Enfermedades mentales: el poder de los familiares

Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. El experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos de revistas, noticias y textos fácticos sobre todos los temas de salud imaginables desde 2001. Además de su trabajo para, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica sus propias obras policiacas.

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Depresión, trastornos de ansiedad o esquizofrenia: la mayoría de las veces, las enfermedades mentales no ocurren con fuerza. Se filtran lenta y silenciosamente en la vida de los afectados y, a menudo, pasan desapercibidos durante mucho tiempo. Sin radiografías, sin valores de laboratorio, sin fiebre, prueba: el enfermo mental está enfermo.

La enfermedad no es una debilidad

"Por tanto, es difícil para los afectados aceptar su sufrimiento como una enfermedad", explica el profesor Arno Deister en una entrevista con El psiquiatra es el médico jefe del Centro de Medicina Psicosocial de la Clínica Itzehoe y ha estado trabajando con personas con enfermedades mentales durante cuatro décadas.

“Algunos intentan durante mucho tiempo mantener una fachada”, dice Deister. Sufren de sentimientos de vergüenza y culpa, cuando ya no funcionan como de costumbre, hacen todo para que nadie se dé cuenta de cómo están.

A menudo es aún más difícil para los familiares reconocer que su pareja, novia o su propio hijo padece una enfermedad mental. “Eso a menudo lleva algo de tiempo, pero no se puede culpar a nadie por eso. Depende de cómo lidiamos con las enfermedades mentales ”, dijo el psiquiatra, quien también es presidente de Mental Health Action Alliance.

No puedes caminar con una pierna rota

“Palabras como: reconózcase un poco”, informa Deister. El problema es: no se puede vencer la enfermedad mental con pura fuerza de voluntad. “Incluso un paciente con una pierna rota no camina porque no quiera, sino porque no puede”. Y así como las extremidades rotas solo pueden curarse si están entablilladas y cuidadas adecuadamente, las personas con enfermedades mentales necesitan tratamiento adecuado para poder recuperarse.

El primer paso hacia esto es la apertura: la clave es abordar claramente el problema, no ignorar más al elefante en la habitación. No es fácil, porque la enfermedad mental sigue siendo un tabú. "Es difícil entender las cosas que no podemos ver, eso nos asusta", dice Deister.

Hablar del elefante en la habitación.

Muchos familiares experimentaron entonces que corrieron a puertas abiertas con los afectados, informa el psiquiatra. Los afectados a menudo se sienten aliviados cuando sus necesidades se ven y se toman en serio, cuando pueden hablar con alguien sobre ellas.

A veces también hay que tender puentes: “Los hombres con depresión, por ejemplo, tienen grandes dificultades para hacer frente a su enfermedad porque no encaja en su propio modelo a seguir. Entonces es importante mostrar que esto no es una debilidad, sino una enfermedad ".

"Los buenos amigos a menudo aguantan"

El umbral de inhibición también es alto con otras personas afectadas: el miedo a revelarse a menudo surge del miedo a ser abandonado. De hecho, los conocidos casuales a menudo se retiran en esa fase: la red se vuelve más pequeña. Pero: “Las asociaciones que funcionan bien generalmente persisten, y los buenos amigos también suelen resistir”, dice Deister.

“Me quedaré a tu lado, te apoyaré”, es por tanto un mensaje importante para los enfermos. Pero es igualmente importante dejar claro que la persona afectada debe asumir la responsabilidad de su enfermedad y aceptar ayuda profesional.

Exigir esto es un buen derecho de los familiares. Porque ellos también sufren gravemente por la situación, a veces incluso más que la persona afectada.

Está el socio que está atrapado en el caparazón de su depresión, que parece sin alegría y sin corazón. Está el compañero de cuarto que, en una fase maníaca, puede desperdiciar el dinero común de la casa y organizar una fiesta todas las noches. O el mejor amigo que está convencido de que unos extraterrestres le han trasplantado un transmisor bajo la piel y que te has aliado con ellos.

Las malas palabras a menudo expresan enfermedad

Es importante que los familiares comprendan el comportamiento a veces hiriente de una persona mentalmente enferma como parte de la enfermedad. “Cuando se dicen malas palabras, los familiares piensan: 'Ahora finalmente está diciendo la verdad. ¡Ahora sé lo que realmente piensa de mí! "¡Pero eso está mal!", Explica Deister. Lo que alguien dice durante la enfermedad y cómo se comporta está determinado por su experiencia de enfermedad. "Estos son fenómenos de enfermedad que envuelven a la persona".

También expresiones como: “No te preocupes por mí, vive tu vida. Tengo que arreglármelas solo ”, entonces surgen no de la confianza en la propia fuerza, sino porque los afectados protegen a sus familiares y no quieren ser una carga para ellos.

Ofrecer ayuda específica

Los familiares pueden apoyar a una persona afectada no solo escuchándola y animándola a buscar tratamiento profesional, sino también brindándole una ayuda muy práctica. Desafortunadamente, encontrarlos a menudo requiere una cierta cantidad de perseverancia y tenacidad, que los propios pacientes a menudo no pueden reunir. Es importante concertar citas con su médico de cabecera o psiquiatra, listas telefónicas de posibles terapeutas y, si es necesario, llevar con chófer al interesado a la cita.

A pesar de todo el compromiso, los familiares no deben hacerse terapeutas: “Hay que reconocer a tiempo que puedes apoyar pero no solucionar el problema”. Tampoco debes caer en la trampa de convertirte en un co-paciente silencioso, el sin querer apoya el patrón de la enfermedad.

¿Qué hacer si no hay información sobre la enfermedad?

"Si alguien no comprende que está enfermo, no se convencerá de buscar ayuda", advierte Deister. Esto se aplica en particular a las enfermedades psicóticas en las que los afectados viven en un sistema delirante. En casos individuales graves, los familiares tendrían que asumir la responsabilidad y asegurarse de que la persona en cuestión sea tratada contra su voluntad si es necesario, porque no hay otra forma de protegerla.

Y luego también están los casos en los que la persona en cuestión simplemente no está lista para buscar ayuda. “Entonces tienes que separarte e irte. Es muy triste, pero luego a veces es así ”, dice el psiquiatra.

La máxima prioridad: cuidarte

Su consejo para todos los familiares: “¡Cuídese y busque ayuda en caso de duda!” Sacrificarse uno mismo no funciona a la larga. Recargue sus baterías en el encuentro con personas mentalmente sanas, cultive pasatiempos, cree libertad: estos son requisitos previos para no enfermarse.

También puede ser útil buscar apoyo terapéutico usted mismo en vista del estrés. En particular, el intercambio con otros familiares da fuerza, y hay muchos.

Una de cada cuatro a cinco personas se ve afectada por una enfermedad mental. Y dado que la mayoría de los afectados no están cerca de una sola persona, el ejército de familiares es mucho mayor. Es por eso que en casi todas partes existen grupos de autoayuda para familiares de pacientes con una amplia variedad de enfermedades mentales, desde la adicción hasta la depresión y la esquizofrenia.

Opciones de ayuda dramáticamente mejoradas

La buena noticia para las personas enfermas y sus familiares es que la mayoría de las enfermedades mentales ahora se pueden tratar muy bien, aunque no siempre se curen por completo.

Deister comenzó a trabajar como psiquiatra hace 40 años. "Desde entonces, las opciones de tratamiento han mejorado drásticamente", informa. Esto también se aplica a la medicación, pero más aún a las medidas psicoterapéuticas y psicosociales. "Ya no es comparable: las opciones de ayuda son infinitamente mejores hoy".

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