Desencadenan reacciones de defensa que también tienen lugar al luchar contra patógenos reales: el sistema inmunológico produce anticuerpos específicos y células de memoria. La vacuna "entrena" al sistema inmunológico, por así decirlo, para una emergencia.
Remedios de hierbas Además, puede apoyar el trabajo inmunológico.homeopatía también debería poder fortalecer el sistema inmunológico. Su efectividad específica es controvertida en la ciencia y no está claramente probada por estudios. Otros consejos para un sistema inmunológico saludable son: Relájese, duerma bien y beba suficiente agua.
Sistema inmunológico en niños
Existen claras diferencias entre el sistema inmunológico en niños y en adultos. Sin embargo, los recién nacidos ya tienen todos los sistemas inmunológicos básicos importantes. A partir de entonces, el sistema inmunológico continúa desarrollándose, por ejemplo, al encontrarse constantemente con nuevos patógenos.
Los niños, especialmente cuando van a la guardería o al jardín de infancia, se sienten permanentemente enfermos. Numerosos gérmenes cambian de un lado a otro debido al estrecho contacto entre los niños que juegan. Sin embargo, los padres no deben envolver a sus hijos en algodón: esta es la única forma de que el sistema inmunológico "aprenda" y desarrolle una memoria inmunológica.
Independientemente de esto, puede fortalecer las defensas naturales de su hijo. Por ejemplo, asegúrese de tener una dieta saludable desde el principio. Y motive a sus hijos a hacer ejercicio al aire libre.
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