bronceado
Sophie Matzik es escritora independiente del equipo médico de
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Las quemaduras solares (dermatitis solaris) son una inflamación aguda de la piel causada por demasiada luz solar o radiación ultravioleta de otras fuentes. Las personas de piel clara son particularmente vulnerables. Una quemadura de sol leve se manifiesta como enrojecimiento de la piel, una quemadura de sol fuerte, por otro lado, causa ampollas en la piel e incluso puede dejar cicatrices. Las quemaduras solares repetidas también aumentan el riesgo de cáncer de piel. Lea todo lo que necesita saber sobre las quemaduras solares aquí.
Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos reconocidos internacionalmente para diagnósticos médicos. Se pueden encontrar, por ejemplo, en cartas médicas o en certificados de incapacidad laboral. L59L55
Quemaduras de sol: descripción
Las quemaduras solares (dermatitis solaris) son una inflamación aguda de las capas superficiales de la piel, que se acompaña de un enrojecimiento visible de la piel e incluso de ampollas. La causa es demasiada radiación UV (especialmente radiación UV-B), independientemente de si proviene del sol o de una fuente artificial de radiación.
El daño por radiación afecta principalmente a la epidermis, es decir, a la capa superior de la piel. Pero la inflamación también puede ocurrir en la capa debajo, la dermis. Los casos repetidos de quemaduras solares durante varios años también hacen que la piel envejezca más rápido y, en última instancia, pueden provocar cáncer de piel.
Tipos de piel y tiempo de autoprotección
Los diferentes tipos de piel son susceptibles de forma diferente a las quemaduras solares:
Las personas con piel muy clara, cabello rubio rojizo, ojos azules o verdes y pecas son del tipo de piel I. Sin protección, solo pueden permanecer al sol de cinco a diez minutos (tiempo de autoprotección) antes de que su piel se ponga roja: signos de quemaduras solares . La piel prácticamente no se vuelve marrón en absoluto.
El tipo de piel II se caracteriza por cabello rubio a rubio oscuro, piel clara y ojos azules o verdes. El tiempo de autoprotección aquí es de diez a 20 minutos.
Las personas de rubio oscuro a cabello castaño con un color de piel más oscuro corresponden al tipo de piel III. Puede pasar de 20 a 30 minutos al sol sin protección sin enrojecer su piel.
Las personas con tipo de piel IV tienen el cabello de color marrón oscuro a negro y la piel teñida de marrón. Su tiempo de autoprotección es de 30 a 40 minutos.
Niños: Particularmente en riesgo de quemaduras solares.
Es particularmente fácil que los niños se quemen con el sol porque su piel es mucho más sensible que la de los adultos. Esto es especialmente cierto para los bebés y niños pequeños porque todavía tienen una piel muy delgada y pobre en pigmentos.
En los niños, la cara, los brazos y las piernas se ven afectados con mayor frecuencia por las quemaduras solares, ya que estas áreas suelen estar expuestas al sol directo sin protección en verano. Además, los niños son más propensos a sufrir insolación o agotamiento por calor.
Alergia al sol
Una alergia al sol debe distinguirse de las quemaduras solares: después de la exposición al sol, se forman pequeñas ronchas, manchas que pican o ampollas en la piel. Se observan nódulos similares al acné en adolescentes.
Quemadura de sol: síntomas
Las quemaduras solares son quemaduras que se producen, por ejemplo, después del contacto de la piel con el fuego. La gravedad de las quemaduras solares depende de la intensidad y duración de la exposición al sol, así como de los requisitos individuales (como el tipo de piel). Hay tres grados de gravedad:
Grado 1: quemaduras solares leves; las zonas afectadas de la piel están enrojecidas y sobrecalentadas, tensas y, a menudo, también ligeramente hinchadas. La quemadura solar pica y arde.
Grado 2: si tiene una quemadura solar de segundo grado, se forman ampollas en la piel. Posteriormente la piel comienza a pelarse.
Grado 3: La quemadura solar de tercer grado corresponde a una quemadura grave. Las capas superiores de la piel se destruyen y se desprenden. Las heridas suelen curar dejando cicatrices.
En el caso de quemaduras solares extensas de segundo o tercer grado, también pueden aparecer fiebre y síntomas generales. No debe abrir las ampollas de quemaduras usted mismo, de lo contrario, una infección bacteriana puede unirse a la quemadura solar.
La piel de los labios es muy sensible a demasiada radiación UV. El enrojecimiento y la hinchazón, especialmente en el labio inferior, aparecen en cuestión de horas. Las quemaduras solares en los labios también pueden causar ampollas, costras, descamación y ardor. En general, las quemaduras solares en la cara son particularmente incómodas.
