Niños gordos: pierden grasa sin moverse
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.MúnichAhorrar calorías y hacer ejercicio: estos son los pilares más importantes para combatir la obesidad. Ahora, los investigadores australianos han descubierto que la dieta por sí sola también puede perder peso. Para que los niños también pudieran perder peso en el sofá.
El tocino se derrite incluso sin ejercicio
Los investigadores del Children's Hospital en Westmead, Australia, analizaron 15 estudios realizados entre 1975 y 2010. Compararon los efectos de la dieta y la dieta más el ejercicio. Se incluyeron niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad de 18 años o menos. La atención se centró en el índice de masa corporal (IMC), la grasa corporal, el colesterol HDL "bueno", el colesterol LDL "malo", los triglicéridos, la glucosa en ayunas y la insulina.
Resultado: la dieta y la dieta más el ejercicio dieron como resultado una pérdida de peso y una mejora de los factores metabólicos. Sin embargo, el ejercicio adicional condujo a mayores mejoras en los niveles de HDL, glucosa en ayunas e insulina en ayunas durante seis meses. El porcentaje de grasa corporal también disminuyó más y los músculos crecieron más cuando los niños también hicieron entrenamiento de resistencia o pesas.
Sin embargo, el único cambio en la dieta redujo el nivel de triglicéridos y la concentración de LDL. Sin embargo, los autores dicen que los resultados deben tratarse con precaución, porque los estudios incluidos tenían una amplia variedad de diseños, faltaban datos de pacientes individuales y, en algunos casos, el número de participantes era demasiado pequeño.
Muchos niños son demasiado gordos
Muchos niños no comen adecuadamente y no hacen suficiente ejercicio. Solo en Alemania, alrededor del 15 por ciento de todos los niños y adolescentes entre las edades de tres y 17 años tienen demasiadas libras en las costillas. Más del seis por ciento padece obesidad (obesidad). En total, hay alrededor de dos millones de niños con sobrepeso y 800.000 grasas mórbidas. (en el)
Fuente: Ho, M. et al.: “Impacto de las intervenciones dietéticas y de ejercicio sobre el cambio de peso y los resultados metabólicos en niños y adolescentes obesos: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos aleatorizados”, JAMA Pediatr. 2013; (): 1-11. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.
