La pandemia agrava el dolor crónico
Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo.El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.
Más publicaciones de Christiane Fux Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.La pandemia está teniendo un impacto grave en las personas con dolor crónico. La intensidad, la frecuencia de los ataques de dolor y los problemas relacionados con el dolor en la vida cotidiana han aumentado en el 70 por ciento de ellos. El estrés psicológico juega un papel central aquí.
El estrés psicológico aumenta el dolor
Este fue el resultado de una encuesta a 502 pacientes españoles con dolor de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Mientras que los pacientes nombraron anteriormente factores de influencia como los cambios climáticos como desencadenantes del deterioro, ahora otras cosas estaban en primer plano: el miedo al futuro, los problemas de sueño, la inseguridad, los pensamientos negativos, la soledad, los miedos y la baja actividad física actuaban como amplificadores centrales del dolor en la pandemia.
Encaja con el hecho de que el dolor aumentó, especialmente para las personas en situaciones estresantes. Factores como una situación laboral insegura, preocupaciones por el futuro, el tamaño del hogar o la pérdida de un ser querido por Covid-19 favorecieron un agravamiento de la situación.
Más medicación, más descanso malsano
Más del 54,5 por ciento de los pacientes cambiaron su comportamiento para controlar la escalada de quejas. "Desde el inicio del estado de emergencia, más de la mitad de los pacientes se han ahorrado para aliviar el dolor. Un porcentaje similar ha aumentado el consumo de drogas", afirma el profesor Rubén Nieto, del eHealth Lab de la UOC.
Sin embargo, ambas estrategias podrían tener un impacto negativo. Pero también hubo pacientes que tomaron medidas útiles: por ejemplo, el 48 por ciento utilizó ejercicios de estiramiento por primera vez durante el encierro para aliviar el dolor.
"Aprendiendo a vivir con dolor"
"Es importante que estas personas aprendan a alcanzar sus metas en la vida con o sin dolor", explica Rubén Nieto. Eliminar el dolor por completo es difícil, "pero se puede aprender a lidiar con él y vivir con él". Los enfoques holísticos de la terapia del dolor podrían proporcionar un apoyo eficaz para el paciente, por ejemplo, combinando medicamentos, terapia de ejercicios, fisioterapia, enfoques psicológicos para afrontar y métodos de relajación, de forma adicional e individual.
La telemedicina podría ayudar
Sin embargo, no todos los afectados tienen acceso a centros especializados en dolor. Por tanto, Nieto cree que en el futuro se podría atender mejor a más pacientes con dolor a través de los servicios de telemedicina. Las horas de consulta por video, el entrenamiento de relajación basado en aplicaciones, los programas de terapia conductual en línea u ofertas en línea para la terapia de ejercicios serían posibles aquí.
Los participantes del estudio tenían entre 30 y 59 años. El 88 por ciento de ellos eran mujeres. Sufrieron de dolor crónico durante un promedio de siete años. La mayoría de las veces, el dolor provenía del abdomen, la zona lumbar y el cuello.
El dolor crónico es muy común. Según la Sociedad Alemana del Dolor, del 10 al 20 por ciento de la población en Alemania sufre de dolor crónico, es decir, de 8 a 16 millones de personas.
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