Quemadura de sol: duración
Las quemaduras solares muestran sus primeros síntomas alrededor de seis a ocho horas después de la exposición al sol. Los síntomas alcanzan su punto máximo después de 24 a 36 horas y luego desaparecen nuevamente después de una o dos semanas.
Quemaduras solares: causas y factores de riesgo
La luz solar está formada por rayos de diferentes longitudes de onda. La radiación ultravioleta (radiación ultravioleta) es responsable de las quemaduras solares. Según la longitud de onda, se divide en:
- Radiación UV-A (longitud de onda: 400 a 315 nm (nanómetros)
- Radiación UV-B (315 a 280 nm)
- Radiación UV-C (280 a 100 nm)
Cuanto más corta sea la longitud de onda, más enérgica y dañina será la radiación.
Las quemaduras solares son causadas principalmente por la radiación UV-B. Daña las células de la epidermis, por lo que liberan sustancias mensajeras inflamatorias (mediadores inflamatorios como quimiocinas, prostaglandinas). En unas pocas horas, estos desencadenan una inflamación en la capa de piel subyacente (dermis). Las quemaduras solares ocurren con los síntomas típicos como enrojecimiento, hinchazón, picazón y dolor.
La radiación UV-A de onda más corta puede penetrar más profundamente en la piel y los ojos que la radiación UV-B. Refuerza el efecto UV-B y también interviene en el proceso de envejecimiento de la piel.
La radiación UV-C es aún más peligrosa y causaría más quemaduras solares que la luz UV-B. Sin embargo, se filtra prácticamente por completo en las capas superiores de la atmósfera terrestre, por lo que no llega a la superficie terrestre.
Quemaduras solares: factores influyentes
Si sufre una quemadura solar y su gravedad depende, entre otras cosas, de cuánto tiempo actúan los rayos del sol sobre la piel. El tipo de piel también juega un papel importante: las personas de piel clara se queman con el sol más rápido que las personas con un tono de piel más oscuro porque tienen menos pigmentos en la piel que bloquean los rayos del sol.
Algunas regiones del cuerpo también son más sensibles que otras. Por lo tanto, las partes del cuerpo que están acostumbradas al sol, como los brazos y las manos, son menos propensas a las quemaduras solares que las áreas de la piel que normalmente reciben menos sol (como las plantas de los pies, los muslos, las nalgas, etc.).
Quemaduras de sol y solarium
El bronceado en solarium se considera a menudo menos dañino que tomar el sol. La radiación ultravioleta artificial en las camas de bronceado tiene los mismos efectos agudos y a largo plazo en el cuerpo que la luz ultravioleta natural del sol (envejecimiento más rápido de la piel, quemaduras solares, mayor riesgo de cáncer de piel).
Con el prebronceado en solarium, a menudo se quiere preparar la piel para el sol de verano. Sin embargo, muchos solarium solo emiten radiación UV-A: luego se bronceará, pero la propia protección UV de la piel (como prevención contra las quemaduras solares) apenas se acumula, porque para esto se requiere suficiente radiación UV-B.
Dicho esto, también existe el riesgo de desarrollar cáncer de piel con piel bronceada.
Quemaduras solares: exámenes y diagnóstico
No todas las quemaduras solares necesitan ser examinadas por un médico. Una quemadura solar leve también se puede tratar de forma independiente. Sin embargo, se recomienda una visita al médico en los siguientes casos de quemaduras solares:
- Enrojecimiento y dolor intenso.
- Abrasador
- dolor de cabeza
- Náuseas y vómitos
Si los niños pequeños o los bebés se queman con el sol, definitivamente debe consultar a un pediatra.
El médico primero registra el historial médico (anamnesis). Por ejemplo, pregunta sobre el tipo y la extensión de los síntomas, cuándo ocurrieron y si las áreas afectadas de la piel estuvieron expuestas a la radiación ultravioleta sin protección y durante cuánto tiempo. A esto le sigue un examen físico en el que el médico examina cuidadosamente la piel. El diagnóstico de las quemaduras solares suele basarse en la anamnesis y los síntomas clásicos.
Quemaduras de sol: tratamiento
La forma en que se tratan las quemaduras solares depende principalmente de su gravedad.
En el caso de una quemadura solar leve, suele ser suficiente enfriar las zonas afectadas de la piel. Puede hacer esto con una compresa húmeda / fría, por ejemplo con manzanilla fría o té verde, yogur o quark.
También puede usar lociones calmantes con dexpantenol o caléndula o lociones o geles refrescantes de aloe vera. En el caso de los niños, asegúrese de que las preparaciones sean adecuadas para este grupo de edad.
Si es necesario, un médico puede recetar un corticosteroide ("cortisona") para reducir la inflamación, que se aplica localmente, por ejemplo, en forma de crema o loción.
En el caso de una quemadura solar de segundo grado, se debe consultar a un médico. Esto puede perforar las ampollas por quemaduras de forma profesional. Esto permitirá que salga el líquido y que las burbujas se curen más rápido. No debe abrir las ampollas usted mismo, porque entonces pueden infectarse fácilmente.
Además, si la quemadura solar es más grave, el médico puede colocar un vendaje con un ungüento antiséptico y una gasa grasa. Para el dolor y la inflamación, también puede recetar comprimidos, por ejemplo, con los principios activos ibuprofeno o diclofenaco.
Las quemaduras solares de tercer grado generalmente se tratan en el hospital porque existe un alto riesgo de infección. A menudo, el paciente recibe infusiones con líquidos y sales minerales. También se administran medicamentos, por ejemplo, antibióticos para las bacterias invasoras.
Quemaduras de sol: eso ayuda a combatirlas
Puede encontrar más consejos y opciones de terapia en el texto Quemaduras solares: esto ayuda a evitarlo.
Quemaduras solares: curso de la enfermedad y pronóstico
El pronóstico de una quemadura solar depende de la gravedad de la quemadura. Una quemadura de sol leve suele curarse en unos pocos días y no deja ningún daño permanente. En los casos más graves de quemaduras solares, el proceso de curación tarda más y pueden quedar cicatrices.
Quemaduras solares y cáncer de piel
Las quemaduras solares a menudo se consideran bastante inofensivas, un error de juicio fatal: incluso si las capas superficiales de la piel se regeneran después de la quemadura solar, los rastros del daño permanecen en las capas de tejido más profundas. Y el daño por radiación de cada quemadura solar que sufre a lo largo de su vida se suma. Después de todo, puede convertirse en cáncer de piel, especialmente si tuvo quemaduras solares graves cuando era niño.
Otras consecuencias de las quemaduras solares
Los rayos ultravioleta causan daños en la piel incluso antes de que las quemaduras solares sean visibles. La exposición regular al sol hace que la piel tenga poros más grandes y menos elástica y promueve la formación de puntos negros y arrugas.
Prevenir las quemaduras solares
La forma más eficaz de prevenir las quemaduras solares es mantenerse alejado del sol abrasador o permanecer solo brevemente sin protección. Debe permanecer a la sombra, especialmente al mediodía, cuando la radiación ultravioleta es más intensa. La ropa larga y un sombrero para el sol ofrecen cierta protección contra las quemaduras solares. Esto último también es muy importante por otra razón: demasiada luz solar en la cabeza puede provocar una insolación con síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y nubosidad del conocimiento.
Si practica deporte, debe elegir las horas de la mañana o de la tarde en verano, cuando la intensidad de la radiación es menor.
Use un protector solar con un FPS alto para proteger su piel de las quemaduras solares y otros daños por radiación. Sin embargo, esto solo funciona si aplica una cantidad suficiente de loción, al menos 30 minutos antes de salir al sol. Repetir la aplicación de loción cuando haya sudado profusamente y después de nadar.
Al permanecer en el agua, generalmente se recomienda precaución: a una profundidad de un metro, el 50 por ciento de la radiación UV-B y el 80 por ciento de la radiación UV-A se miden en comparación con la radiación fuera del agua. Por lo tanto, puede sufrir quemaduras solares (en la espalda, por ejemplo) mientras nada y bucea. Por lo general, esto se nota demasiado tarde, porque casi ninguna luz infrarroja incide en la piel debajo del agua (el agua absorbe la mayor parte de esta parte de la radiación solar). Sin embargo, los infrarrojos calentarían la piel y así advertirían de una inminente quemadura solar. Entonces, para protegerse de las quemaduras solares en el agua, debe elegir un protector solar que no sea fácil de quitar. Para una protección adicional contra las quemaduras solares, debe usar una camiseta cuando bucee o practique snorkel.
La intensidad de la radiación ultravioleta aumenta con el nivel del mar y cuanto más te acercas al ecuador. En las montañas o en el mar Mediterráneo, es más probable que te quemes por el sol que en los valles o en Finlandia.
El reflejo de la radiación solar tampoco debe subestimarse: superficies como el agua, la nieve o la arena reflejan la radiación ultravioleta como un espejo, lo que la intensifica. Por ejemplo, puede montar en un bote a pedales o quemarse con el sol fácilmente en las pistas de esquí.
Etiquetas: cuidado de los ancianos Bebé niño deseo incumplido de tener hijos
